Raseduse väga varajases staadiumis võib rase naine väikseima pingutuse korral kiiresti õhupuudust tunda. Beebi vajaduste rahuldamiseks vajalike erinevate füsioloogiliste muutuste tagajärjel on selline hingeldus raseduse ajal üsna normaalne.

Raseduse ajal on ema ja loote suurenenud ainevahetusvajaduste rahuldamiseks vaja teha mitmeid kohandusi. Otseselt rasedushormoonidega seotud mõned neist füsioloogilistest muutustest põhjustavad tulevasel emal õhupuudust ammu enne seda, kui emakas surub oma diafragma kokku.

Platsenta ja loote hapnikuvajaduse rahuldamiseks hinnanguliselt 20–30%, on tõepoolest üldine südame- ja hingamistöö suurenemine. Vere maht suureneb (hüpervoleemia) ja südame väljund suureneb ligikaudu 30-50%, põhjustades hingamisteede tasemel kopsude verevoolu ja hapniku omastamise suurenemist minutis. Tugev progesterooni sekretsioon põhjustab hingamisvoolu suurenemist, põhjustades hüperventilatsiooni. Hingamissagedus suureneb ja võib seega ulatuda kuni 16 hingetõmmeni minutis, põhjustades pingutuse või isegi puhkeolekus õhupuuduse tunnet. Hinnanguliselt on igal teisel rasedal naisel hingeldus (1).

10–12 nädala pärast muutub tulevase ema hingamissüsteem oluliselt, et kohaneda nende erinevate muudatustega ja tulevase emaka mahuga: alumised ribid laienevad, diafragma tase tõuseb, emaka diameeter suureneb. rindkere suureneb, kõhulihased muutuvad vähem tooniks, hingamispuu muutub ülekoormatuks.

Rangelt võttes ei hinga laps emakas; seda saab teha alles sündides. Raseduse ajal mängib platsenta loote kopsu rolli: see toob lootele hapnikku ja eemaldab loote süsinikdioksiidi.

Loote häda, st lapse hapnikupuudus (anoksia), ei ole seotud ema õhupuudusega. See ilmneb ultraheliuuringul avastatud emakasisese kasvupeetuse (IUGR) ajal ja sellel võib olla erinev päritolu: platsentapatoloogia, ema patoloogia (südameprobleem, hematoloogia, rasedusdiabeet, suitsetamine jne), loote väärareng, infektsioon.

Kuna raseduse ajal on hingeldamise tendents füsioloogiline, on seda raske vältida. Tulevane ema peab siiski hoolitsema, eriti raseduse lõpus, piirates füüsilisi pingutusi.

Lämbumistunde korral on võimalik seda harjutust teha, et “vabastada” rinnakorv: lamades selili, jalad kõverdatud, hingake sisse, tõstes käed peast kõrgemale, seejärel hingake käed tagasi. mööda keha. Korda mitu aeglast hingetõmmet (2).

Hingamisharjutused, soproloogiaharjutused, sünnieelne jooga võivad samuti aidata tulevasel emal piirata seda õhupuuduse tunnet, mida psühholoogiline komponent võib samuti rõhutada.

Rasedusnädalate edenedes kasutatakse elundeid üha rohkem ja laps vajab rohkem hapnikku. Tulevase ema keha toodab rohkem süsinikdioksiidi ja see peab kõrvaldama ka lapse oma. Seetõttu töötavad süda ja kopsud rohkem.

Raseduse lõpus lisatakse mehaaniline tegur ja see suurendab õhupuuduse riski, vähendades rinnakorvi suurust. Kuna emakas pigistab diafragmat üha rohkem, on kopsudel vähem ruumi täispuhumiseks ja kopsumaht väheneb. Ka kaalutõus võib põhjustada raskustunnet ja rõhutada õhupuudust, eriti pingutuse ajal (trepist ronimine, kõndimine jne).

Rauapuuduse aneemia (rauapuuduse tõttu) võib põhjustada pingutusel ja mõnikord isegi puhkeolekus õhupuudust.

Eraldi ei ole õhupuudus hoiatusmärk ega tohiks raseduse ajal muret tekitada.

Siiski, kui see ilmneb äkki ja kui see on seotud eelkõige vasikavaluga, on soovitatav konsulteerida, et välistada flebiidi oht.

Raseduse lõpus, kui selle õhupuudusega kaasnevad pearinglus, peavalud, tursed, südamepekslemine, kõhuvalu, nägemishäired (kärbeste tunne silmade ees), südamepekslemine, on raseduse tuvastamiseks vajalik erakorraline konsultatsioon -indutseeritud hüpertensioon, mis võib raseduse lõpus olla tõsine.