Eraldamine kallimaga – mis saaks olla meeldivam? On aeg üksteist paremini tundma õppida. Kuidas mitmekesistada seksuaalset vaba aja veetmist karantiinis, säilitada soovi ja järgida ettevaatusabinõusid voodis, jätmata tähelepanuta eneseisolatsiooni reegleid?
Seksi ja erutuse jaoks on ülimalt oluline kontekst: mis sinuga parasjagu toimub. «Kui seod lapse jalanõud kinni ja partner sulle pehmesse kohta laksu annab, on see tüütu. Ja kui ta sind armatsedes peksab, siis tajud seda väga seksuaalse žestina,” kirjutab Emily Nagoski raamatus „Kuidas naine tahab”.
Konteksti ja oleku ebakõla on tavaliselt märgatav. Näiteks kui tulete lastepeole ja näete ausalt riietatud, säravalt meigitud ja isadega flirtivat naist, võite tunda end nördinud, sest kontekst (lastepuhkus) ja käitumismudel, konkreetse inimese olek ei ühti. .
Sunnitud eraldatus mõjutab kindlasti konteksti ja meie seksuaalsuhted võivad selle all kannatada. Kui varem «elasime» ühe päeva jooksul mitu erinevat elu — vanem, abikaasa, töötaja, armuke —, siis nüüd oleme pidevalt samas olukorras.
Terve päeva retuusides ja kakuke peas veetes on õhtuks väga raske saada kirglikuks tiigriks! Kuidas me sisemise Monica Bellucci "sisse lülitame"?
Kontekstis tegutsemine
“Oikeuste edukaks vahetamiseks on oluline konteksti meeles pidada. Treenige ennast režiimide vahetamiseks: "Ma olen lapsevanem", "Ma olen armuke", "Ma olen abikaasa", "Ma olen juht", "Ma olen töötaja," ütleb seksuoloog Maria Shelkova.
Praegustes tingimustes pole see lihtne, kuid tasub proovida. See võib nõuda mõningast pingutust, kuid selle hõlbustamiseks järgige kasulikke näpunäiteid. Kontekst ei ole ju ainult konkreetne olukord, vaid ka keskkond, mis sind ümbritseb.
"Jagage oma koduruum tsoonideks, kus üks asi on lubatud, aga teine on keelatud. Näiteks võite pidada tõsiseid või igapäevaseid vestlusi oma mehega köögis või kontoris, kuid mitte mingil juhul ei tohiks te neid voodisse viia. Kui järgite seda reeglit, muutub abieluvoodi teie jaoks lõõgastumise ja naudingu tsooniks. Ja see aitab tugevdada armukese rolli - kui olete magamistoas, ”ütleb ekspert.
Magamistoa ohutus
Rasestumisvastased reeglid jäävad samaks, mis enne karantiini, kuid neist tuleb veelgi rangemalt kinni pidada, usub Maria Šelkova.
“Olles tabanud mõnda ebameeldivat haigust, juurutate kohe immuunsuse. Ja kui karantiini ajal kohtasite ootamatult uut partnerit (näiteks Internetis või veebirakenduses), paluge tal teha koroonaviiruse test. See on normaalne, olete nii rahulikum, ”hoiatab ekspert.
Ja rahulikkus ja enesekindlus aitavad kindlasti lõõgastuda ja lõbutseda.
Ärge jätke ohutusreegleid tähelepanuta isegi siis, kui olete oma teise poole leidnud juba pikka aega. See võib tunduda naljakas, kuid pidage meeles: WHO soovitab sagedast märgpuhastust ja ruumi õhutamist.
"Mõelge ruumi desinfitseerimisele kvartslampidega," soovitab psühholoog. See ei tapa kindlasti romantikat, erinevalt kahjulikest viirustest ja bakteritest. Lisaks võib abikaasa, kes mopi kätte võtab, äratada sinus palju uusi soove.
Aeg midagi uut proovida
Oletame, et teie ja teie partner olete võrdselt süvenenud ideest võtta voodis sundpuhkus. Ja just praegu on aeg proovida midagi, mida varem pole julgenud teha. Maria Shelkova on kindel: täna saate endale lubada kõike, hästi või peaaegu kõike. Peaasi on jälgida ohutusnõudeid ja leppida kokku, mis kaldal on lubatud.
Maria Shelkova pakub mitmeid eluviise neile, kes tahavad isolatsiooni silmapilkselt üle elada:
- Nüüd areneb virtuaalreaalsustööstus aktiivselt. VR-kiivri saad koju tellida ja seda kasutada «täiskasvanutele mõeldud» sisu uurimiseks, kogedes kogemust, mida päriselus poleks julgenud. Virtuaalreaalsuses on see võimalik, keegi ei anna hinnangut — see on lihtsalt mäng ja paljude jaoks on see särav emotsionaalne avastus. Saate tellida kaks kiivrit ja kaaslasega lõbusalt aega veeta.
- Võite proovida rollimänge. Kogu garderoob on teie käsutuses – muutke välimust oma rõõmuks.
- Tellige Internetist sekspoest mänguasju, mis on pikka aega teie tähelepanu köitnud. Algajatele on tavaliselt kirjeldus ja näpunäited. Neid saab kasutada eraldi ja täiendavaks stimulatsiooniks seksi ajal partneriga.
- Seksuaalkogemus, mis on seotud silmadega, suurendab puutetundlikkust: need muutuvad mitu korda heledamaks.
- Lõpetuseks võib huvi pärast proovida kergeid praktikaid BDSM-i kultuurist. Kõige tähtsam on meeles pidada ohutust. Ei mingeid tugevaid lööke: vältige kohti, kus luu on naha lähedal; peksa saab ainult seal, kus on suured lihased. Ei mingit tihedat sidumist – ainult laiad vööd ja paelad. Selle tõsiseks harjutamiseks peate läbima spetsiaalse koolituse. Partneri eest hoolitsemine ja BDSM-i reeglite järgimine on kõige olulisem.
Ma ei taha midagi!
Võib ka juhtuda, et lähenesime isolatsioonile vastutustundlikult: häälestusime positiivsele, ostsime mänguasju ja rasestumisvastaseid vahendeid – aga pole tahtmist... Närime ennast: kas sunnitud puhkus läheb tühjaks? Olles langenud paanikasse, püüdes kõike “õigesti” teha (lõppude lõpuks on see suurepärane võimalus, meil pole nagunii kiiret), hakkame partnerit või iseennast tülitama.
“Ostsime mänguasju – las valetavad! Dollar on kasvanud, nii et ost on tulus, las see soojendab hinge. Enda seksile sundimine on aga kõige kahjulikum asi, mida libiido heaks teha saame. Intiimsel viisil ei tohiks olla vägivalda enda ja teiste vastu! Jah, vahel tuleb isu ka söömisega, aga see ei ole kindlasti iseendaga võitlemine ja oma soovide pealesurumine lähedastele, ”ütleb ekspert.
Mida peaksime tegema, kui praegu, kui tundub, et on aeg armastuse maratoniks, ei tunne me üldse Aafrika kirgi?
«Stressiolukorras on oluline hoolivus ja turvatunne. Enda ja teiste eest hoolitsemiseks on palju võimalusi ilma vahekorrata,” tuletab Maria Shelkova meelde.
Võime lihtsalt kallimat silitada, tema kõrva tagant sügada, teki all kaisutada, lemmikraamatuid kätte võtta. Tantsi "sama pesu" järgi. Ja kas tungimine või mitte, pole nii oluline. "Kui anname endale vabaduse seksi tahta, peame andma oma partnerile vabaduse seksi mitte tahta ja vastupidi. Muidu pole meie endi vabadus midagi väärt,” on Maria Šelkova kindel.