PSÜHoloogia

Pulitzeri auhinna nominent Ameerika luuletaja Ron Padgett on tuntud oma luuletuste poolest, mis on kirjutatud Jim Jarmuschi filmile Paterson. Tema irooniline retsept sisaldab veidi üle saja lihtsa, universaalse, kuid mitte vähem kauni inimliku õnne elemendi, mis on igaühel oma.

Ron Padgetti luule on viimase 20 aasta jooksul pälvinud laialdast tunnustust nii spetsialistidelt kui ka harjumatu publiku seast, mis harva luulekogude kätte satub.

Tema soovitused on nagu sõbraga rääkimine: vaimukas, inimlik ja lõputult tark. Võib-olla kehtivad mõned reeglid teie kohta.

1. Magama.

2. Ära anna nõu.

3. Jälgi oma hammaste ja igemete seisukorda.

4. Ära muretse millegi pärast, mida sa kontrollida ei saa. Ärge kartke näiteks, et teie magamise ajal kukub kokku mõni hoone või keegi, keda te armastate, äkki sureb.

5. Söö igal hommikul üks apelsin.

6. Ole sõbralik, see aitab sul saada õnnelikumaks.

7. Laske oma pulss kuni 120 lööki minutis 20 minutit järjest 4 või 5 korda nädalas ja tehke seda, mis teile meeldib.

8. Loota kõigele. Ärge oodake midagi.

9. Hoolitse asjade eest, mis on sulle lähemal. Korista tuba enne, kui otsustad maailma päästa. Siis päästa maailm.

10. Tea, et soov olla täiuslik on võib-olla teise soovi varjatud väljendus: olla õnnelik või elada igavesti.

11. Hoia silmad puul.

12. Suhtuge kõigi arvamuste suhtes skeptiliselt, kuid proovige leida igaühes väärtust.

13. Riietu nii, et see meeldib nii sulle kui teistele.

14. Ei ole taraator.

15. Õppige iga päev midagi uut (Dzien dobre!).

16. Ole teiste vastu lahke, enne kui neil avaneb võimalus halvasti käituda.

17. Ära ole vihane üle nädala, kuid ära unusta, mis sind häiris. Hoidke viha käeulatuses ja vaadake seda nii, nagu oleks see klaaskuul. Seejärel lisage see oma klaaskuulide kollektsiooni.

18. Ole ustav.

19. Kandke mugavaid jalanõusid.

20. Hangi lemmikloom.

21. Ära veeda liiga palju aega rahvamassis.

22. Kui vajad abi, siis küsi seda.

23. Planeeri oma päev nii, et sa ei peaks kiirustama.

24. Tänage neid, kes teie heaks midagi tegid, isegi kui te neile selle eest maksite, isegi kui nad tegid midagi, mida te ei vajanud.

25. Ära kuluta raha, mida võiksid anda neile, kes seda vajavad.

26. Vaata lindu oma pea kohal.

27. Kasutage plastikust või metallist asjade asemel nii sageli kui võimalik puidust.

28. Ära oota oma lastelt armastust. Nad annavad selle teile, kui tahavad.

29. Hoidke oma aknad puhtad.

30. Kustutage kõik isikliku ambitsiooni jäljed.

31. Ära kasuta liiga sageli tegusõna «juurtest välja juurima».

32. Andesta oma riigile aeg-ajalt andeks. Kui ei saa, siis lahku. Kui olete väsinud, tehke paus.

33. Kasvata midagi.

34. Hinda lihtsaid naudinguid: soojast veest, mis voolab mööda selga, jahedast tuulest, magama jäämisest.

35. Ära lange masendusse, sest hakkad vanaks jääma. Nii tunnete end veelgi vanemana, mis on veelgi masendavam.

36. Ärge pihustage.

37. Nautige seksi, kuid ärge olge sellest kinnisideeks. Välja arvatud lühikesed perioodid noorukieas, nooruses, keskeas ja vanemas eas.

38. Hoia oma lapselik «mina» puutumata.

39. Pea meeles ilu, mis on olemas, ja tõde, mida pole olemas. Pange tähele, et tõe idee on sama võimas kui ilu idee.

40. Lugege ja lugege uuesti suurepäraseid raamatuid.

41. Mine varjunäidendisse ja teeskle, et oled üks tegelastest. Või kõik korraga.

42. Armastuse elu.

Jäta vastus