Koostisosad Eksootiline kokteilisalat
| ananass | 1.0 (tükk) |
| Kaug -Ida krevetid (liha) | 60.0 (gramm) |
| petersell | 15.0 (gramm) |
| aedmaasikas | 3.0 (tükk) |
| sidrun | 0.3 (tükk) |
Valmistamismeetod
Võtke väike ananass ja lõigake kork ära. Lõika kogu viljaliha välja. Lõika see väikesteks kuubikuteks ja lisa krevetid, hakitud petersell, püreestatud mango (või mahl) ja majonees. Segage ja lisage saadud salat ananassi. Katke ära lõigatud mütsiga. Pange kolmest küljest värsked, kaheks lõigatud maasikad. Pane salat väikeste kuhjadena maasikate vahele.
Vitamiinide ja mineraalide kadu arvesse võttes saate koostada oma retsepti, kasutades rakenduses olevat retseptikalkulaatorit.
Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Energeetiline väärtus on 0 kcal.
Retsepti koostisosade kalorid ja keemiline koostis “Eksootiline” kokteilisalat 100 g kohta
- 52 kCal
- 87 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 34 kCal
Sildid: Kuidas süüa teha, kalorsus 0 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, millised vitamiinid, mineraalid, valmistamisviis “Eksootiline” kokteilisalat, retsept, kalorid, toitained