Su Joki süsteemiterapeut ja Rahvusvahelise Su Joki Assotsiatsiooni ametlik õppejõud dr Anju Gupta räägib meditsiinist, mis stimuleerib organismi enda taastumisvarusid, aga ka selle olulisusest tänapäeva maailma tegelikkuses.
Põhiidee on see, et inimese peopesa ja jalg on kõigi keha meridiaanorganite projektsioonid. "Su" tähendab "käsi" ja "jock" tähendab "jalga". Ravil ei ole kõrvaltoimeid ja seda saab kasutada põhiravi lisandina. Korea professori Pak Jae-woo välja töötatud Su Jok on ohutu, seda on lihtne teostada, et patsiendid saaksid teatud meetodeid valdades end ravida. Kuna käed ja jalad on kõikidele organitele ja kehaosadele vastavate aktiivsete punktide asukohad, annab nende punktide stimuleerimine terapeutilise efekti. Selle universaalse meetodi abil saab ravida erinevaid haigusi: kaasatud on organismi sisemised ressursid. Tehnika on üks ohutumaid.
Tänapäeval on stress muutunud meie elustiili osaks. Lapsest eaka inimeseni puudutab see meid kõiki ja põhjustab pikapeale raskeid haigusi. Ja kuigi enamikku päästavad pillid, võib nimetissõrme lihtne vajutamine mis tahes käe pöidlale anda muljetavaldavaid tulemusi. Muidugi, püsiva efekti saavutamiseks peate seda "protseduuri" regulaarselt läbi viima. Muide, võitluses stressi ja ärevusega aitab ka tai chi, mis parandab keha painduvust ja selle tasakaalu.
Vajutades teatud punktidele õiges suunas. Kui keha organites, kätel ja jalgadel tekib valulik protsess, tekivad valulikud punktid – seotud nende organitega. Neid punkte leides saab sujokiterapeut aidata organismil haigusega toime tulla, stimuleerides neid nõelte, magnetite, mokasmi (soojendavad pulgad), teatud lainega moduleeritud valguse, seemnete (bioloogiliselt aktiivsed stimulandid) ja muude mõjutustega. Füüsilised seisundid, nagu peavalu, bronhiit, astma, ülihappesus, haavandid, kõhukinnisus, migreen, pearinglus, ärritunud soole sündroom, menopaus, verejooks ja isegi keemiaravi tüsistused ja palju muud, saavad terveks. Vaimsetest seisunditest: depressioon, hirm ja ärevus on alluvad Su Joki teraapiale.
See on üks Su Joki süsteemi tööriistu. Seemnes on elu, seda illustreerib hästi järgmine fakt: maasse istutatud väikesest seemnest kasvab suur puu. Vajutades seemet teravikule, imendame elu, vabanedes haigusest. Näiteks arvatakse, et ümarad kerakujulised seemned (hernes ja must pipar) leevendavad silmade, pea, põlvede ja seljaprobleemidega seotud vaevusi. Neerude kujul olevaid ube kasutatakse neerude ja mao raviks. Teravate nurkadega seemneid kasutatakse mehaaniliseks surveks ja neil on patoloogiline mõju kehale. Huvitav on see, et pärast seemne kasutamist seemneteraapias muudab see oma struktuuri, kuju ja värvi (võib muutuda rabedaks, värvuda, suureneda või väheneda, praguneda ja isegi laguneda). Sellised reaktsioonid annavad alust arvata, et seemned "imevad välja" valu ja haigused.
Su Jokis mainitakse naeratust seoses Buddha või lapse naeratusega. Naeratuse meditatsioon on suunatud vaimu, hinge ja keha harmoniseerimisele. Tänu sellele paraneb tervis, tõuseb enesekindlus, arenevad võimed, mis aitavad saavutada edu hariduses, tööl ja saada energilisemaks inimeseks. Naeratades edastab inimene positiivseid vibratsioone, võimaldades tal säilitada häid suhteid teiste inimestega.