Sisu
Kalduvus unustada olulisi asju ja rahalisi kohustusi pole midagi muud kui kaitsemehhanism, mis võimaldab valu tekitavaid mõtteid ja tundeid välja tõrjuda. Sellise harjumuse tagajärjed võivad olla kohutavad, hoiatab käitumisökonomist Sarah Newcomb.
Mõnele inimesele ei meeldi eelarve koostamine, teised vihkavad arvete maksmist. Teised jällegi ei vaata posti, et mitte näha pangateadet (kuigi teavad, et on selle võlgu). Ühesõnaga, mõned meist on jaanalinnud. Ja ma olen ka endine jaanalind.
Jaanalinnud on naljakad olendid, kellele omistatakse harjumust ohu korral pea liiva alla pista. Kaitsemeetod on täiesti rumal, kuid metafoor on suurepärane. Varjame end hädade eest. Me ei lähe arsti juurde, et diagnoosi mitte teada, muidu tuleb ravida. Me ei kiirusta oma raskelt teenitud raha kulutama koolimaksudele ega veearvetele. Eelistame varjuda halastamatu reaalsuse eest pimedasse ja umbsesse naaritsasse. See on mugavam kui arvete tasumine.
Käitumisökonoomikas on jaanalinnu efekt kalduvus vältida negatiivseid finantsuudiseid. Psühholoogias nähakse seda nähtust sisemise konflikti tagajärjena: ratsionaalne mõtlemine nõuab tähelepanu olulistele asjadele, emotsionaalne mõtlemine keeldub tegemast seda, mis teeb haiget.
Väikesed lahendamata probleemid ajavad lumepalli suurteks probleemideks.
Jaanalinnu lähenemine finantsprobleemide lahendamisele seisneb nende ignoreerimises nii kaua kui võimalik ning kui täielik kokkuvarisemine hakkab ähvardama, tekib paanika ja meeleheitlik viskamine. Harjumus karmi tõe ees silm kinni pigistada mitte ainult ei hoia sind püüdmast raskustega toime tulla, vaid toob paratamatult kaasa ka tüsistusi.
Mitte väga kauges minevikus ignoreerisin ma liiga usinalt kommunaalmakseid, kuni järjekordne elektrikatkestuse hoiatus sundis mind viivitamatult tegutsema. Sisemine jaanalind hoidis mind pidevas stressis, viskas üles viivised, tasumata arvete trahvid, krediidilimiidi ületamise tasud. Väikesed lahendamata probleemid ajavad lumepalli suurteks probleemideks. Siiski on ka teisi sorte. Mõni lihtsalt ei mõtle tulevasele pensionile, sest ees on veel 20 aastat või kasutab hooletult krediitkaarti, kuni võlg muutub katastroofiliseks.
Kuidas jaanalindu ümber kasvatada
Muutumiseks peame tahtma muutuda — see on psühholoogia põhiseadus. Jaanalinnu harjumused ei kao kuhugi enne, kui mõistame, et see pole enam võimalik. Katsed karmi reaalsuse eest varjata viivad liiga kohutavate tagajärgedeni, nii et enamik otsustab varem või hiljem mõistusele tulla.
Kui olete jaanalind, kes on kurnatud lõputust probleemidest jooksmisest, proovige mõnda strateegiat.
Automatiseerige kõik, mida saate
Automaatsed maksed on nende inimeste jaoks elupäästja. Mallid on vaja konfigureerida üks kord ja ülejäänu teeb süsteem. Loomulikult on arvukate sisselogimiste ja paroolide sisestamine ning iga arve maksetähtaja määramine ebameeldiv kogemus. Kulutatud vaev tasub aga sellega, et pärast seda võid maksetingimused unustada ja kergendatult hingata. Protsess ei kesta kauem kui kaks tundi, isegi kui peate helistama teenusepakkujatele.
Usalda fakte, mitte hinnanguid
Kõigil jaanalindudel on omapära: meile ei meeldi investeerida millessegi, mis tulevikus kindlasti ära tasub. Me ülehindame kulusid ja alahindame tulusid ning selle tulemusel vaimne kalkulaator hangub ja otsustab edasi lükata.
Faktid aitavad vältida ekslikke järeldusi. Näiteks ma vihkan nõudepesumasinast tühjaks laadimist. Ma lükkasin seda igavat ülesannet alati edasi, aga ühel päeval tekkis huvi, kui palju see aega võtab. Selgus, et see oli vähem kui kolm minutit. Nüüd, kui tahan uuesti kõrvale põigelda, tuletan endale meelde: "Kolm minutit!" — ja tavaliselt fookus töötab.
Teisest küljest peate õppima, kuidas määrata "vältimise kulusid". Nali on nali, aga jaanalinnu käitumise tagajärjed on kurvad. Hilinenud krediitkaardimaksed kahjustavad teie krediidiajalugu ja kahjustavad teie finantsolukorda. Kui juhtub õnnetus, võib aegunud kindlustus kaasa tuua tuhandeid remondikulusid, rääkimata halduskaristusest. Tasumata arved või maksud võivad kaasa tuua tohutud trahvid ja isegi vanglakaristuse. Kahju, mida jaanalinnud endale ja lähedastele tekitavad, pole naljakas.
Kui see konto siseneb pooleliolevate juhtumite "Bermuda kolmnurka", on kõik läbi.
Internetis on teenuseid ja rakendusi, mis näitavad, kui palju me aastas kaardi limiidi ületamise eest rohkem maksame. Spetsiaalsete platvormide abil saate jälgida oma krediidiskoori ja jälgida, kuidas see hüppeliselt tõuseb, kui käitume nagu jaanalinnud, ja hüppeliselt, kui automatiseerime makseid. Need finantsnõustajad on tunnistus sellest, kui kallis on meie edasilükkamine.
Aeg ja vaev on samuti olulised. Tõesti, mille eest me peaksime arvet maksma? Kui teete seda kohe, Interneti või terminali kaudu, ei kesta see rohkem kui viis minutit. Kuid kui see konto langeb pooleliolevate kohtuasjade "Bermuda kolmnurka", on kõik läbi. Keeris tõmbab meid aeglaselt, kuid kindlalt pea ees.
Murra süsteem
Väljend "Bermuda kolmnurk" on kujundlik ega tähenda, et peate end iga hinna eest päästma. Lõputust nimekirjast ühe üksuse tegemine on juba hea, see annab vajaliku tõuke ülejäänud juhtumitega toimetulekuks. Varuge viis minutit ja maksate vähemalt osa võlast, on parem kui istuda. Inerts töötab meie kasuks, sest alustatut on lihtsam jätkata.
Andke endale hüvitist
Ärge unustage ühendada äri naudinguga. Kas pärast arvete klaarimist tassi kakaoga lõõgastumine pole viis protsessi valutumaks muuta? Koogitüki söömine, lemmiksarja uue episoodi vaatamine on samuti heaks motivatsiooniks. Mõelge endale reeglid: "Ma kukun raamatuga diivanile kokku alles pärast seda, kui olen ühe rahalise ülesande lõpetanud!" on veel üks võimalus keskenduda pigem naudingule kui pingutusele.
Harjumusi on raske muuta, sellele ei saa vaielda. Tehke endale puhkust ja alustage väikeselt. Automatiseerige üks konto, tasuge üks arve. Teate, et iga teekond algab esimesest sammust. Tee seda. Andke sellele kohe viis minutit.