Tihti kuuleme: öösel mõeldakse paremini, öösel töötatakse paremini... Mis köidab meid päeva pimeda aja romantika juures? Ja mis peitub vajaduse taga öösel elada? Küsisime selle kohta asjatundjatelt.
Öötöö valiti seetõttu, et «päeval on kõik teisiti»; nad ütlevad, et kõik kõige huvitavamad asjad hakkavad juhtuma just siis, kui kõik magama lähevad; nad jäävad hiljaks üleval, sest «teekonnal öö servale» läbi koidikukiirte näevad nad lõputult võimalusi. Mis on tegelikult selle levinud kalduvuse taga magamaminekut edasi lükata?
Julia «ärkab» keskööl. Ta saabub kesklinna kolmetärnihotelli ja jääb sinna hommikuni. Tegelikult ei läinud ta kunagi magama. Ta töötab administraatorina öövahetuses, mis lõpeb koidikul. „Valitud töö annab mulle uskumatu, tohutu vabaduse tunde. Öösel võidan tagasi ruumi, mis pikka aega mulle ei kuulunud ja mida kogu jõust keelati: vanemad pidasid kinni rangest distsipliinist, et mitte kaotada tundigi und. Nüüd pärast tööd tunnen, et mul on veel terve päev ees, terve õhtu, terve elu.
Öökullid vajavad öist aega, et elada täisväärtuslikumat ja intensiivsemat elu ilma lünkadeta.
"Inimesed vajavad sageli öist aega, et lõpetada see, mida nad päeval tegemata jäid," ütleb Firenze ülikooli neuropsühhiaater ja uneuuringute labori direktor Piero Salzarulo. "Inimene, kes pole päeva jooksul rahulolu saavutanud, loodab, et mõne tunni pärast midagi juhtub, ja mõtleb seega täisväärtuslikumale ja intensiivsemale lünkadeta elule."
Ma elan öösel, seega olen olemas
Pärast üleliia töist päeva kiirelt väikese lõunapausi ajal võileiva järele haarates muutub öö ainsaks seltsielu ajaks, veedagu see siis baaris või internetis.
38-aastane Renat pikendab oma päeva 2-3 tunni võrra: “Töölt naastes on mu päev, võiks öelda, alles algamas. Lõdvestan lehitsedes ajakirja, mille jaoks mul päeval aega ei olnud. Valmistan õhtusööki eBay katalooge sirvides. Lisaks on alati kellegagi kohtuda või helistada. Pärast kõiki neid tegevusi saabub südaöö ja on aeg mõneks telesaateks maalist või ajaloost, mis annab mulle energiat veel kaheks tunniks. See on öökullide olemus. Nad on altid sõltuvusele, et kasutavad arvutit ainult suhtlusvõrgustikes suhtlemiseks. Kõik see on öösel algava Interneti-aktiivsuse kasvu süüdlane.
Päeval oleme kas hõivatud tööga või lastega ja lõpuks ei jää aega iseenda jaoks.
42-aastane õpetaja Elena kui mees ja lapsed magama jäävad, läheb Skype’i «kellegiga vestlema». Psühhiaater Mario Mantero (Mario Mantero) sõnul peitub selle taga teatud vajadus enda olemasolu kinnitada. "Päeval oleme kas hõivatud töö või lastega ja seetõttu ei jää meil aega iseenda jaoks, puudub tunne, et oleme osa millestki, kui osa elust." See, kes öösel ei maga, kardab millestki ilma jääda. Ajakirjaniku ja raamatu "Sweet Dreams" autori Gudrun Dalla Via jaoks on "see selline hirm, mis peidab alati soovi millegi halva järele." Võite endale öelda: "Kõik magavad, aga mina mitte. Nii et ma olen neist tugevam.»
Selline mõte on noorukite käitumisele üsna loomulik. Selline käitumine võib aga tuua meid tagasi ka lapsepõlve kapriiside juurde, mil me lapsena ei tahtnud magama minna. "Mõned inimesed on vale illusiooni all, et unest keeldudes on neil võime väljendada oma kõikvõimsust," selgitab psühhoanalüütik ja Milano ülikooli neurofüsioloogia professor Mauro Mancia. "Tegelikult hõlbustab uni uute teadmiste omastamist, parandab mälu ja säilitamist ning suurendab seetõttu aju kognitiivseid võimeid, muutes oma emotsioonide kontrolli lihtsamaks."
Püsige ärkvel, et hirmudest eemale saada
"Psühholoogilisel tasandil on uni alati reaalsusest ja kannatustest eraldumine," selgitab Mancha. "See on probleem, millega kõik ei saa hakkama. Paljudel lastel on raske silmitsi seista reaalsusest eraldumisega, mis seletab nende vajadust luua endale omamoodi “leppimisobjekt” – plüüsmänguasjad või muud esemed, millele omistatakse ema kohalolu sümboolne tähendus, mis rahustab neid une ajal. Täiskasvanu riigis võib selliseks "leppimise objektiks" olla raamat, teler või arvuti.
Öösel, kui kõik on vaikne, leiab inimene, kes lükkab kõik hilisemaks, jõudu teha viimane tõuge ja viia kõik lõpuni.
43-aastasel dekoraatoril Elizavetal on lapsepõlvest saati olnud probleeme unega., täpsemalt alates tema noorema õe sünnist. Nüüd läheb ta magama väga hilja ja alati töötava raadio saatel, mis toimib tema jaoks hällilauluna mitu tundi. Magamamineku edasilükkamisest saab lõpuks trikk, et vältida enda, oma hirmude ja piinavate mõtetega silmitsi seismist.
28-aastane Igor töötab öövalvurina ja ütleb, et valis selle töö, sest tema jaoks on "kontrollitunne öösel toimuva üle palju tugevam kui päeval."
"Inimesed, kellel on kalduvus depressioonile, kannatavad selle probleemi all kõige rohkem, mis võib olla tingitud lapsepõlves kogetud emotsionaalsest murrangust," selgitab Mantero. "Hetk, mil me magama jääme, ühendab meid hirmuga üksi jäämise ees ja meie emotsionaalsuse kõige hapramate osadega." Ja siin sulgub ring ööaja "muutmatu" funktsiooniga. Jutt on sellest, et «lõputõuge» tehakse alati öösel, mis on kõigi suurte edasilükkajate pärusmaa, päeval nii laiali ja öösel nii kogutud ja distsiplineeritud. Ilma telefonita, ilma väliste stiimuliteta, kui kõik on vaikne, leiab inimene, kes lükkab kõik hilisemaks, jõudu teha viimane tõuge, et keskenduda ja kõige keerulisemad asjad lõpule viia.