Sotsiaalne foobia on sarnane tõelise puudega inimestele, kellel on see. Seda kannatust ei tohiks tähtsustada ega süüdistada märkimisväärses häbelikkuses. Kui häbelik kardab, et teised teda ignoreerivad ja soovib, et teised teda aktsepteeritaks, siis sotsiaalfoobiat valdab hirm saada teiste poolt alandatud ja ta püüab end unustada. . Rohkem kui piinlikkus, see on tõeline paanika, mis valdab foobiat olukordades, kus ta tunneb, et teda jälgitakse. Olles veendunud, et ta ei ole ülesannete kõrgusel või et ta on "null", isoleerib ta end järk-järgult ja võib seejärel vajuda depressiooni. Seda tüüpi ilmingutega silmitsi seistes ärge kõhelge konsulteerige psühholoogi või psühhiaatriga, kes on selle häirega tuttav. Enesehinnangu ja enesekehtestamise kallal töötades on tõelised muutused ja parandused enam kui võimalikud.

Céline Brodar, psühholoog