"Laps on võimekas, kuid tähelepanematu": kuidas olukorda parandada

Miks on laps tähelepanematu?

Tähelepanuraskused ei tähenda, et laps on rumal. Kõrge intelligentsuse tasemega lapsed on sageli hajameelsed. See on tingitud sellest, et nende aju ei suuda töödelda teavet, mis tuleb erinevatest meeltest.

Enamasti on põhjuseks see, et kooliks pole iidsed ajumehhanismid, mis vastutavad tahtmatu tähelepanu eest, mingil põhjusel vajaliku küpsuse saavutanud. Selline õpilane peab kulutama palju energiat klassiruumis, et tunnist “mitte välja kukkuda”. Ja ta ei saa alati aru, millal see juhtub.

Tihti arvavad õpetajad, et tähelepanematu laps peab lihtsalt rohkem pingutama, aga need lapsed töötavad juba oma võimete piirini. Ja ühel hetkel lülitub nende aju lihtsalt välja.

Viis olulist asja, mida pead tähelepanu kohta teadma, et oma last mõista

• Tähelepanu ei eksisteeri iseenesest, vaid ainult teatud tüüpi tegevuste raames. Saate hoolikalt või tähelepanematult vaadata, kuulata, liikuda. Ja laps võib näiteks tähelepanelikult vaadata, aga tähelepanematult kuulata.
• Tähelepanu võib olla tahtmatu (kui tähelepanelikuks olemiseks pole vaja pingutada) ja vabatahtlik. Tahtmatu tähelepanu alusel kujuneb välja vabatahtlik tähelepanu.
• Klassis vabatahtliku tähelepanu “sisselülitamiseks” peab laps saama tahtmatut kasutada teatud signaali (näiteks õpetaja hääle) tuvastamiseks, mitte pöörata tähelepanu konkureerivatele (häiritavatele) signaalidele ja kiiresti ümber lülituda. , vajadusel uuele signaalile.
• Veel pole täpselt teada, millised ajupiirkonnad vastutavad tähelepanu eest. Pigem on teadlased avastanud, et tähelepanu reguleerimisega osalevad paljud struktuurid: ajukoore otsmikusagarad, jämekeha, hipokampus, keskaju, taalamus jt.
• Tähelepanupuudulikkusega kaasneb mõnikord hüperaktiivsus ja impulsiivsus (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), kuid sageli on tähelepanematud lapsed ka aeglased.
• Tähelepanematus on jäämäe tipp. Sellistel lastel ilmneb terve kompleks närvisüsteemi toimimise tunnuseid, mis avalduvad käitumises tähelepanuprobleemidena.

Miks see juhtub?

Mõelgem, millistest närvisüsteemi talitlushäiretest tähelepanupuudulikkus koosneb.

1. Laps ei taju teavet kõrva järgi hästi.

Ei, laps ei ole kurt, kuid tema aju ei suuda tõhusalt töödelda seda, mida tema kõrvad kuulevad. Mõnikord tundub, et ta ei kuule hästi, sest selline laps:

• küsib sageli uuesti;
• ei reageeri kohe, kui helistatakse;
• pidevalt vastuseks teie küsimusele: "Mida?" (aga kui teete pausi, vastab õigesti);
• tajub müras kõnet halvemini;
• ei mäleta mitmeosalist taotlust.

2. Ei saa paigal istuda

Paljud koolilapsed ei istuvad peaaegu 45 minutit väljas: nad askeldavad, õõtsuvad toolil, keerlevad. Reeglina on need käitumise tunnused vestibulaarsüsteemi talitlushäirete ilmingud. Selline laps kasutab liikumist kompenseeriva strateegiana, mis aitab tal mõelda. Vajadus paigal istuda sõna otseses mõttes blokeerib vaimset tegevust. Vestibulaarsüsteemi häiretega kaasneb sageli madal lihastoonus, siis laps:

• "vee äravoolu" toolist;
• toetub pidevalt kogu kehaga lauale;
• toetab oma pead kätega;
• mähib jalad ümber tooli jalgade.

3. Kaob lugemisel rea, teeb vihikus rumalaid vigu

Raskusi lugema ja kirjutama õppimisel seostatakse sageli ka vestibulaarsüsteemiga, kuna see reguleerib lihastoonust ja automaatseid silmade liigutusi. Kui vestibulaaraparaat ei tööta hästi, ei suuda silmad pea liigutustega kohaneda. Lapsel on tunne, et silme ees hüppavad tähed või terved read. Eriti raske on tal tahvlit maha kanda.

Kuidas last aidata

Probleemi põhjused võivad olla erinevad, kuid on mitmeid universaalseid soovitusi, mis on asjakohased kõigi tähelepanematute laste jaoks.

Andke talle iga päev kolm tundi vaba liikumist

Selleks, et lapse aju normaalselt toimiks, tuleb palju liikuda. Tasuta kehaline tegevus on õuesmängud, jooksmine, kiirkõnd, soovitavalt tänaval. Vestibulaarsüsteemi stimulatsioon, mis tekib lapse vabade liigutuste ajal, aitab ajul häälestuda kõrvadest, silmadest ja kehast tuleva info efektiivsele töötlemisele.

Hea oleks, kui laps liiguks aktiivselt vähemalt 40 minutit — hommikul enne kooli ja siis enne kodutööde tegemist. Isegi kui laps teeb kodutöid väga pikka aega, ei tohiks teda ilma jätta jalutuskäikudest ja spordiosakondade tundidest. Vastasel juhul tekib nõiaring: motoorse aktiivsuse puudumine suurendab tähelepanematust.

Ekraaniaja juhtimine

Tahvelarvutite, nutitelefonide ja arvutite kasutamine algkoolis võib lapse õppimisvõimet vähendada kahel põhjusel:

• ekraaniga seadmed vähendavad kehalise aktiivsuse aega ning see on vajalik aju arenguks ja normaalseks funktsioneerimiseks;
• laps tahab veeta järjest rohkem aega ekraani ees kõigi muude tegevuste arvelt.

Isegi täiskasvanuna on raske end tööle sundida, ilma et telefoni sõnumeid kontrollides ja sotsiaalmeedia voogu sirvides teid segaks. Lapse jaoks on see veelgi raskem, sest tema prefrontaalne ajukoor ei ole funktsionaalselt küps. Seega, kui teie laps kasutab nutitelefoni või tahvelarvutit, sisestage ekraaniaja piirang.

• Selgitage, miks on vaja ekraaniaega piirata, et ta saaks vältida segajaid ja saaks asjad kiiremini tehtud.
• Leppige kokku, kui kaua ja millal ta saab oma telefoni või tahvelarvutit kasutada. Kuni kodutööd pole tehtud ja majapidamistööd tehtud, tuleks ekraan lukustada.
• Kui laps neid reegleid ei järgi, siis ei kasuta ta telefoni ja tahvelarvutit üldse.
• Vanemad peavad meeles pidama enda kehtestatud reegleid ja pidevalt jälgima nende täitmist.

Ärge aeglustage ja ärge kiirustage last

Hüperaktiivne laps on pidevalt sunnitud vaikselt istuma. Aeglane – kohandatud. Mõlemad viivad tavaliselt selleni, et tähelepanematuse tunnused intensiivistuvad, kuna laps on pidevalt stressiolukorras. Kui laps saaks töötada erinevas tempos, siis ta teeks seda.

• Kui laps on hüperaktiivne, tuleb talle anda liikumist võimaldavaid juhiseid: jagada vihikuid, liigutada toole jne. Intensiivne füüsiline aktiivsus enne tundi aitab teil oma keha paremini tunda, mis tähendab, et püsite kauem erksana.
• Kui laps on aeglane, jagage ülesanded väikesteks osadeks. Ta võib ülesande täitmiseks vajada lisaaega.

Ülaltoodud soovitused on väga lihtsad. Kuid paljude laste jaoks on need esimene oluline samm närvisüsteemi toimimise parandamise suunas. Aju võib muutuda vastusena muutustele kogemustes ja elustiilis. Lapse elustiil sõltub vanematest. Seda saab teha igaüks.