Koostisosad Õunasalat selleriga ja tomatitega.
| õunad | 200.0 (gramm) |
| tomatid | 2.0 (tükk) |
| selleri juur | 1.0 (tükk) |
| sibul | 1.0 (tükk) |
| sidrunimahla | 1.0 (laualusikas) |
| tomatimahl | 2.0 (laualusikas) |
Valmistamismeetod
Küpseta seller, koori ja haki peeneks. Haki ka kooritud õunad, tomatid ja sibul peeneks. Valmista marinaad veest, tomatist ja sidrunimahlast ning vala valmis salatile.
Vitamiinide ja mineraalide kadu arvesse võttes saate koostada oma retsepti, kasutades rakenduses olevat retseptikalkulaatorit.
Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
| Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Energeetiline väärtus on 0 kcal.
Retseptikomponentide kalorisisaldus ja keemiline koostis Õunasalat selleri ja tomatitega. 100 g kohta
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
Sildid: Kuidas süüa teha, kalorite sisaldus 0 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, millised vitamiinid, mineraalid, toiduvalmistamisviis Õunasalat selleri ja tomatitega., Retsept, kalorid, toitained