PSÜHoloogia

Koristad oma kodu, kuid nädala lõpus ümbritseb sind taas kaos? Kas loete kirjandust, teate vertikaalse ladustamise tehnikat, kuid kõik asjata? Ruumikorraldaja Alina Shurukht selgitab, kuidas viie sammuga täiuslikku kodu luua.

Teie otsustavus segadusele lõpetada kaob sama kiiresti, kui paistab. Olete väsinud, kurnatud ja otsustasite, et kord pole teie tugevus. Leppisite endaga ja tunnistasite, et kaotasite selles ebavõrdses lahingus. Ärge heitke meelt! Räägime sellest, kuidas puhastamist tõhusaks muuta.

1. samm: tunnistage probleemi

Enne puhastama asumist tunnistage, et see probleem on tõeline. Vaatame segadust kui teie elu igapäevast osa. Kas tihtipeale ei leita kaua võtmeid, dokumente, olulisi ja armastatud asju? Kas teile tundub, et raiskate otsimise ajal aega (hilinete)?

Kas saate aru, kui palju raha kulutate kadunud asjade duplikaatide ostmisele? Kas teil on häbi külalisi oma majja kutsuda? Kas teil õnnestub lõõgastuda ja lõõgastuda oma kodus või tunnete end kogu aeg pinges, väsinuna ja ärritununa?

Kas teie jaoks lähevad asjad sageli valesti? Kui vastus on jaatav, on aeg asjad enda kätte võtta.

2. samm: alustage väikeselt

Kui segadus mõjutab teie elu, tehke esimene samm. Ebaõnnestumise põhjuseks oli perfektsionism. Ära nõua endalt liiga palju. Superülesanded hirmutavad teid ja viivad edasilükkamiseni. Soovite jällegi puhastamise hilisemaks ajaks edasi lükata. Määrake endale üks hõlpsasti teostatav ülesanne ja määrake selle täitmiseks tähtaeg.

Näiteks otsustate sel nädalal ära koristada kraanikausi all oleva kapi. Nii et tehke seda ausalt. Vabanege aegunud kosmeetikast, visake prügikasti kõik, mis teile ei meeldi, olenemata tuubi maksumusest ja täidusest. Pühkige kõik riiulid, korraldage asjad kasutussageduse põhimõtte järgi.

Kiida ennast ja premeeri kindlasti. Sööge midagi maitsvat või tehke mõni meeldiv ost, näiteks juuksenõelakarp või klaas hambaharjade jaoks. Jätkake samas tsoonis väikeseid ja lihtsaid ülesandeid, kuni olete lõpetanud.

3. samm: andesta endale ekstravagantse olemise eest

Süütunne, hirm ja haletsus muutuvad kõige tugevamateks takistusteks korra saavutamisel. Kardame oma vanaema pahandada, kavatsedes vana rätiku ära visata, mille ta meile pühaks hoolikalt tikkis. Meil on häbi vabaneda sõprade tehtud kingitustest, kardame ära visata midagi, mis võib kasuks tulla. Meil on kahju jätta hüvasti asjaga, millele kulutasime palju raha, isegi kui see meile ei meeldinud.

Kolm negatiivset tunnet sunnivad meid hoidma tarbetuid ja armastamatuid asju. Andke endale andeks ekstravagantsus, ebamõistlikult kulutatud raha, et kallima kingitus ei meeldi. On aeg täita maja positiivse energiaga.

4. samm: olge enda vastu aus

Lõpuks tunnista endale, et asjad, mida plaanisid kunagi kasutada, ei tule kasuks. Kas hoiate kangast kolm aastat lootuses kardinaid õmmelda? Sa ei tee seda kunagi. Näib, et sa elad praegu aknal rippuvate inimestega hästi. Kas pole nii? Siis osta valmis või vii kangas juba täna stuudiosse.

Hoidke oma voodipesu juhuks, kui külalised saabuvad, kuid nad ei jää kunagi ööseks? Miks sa arvad? Võib-olla te ise seda tegelikult ei taha? Või on teil lisavoodi? Vabane oma aluspesust niipea kui võimalik.

Ostsite kalli kreemi, aga see teile ei meeldinud ja olete sellest ajast peale riiulil lamanud? Kas jätad selle igaks juhuks alles? Kuid iga kord, kui teie lemmikkreem saab otsa, ostate sama uue. Jätke tarbetu kreemiga hüvasti.

5. samm: tehke hea tujuga korda

Vabanege mõttest, et koristamine on karistus. Koristamine on teie kodu õnnistus. See on viis olla üksi iseendaga, kuulata oma tundeid, mõista, et sa tõesti armastad. Ärge kiirustage, ärge vihastage.

Uskuge mind, koristamine ei ole ajaraiskamine. See on põnev reis armastatud ja tagasilükatud asjade maailma. Kulutage neile regulaarselt aega ja need aitavad teil tähtsuse järjekorda seada ja oma elu kõigis valdkondades korda seada.

Jäta vastus