Ükski näole kantud toode ei tee nahaga imet. Tõeline ilu tuleb seestpoolt. See tähendab töötlemata toiduainete söömist, millel pole häguseid keemilisi koostisosi. See tähendab, et saada piisavalt vitamiine ja mineraalaineid. See tähendab piisavalt rasva, eriti oomega-3, et nahk oleks hüdreeritud.
Kuid isegi kõige tervem inimene vajab nahahooldust. Lõppude lõpuks on see ainus kehaosa, mis puutub kokku reaalse maailmaga. Siin on mõned näpunäited, kuidas anda oma nahale veidi armastust looduslike toodetega.
Looduslikud koorijad
Koorijaid kasutatakse surnud rakkude eemaldamiseks 1 või 2 korda nädalas. Kasutage selleks looduslikke tooteid, mida leiate köögiriiulitelt.
Kaerahelbed: valmistage portsjon tavalist kaerahelbeid ja hõõruge sellega oma nägu. Tänu oma niisutavale toimele sobib suurepäraselt kuiva nahaga inimestele.
Kohv: Jahvatatud kohvi tera suurus on hea koorija valmistamiseks. Selles sisalduvad looduslikud happed toimivad põletikuvastase ainena, mis võitleb aknega. Lihtsalt veenduge, et kohv ei satuks äravoolu, muidu tekib ummistus.
Suhkur + mesi: Kahju, et see retsept ei sobi veganitele, kes väldivad mett. Suhkrut peetakse heaks koorijaks, mesi on aga toitaineterikas ja sellel on antimikroobne toime. Mees sisalduvad antioksüdandid taastavad nahka. Mee asemel võib kasutada agaavinektarit, kuid see ei sisalda nii palju kosmeetiliselt väärtuslikke aineid.
Jahvatatud pähklid: mandlite, kreeka pähklite või sarapuupähklite jahvatamiseks kasutage kohviveski. Hõõruge neid oma näole. See on suurepärane koorimine kuivale ja tundlikule nahale.
Looduslikud nahatoonikud
Pärast pesemist tuleb nahka pühkida toonikuga, et vabaneda järelejäänud mustusest ja rasust. Valmis kosmeetikatooted sisaldavad tavaliselt kuivatavat alkoholi. Proovige looduslikke nahatoonereid.
Looduslik õunasiidri äädikas: sellel on terav lõhn, kuid see ahendab suurepäraselt poore, eemaldab surnud rakud ja tasakaalustab naha pH-d. Kasutage 1 osa õunasiidri äädikat 2 osa filtreeritud vee kohta. Pühkige nahka vatitikuga.
Roheline tee: Keeda rohelist teed keeva veega 10 minutit. Pühkige nende nägu.
Piparmünditee: kasutage samamoodi nagu rohelist teed
Sidrunimahl: võite sidrunimahla näole määrida ja jätta 10 minutiks mõjuma. See muudab naha heledamaks ning muudab armid ja päikeselaigud vähem märgatavaks.
Aloe vera mahl: see on hea vahend päikesepõletatud naha korral, kuid see kuivatab, mistõttu ei ole soovitatav seda pidevalt kuivale nahale kasutada.
Looduslikud niisutajad
Paljud tooted niisutavad nahka maskina kasutades. Saate kombineerida erinevaid koostisosi, et saada kõik vajalikud antioksüdandid ja toitained.
Avokaado: Sisaldab A-, D- ja E-vitamiini, mis suurepäraselt niisutavad nahka ja vähendavad kortse. Jätke avokaadopüree näole 10-15 minutiks.
Banaan: Banaanis sisalduvad toitained on head naha ja juuste niisutamiseks. Hoidke maski 20 minutit.
Papaia: Papaia niisutab ja aitab vabaneda surnud rakkudest näol. Hoidke maski peal 15 minutit ja nautige hämmastavat lõhna.
Maasikad: maasikad on rikkad antioksüdantide poolest, mis aeglustavad vananemist. Salitsüülhape on tõhus akne vastu võitlemisel. Maasikad ravivad ka põletushaavu ja kaitsevad nahka UV-kiirte eest.
Mesi: Mesi hoiab nahas niiskust ja toidab seda antioksüdantidega. Sellel on antimikroobsed ja seenevastased omadused. Meemask muudab naha pehmeks ja säravaks.