45–50-aastased sporditegevused vähendavad insuldiriski vanemas eas enam kui kolmandiku võrra. Sellisele järeldusele jõudsid Texase ülikooli teadlased, kes avaldasid oma uurimistöö tulemused ajakirjas Stroke, kirjutades tema kohta lühidalt “Rossiyskaya Gazeta”.
Uuringus osales ligi 20 meest ja naist vanuses 45-50 aastat, kellele tehti jooksulindil spetsiaalsed sobivuskatsed. Teadlased jälgisid nende tervist vähemalt 65. eluaastani. Selgus, et need, kelle füüsiline vorm oli algselt parem, kogevad insuldi vanemas eas 37% vähem. Pealegi ei sõltu see tulemus isegi sellistest teguritest nagu diabeet ja kõrge vererõhk.
Fakt on see, et treenimine stimuleerib aju verevoolu, takistades seeläbi selle kudede loomulikku lagunemist.
"Me kõik kuuleme pidevalt, et sport on hea, kuid paljud inimesed seda siiski ei tee. Loodame, et need objektiivsed andmed insuldi ennetamise kohta aitavad motiveerida inimesi liikuma ja heas füüsilises vormis olema, ”ütleb uuringu autor dr Ambarisha Pandeya.