Retsepti koostisosad “Pits kodujuustutaignal kanasingiga"
- Kodujuust 5% 400g
- Kaerajahu 5. l
- Maisijahu 3. l
- Küpsetuspulber 1h. l
- Muna 1 tükk
- Hapukoor 20% 40g
- ketšup 20g
- Sibul 43gr
- Tomat 94gr
- Kanasink 110g
- Ichalki juust 27% 150g
- Till 20g
Roa “Pizza kodujuustutaignal kana singiga” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 158.6 kcal.
Oravad: 12.1 gr.
Rasvad: 6.9 gr.
Süsivesikud: 12 gr.
Portsjonite arv: 46Retsepti koostisosad ja kalorid ”Pizza kodujuustutaignal kanasingiga»
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Cal, kcal |
| kodujuust 5% | 400 g | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| dieediline kaerajahu | 5 spl. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| dieediga maisijahu | 3 spl. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| küpsetuspulber | 1 tl | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| kana muna | 1 tükk | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| hapukoor 20% (keskmise rasvasisaldusega) | 40 g | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| ketšup | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| sibul | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| tomat (tomat) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| kanasink | 110 g | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| ichalki dieetjuust 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| tillikas | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Summa | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 teenindavad | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 grammi | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |