Retsepti koostisosad “Kaerakliide puder"
- kaerakliid 40 gr.
- piim 1.5%- 150 ml.
Roa “Puder kaerakliidest” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 102.1 kcal.
Oravad: 6 gr.
Rasvad: 2.8 gr.
Süsivesikud: 13.2 gr.
Portsjonite arv: 1Retsepti koostisosad ja kalorisisaldus ”Puder kaerakliidest”
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| kaerakliisid | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| piim 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Summa | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 teenindavad | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 grammi | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |