Järgmine kord, kui pakute oma sõpradele India õhtusööki ja nad hääletavad hamburgerite poolt, öelge neile, et vürtsid päästavad nende elu! Vähemalt aitavad need kaasa pikemale ja tervislikumale elule. Uuringu kohaselt elavad inimesed, kes tarbivad regulaarselt kuivatatud või värsket tšillipipart, kauem ja haigestuvad vähem haigustesse. Vürtsid mõjutavad oluliselt soolefloorat, samuti vähendavad metaboolse sündroomi ja suhkurtõve riski, kuna parandavad glükoosi homöostaasi. Nii aitavad vürtsid tasakaalustada organismi tasakaalu, mis võimaldab toidujääkidega paremini toime tulla ja suhkrut õigemini jaotada. Uuringud kinnitavad ka, et vürtside, näiteks tšillipulbri, suurenev tarbimine vähendab naiste infektsioonide tõttu suremise riski. Seda fakti toetavad ka teised uuringud, mis seovad kapsaitsiini tarbimise paranenud tervisega, samuti selle võimega peatada patogeensete bakterite kasvu. Teine põhjus, miks vürtse võib pikaealisusega seostada, on nende võime vähendada isu, vältides rasvumist. Lisaks aitavad vürtsid kaasa ainevahetusprotsessidele, stimuleerides rasvapõletust. Kokkuvõtteks võib öelda, et.
2022-11-11