Meelerahul on ajule positiivne mõju

Rahulikud maastikud avaldavad viimaste uuringute kohaselt positiivset mõju ajutegevusele.

Sheffieldi ülikooli teadlased otsustasid kontrollida, kuidas võib rahulikus keskkonnas elamine aju talitlust mõjutada, teatab veebileht EurekAlert.

Uuringud näitavad, et vaikne keskkond, mis koosneb looduslikest elementidest, nagu meri, viib aju erinevate piirkondadeni, mis ühendavad, samas kui inimkätest koosnev keskkond häirib neid ühendusi.

Teadlased analüüsisid aju röntgenikiirgust, et näha, kuidas ta töötas, kui osalejatele esitati pilte rahulikest rannamaastikest ja kui nad vaatasid maanteelt rahutuid stseene.

Ajutegevust mõõtva ajuskaneeringu abil leidsid nad, et rahulike maastike nägemine käivitas aju erinevate piirkondade vahel ühendused, mis hakkasid sünkroonis koostööd tegema. Kiirtee kujutised omakorda põhjustasid nende ühenduste katkemise.

Inimesed kogesid rahulikkust kui vaikuse ja järelemõtlemise seisundit, millel on taastav mõju võrreldes pideva tähelepanu stressi tekitava mõjuga igapäevaelus. Teadupärast tekitab looduskeskkond rahutunnet, linnakeskkond aga ärevustunnet. Tahtsime mõista, kuidas aju looduslikku keskkonda jälgides töötab, seetõttu mõõtsime rahukogemust, ütles dr Michael Hunter Sheffieldi ülikooli Sheffieldi tunnetuse ja neuroimaging laborist.

See töö võib mõjutada rahulikumate avalike ruumide ja hoonete, sealhulgas haiglate kujundamist, kuna see annab võimaluse mõõta keskkonna ja arhitektuuriliste omaduste mõju inimese psüühikale, ütles SCANLabi professor Peter Woodruff. (PAP)

Jäta vastus