Pole saladus, et regulaarne stress on täis tõsiseid kõrvalmõjusid, mis mõjutavad inimese tervist ja õnne. Tänapäeval on stressist vabanemiseks palju “võlupille”, kuid soovitame probleemi lahendamiseks kaaluda ainult looduslikke viise. • . Suudlemine ja kallistamine on see, mis stimuleerib hormooni oksütotsiini tootmist meie ajus. Hiljutised uuringud on näidanud, et orgasmi ajal tekkiv oksütotsiini tõus alandab vererõhku, rahustab närve ja leevendab pingeid. • Stressi saab maandada küüslauguga. Selle põhikomponent on väävelorgaaniline allitsiin, mis aitab kaasa vesiniksulfiidi tootmisele organismis. Tekib reaktsioon, mis lõdvestab veresooni ja stimuleerib verevoolu. • Peopesa piirkonda, mis ühendab nimetis- ja pöialt, nimetatakse "hokuks". Seda punkti kasutatakse nõelravis ja see vastutab pingete eest kehas. Hongkongi polütehnilise ülikooli teadlaste sõnul võib see vajutamisel vähendada stressi kuni 40%. • Uuringud näitavad, mis võib tekitada positiivse meeleolu ja vähendada stressi mõju. Emakese loodusega kontakti võttes ja maaga töötades täitub sind veelgi enam rahulikkuse energiaga.
2022-11-11