Haiguse üldkirjeldus
See on hüdrostaatilise iseloomuga suurenenud rõhk õõnsates elundites, anumates või kehaõõnsustes.
Hüpertensiooni tüübid ja põhjused
Hüpertensiooni põhjused sõltuvad otseselt selle tüübist. Jaotage arteriaalne, venoosne, vasorenaalne, koljusisene, hüperkineetiline, hemodünaamiline, hormonaalne, sümptomaatiline silma glaukoom jne. Siin on loetletud hüpertensiooni peamised tüübid, kuna seda haigust on kokku üle 30 tüübi.
- 1 Arteriaalse hüpertensiooni põhjuseks on vaimse tegevuse liigne stress, mis on tekkinud mitmete psühhoemootilise iseloomuga tegurite mõjul. See mõju häirib hormonaalsete mehhanismide subkortikaalset ja kortikaalset reguleerimist ning vasomotoorse vererõhu reguleerimissüsteemi reguleerimist.
- 2 Vereringe rikkumine neerudes põhjustab renovaskulaarset hüpertensiooni. Sellisel juhul tekib rõhu tõus neerude arterite kitsendamise tõttu.
- Venoosse hüpertensiooni osas on selle esinemise põhjus hüdrostaatilise rõhu suurenemine veenides.
- 4 Koljusisese hüpertensiooni ilmnemine on tingitud patoloogilise moodustumise esinemisest koljuõõnes, ajuturse, ajuveresoonte vedeliku kehva väljavoolu või hüperekretsiooni tõttu.
- 5 Hüperkineetiline hüpertensioon tekib vere insuldi mahu suurenemise tõttu (samas kui perifeersete anumate resistentsust ei teki).
- 6 Hemodünaamiline hüpertensioon areneb perifeersete anumate resistentsuse suurenemise ja südame löögimahu suurenemise tõttu ning anuma tooni suurendamata.
- 7 Endokriinne (hormonaalne) hüpertensioon ilmneb endokriinsüsteemi häirete, naiste menopausi taustal.
- 8 Silmasisese rõhu mööduv tõus (sümptomaatiline silma glaukoom) areneb mis tahes üldhaiguse taustal.
märkused
Levinud haiguste hulka kuuluvad haigused, mis ei tulene kutsetegevusest ega töövigastustest. Seda haiguste rühma eristab asjaolu, et see mõjutab negatiivselt kogu inimkeha, mitte üksikuid süsteeme ega elundeid. Üldhaiguste kulg aitab kaasa organismi hävitavate ebanormaalsete protsesside arengule.
Levinud haiguste arengu põhjused: stress, halb ja ebatervislik toitumine või ravi, halbade harjumuste olemasolu, madal immuunsus.
Levinud haiguste hulka kuuluvad luksumine, aneemia, väsimus, gripp, vitamiinipuudus, mäluhäired, külmakahjustused, pohmell.
Hüpertensiooni sümptomid
Hüpertensiooni manifestatsioon sõltub selle tüübist.
Arteriaalse hüpertensiooni peamine sümptom on püsiv vererõhu tõus. Rõhuindikaatorid näitavad arteriaalse hüpertensiooni staadiumi ja astet.
Kui rõhku suurendatakse tasemele 140-159 90-99 mm Hg. Art., Väärib märkimist, et need on näitajad valgus (esimene) kraad.
eest mõõduka (teine) iseloomustavad selle hüpertensiooni astet andmed pärast mõõtmist vahemikus 179 kuni 109 mm Hg. st ..
RџSЂRё raske (kolmas) kraadi, tõusevad need rõhud 180/100 mm Hg-ni. st
Renovaskulaarse hüpertensiooni tunnused on väga sarnased arteriaalse hüpertensiooniga.
Koljusisese hüpertensiooni esinemisel on patsiendil teadvuse, silmamunade nägemise või liikumise häired, täheldatakse tugevat peavalu, iiveldust ja oksendamist (tavaliselt piinleb päeva esimesel poolel ja see ei sõltu söödud kogusest ega ajast toidu tarbimine).
Hüpertensiooni tüsistused
Sageli tekivad õige ravi puudumisel tõsised komplikatsioonid. Nende hulka kuuluvad müokardiinfarkt, ajuinsult, neerupuudulikkus ja surm.
Hüpertensiooni ennetavad meetmed
Hüpertensiooni ennetamine seisneb tervisliku eluviisi säilitamises, samuti ennetavate uuringute läbiviimises, et tuvastada patoloogilisi protsesse, mis võivad põhjustada hüpertensiooni ja tüsistusi.
Kasulikud toidud hüpertensiooni korral
Õige toitumine on hüpertensiooni ravi lahutamatu osa. Hüdrostaatilise rõhu normaliseerimiseks peate järgima spetsiaalset dieeti ja dieeti.
Üks kõrge vererõhu peamistest ülesannetest on selle normaliseerimine ja kehakaalu reguleerimine (kui teil on lisakilosid, on need kõrge vererõhu üks peamisi põhjuseid).
Samuti peate vähendama soola tarbimist. See on tingitud asjaolust, et see sisaldab naatriumi, mis hoiab kehas vett kinni. Sel põhjusel suureneb ringleva vere maht, mis loomulikult suurendab survet. Paljud eksperdid usuvad, et tavalist soola määra (10-15 grammi päevas) saab vähendada 3-4 grammini. See on soolakogus, mida saab tavapärasest toidust. Seetõttu pole vaja toidule soola lisada.
Toidule üleminek on tingimata vajalik osade kaupa. Selleks peate jagama oma igapäevase dieedi nii, et osutuks söögikordade ühtlaseks võtmiseks, koguses 5-6 korda päevas. Mõni tund enne magamaminekut on soovitatav süüa väikest puuvilja (teie valitud) või juua klaas madala rasvasisaldusega keefirit.
Mis puutub liha, siis on vaja valida ainult lahja liha. Ilma õlita küpsetatud vasikaliha-, kalkuni-, küüliku- või kanaroad sobivad ideaalselt.
Taimsed rasvad peaksid moodustama vähemalt ⅓ koguarvust. Nõusid on vaja praadida loomseid rasvu lisamata ning nõude hautamisel lisada väike kogus oliivi- või päevalilleõli.
Kui teile ei meeldi dieetliha, võite selle maitsele lisada aroomi ja särtsu, kasutades sidrunimahla, tilli, peterselli, basiilikut, ingverit ja muid ürte ja vürtse.
Hüpertensiooniga patsiendi dieet peab sisaldama kiudaineid. Tema aitab vähendada kolesterooli taset veres ja takistada selle imendumist. Seetõttu tasub süüa rohkem puu- ja köögivilju.
Samuti tasub hoolitseda südame eest. Peate oma dieeti lisama kaaliumi- ja magneesiumirikkaid toite. Need tugevdavad südamelihast ja suurendavad oluliselt selle vastupidavust. Keha küllastamiseks nende kasulike komponentidega on vaja süüa peeti, kuivatatud aprikoose, porgandeid, kapsast, teravilja, mereande. Lisaks ei aita need tooted kaasa liigsete kilode ilmumisele.
Maiustused tuleks asendada puuviljade, kuivatatud puuviljade ja meega. Leib ja jahutooted on parem valida täisterajahust.
Tähtis!
Väärib märkimist, et teie dieeti tuleb kohandada juba sõltuvalt sellest, mis vallandas hüdrostaatilise rõhu tõusu.
Traditsiooniline meditsiin hüpertensiooni vastu
Hüpertensiooni ravi traditsioonilise meditsiini meetodite abil peab enamik arste selle tulemustes ebaefektiivseks ja lühiajaliseks. Igat tüüpi hüpertensiooni tuleb ravida tervishoiutöötaja range järelevalve all. Lõppude lõpuks on haigust parem ravida varases staadiumis kui tähelepanuta jäetud.
Vererõhu reguleerimiseks madalate määradega on lubatud säilitada tervislik eluviis ja järgida õiget toitumist.
Pulmonaalse hüpertensiooni ravi säilitamiseks ja tõhustamiseks on soovitatav juua pihlakaviljade keetmisi (supilusikatäis marju tuleb valada klaasi kuuma veega, jätta 20 minutiks, võtta ½ tassi 2 korda päevas). Lisaks peate iga päev jooma 125 grammi värskelt pressitud kõrvitsamahla.
Ohtlikud ja kahjulikud toidud hüpertensiooni korral
- rasvane kala ja liha, poest valmistatud vorstid, konservid, suitsuliha, peekon, juust;
- margariin, kondiitrikreem, või üleliigne (võid võib määrida õhukese valgustava kihiga leivale);
- maiustused (koogid, küpsised, maiustused, suhkur, saiakesed);
- alkohoolsed joogid, kange tee (see kehtib nii rohelise kui musta tee kohta), kohv;
- liiga soolane, vürtsikas, rasvane toit;
- poest ostetud majonees, kastmed ja marinaadid;
- toidud, millele on allergiline reaktsioon.
Kui olete suitsetaja, peate sellest sõltuvusest kiiresti lahti saama.
Paast, paast ja ranged dieedid on rangelt keelatud. Toidu järsk piiramine toob koheselt kaasa vererõhu tõusu.
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!