Sisu
Artriit Kas liigeste ja periartikulaarsete kudede haigus on nende funktsionaalsuse põletikuliste häiretega.
Arendamise eeldused:
pärilik eelsoodumus liigespatoloogia, halbade harjumuste (suitsetamine, alkoholism), halvenenud ainevahetuse ja ülekaalulisuse, vigastuste (majapidamis-, spordi-, tööalane, vaimne) või suurenenud liigesestressi, nakkuslike, allergiliste ja immuunhaiguste, närvisüsteemi talitlushäirete tõttu , “Istuv” eluviis ja vale toitumine, vitamiinipuudus.
Põhjustab:
- 1 liigesepõletik;
- 2 trauma;
- 3 hüpotermia;
- 4 suurt füüsilist tegevust.
sümptomid:
valu hommikul ühes või mitmes liigeses (põletikuline valu tüüp); liigeste ümbruse naha turse, punetus ja kõvenemine; nende tegevusetus; temperatuuri tõus liigeste piirkonnas; liigese deformatsioon; krõbistamine suurenenud koormuse korral.
Artriidi tüüpide klassifikatsioon:
Kaasaegses meditsiinis on umbes sada artriidi tüüpi, millest kõige sagedamini liigitatakse:
sõltuvalt kahjustuse ulatusest:
- monoartriit - ühe liigese põletikuline haigus;
- oligoartriit - mitme liigese põletikuline haigus;
- polüartriit - paljude liigeste põletikuline haigus;
olenevalt kursuse iseloomust:
- äge;
- alaäge;
- krooniline.
sõltuvalt kahjustuse olemusest:
- Reumatoidartriidi - susiavide süsteemne põletikuline autoimmuunhaigus (mõjutab periartikulaarseid kudesid, keha süsteeme ja organeid);
- psoriaatiline artriit - psoriaasiga seotud liigesehaigus;
- reaktiivne artriit - liigesehaigus, mis tekib ägeda urogenitaalse või sooleinfektsiooni tagajärjel;
- nakkuslik artriit (septiline või püogeenne artriit) - liigeste nakkushaigus (patogeenid: gonokokid, tuberkuloos, Haemophilus influenzae, streptokokid, pärm, seeninfektsioonid);
- traumaatiline artriit - areneb liigeste kahjustuste tagajärjel;
- düstroofne artriit - areneb jahutamise, ainevahetushäirete, füüsilise ülepinge, elu- ja töötingimuste rikkumise, vitamiinide puudumise tagajärjel.
Tulenevalt asjaolust, et artriiti on nii palju, pole ühtegi dieeti, mis sobiks sama tüüpi meditsiiniliseks toitumiseks selle haiguse iga tüübi jaoks. Kuid ikkagi on artriidi korral vaja toidusse lisada toidud, mille mikroelementide ja vitamiinide sisaldus on suurem, kasutades keedetud või küpsetatud toitu vähemalt viis kuni kuus korda päevas.
Tervislik toit artriidi vastu
- 1 puu-, köögivilja, eriti oranž või kollane, kõrge C -vitamiini ja antioksüdantidega (paprika, tsitrusviljad, toores kartulimahl, porgand, peet, kurk, sibul, õun);
- 2 salatit värsketest köögiviljadest ja puuviljadest;
- 3 marja (pohl, jõhvikas);
- 4 värskelt pressitud mahlad (näiteks õunamahl või porgandimahla, sellerimahla, tomatite ja kapsa segu)
- 5 piimhappe toidud, milles on palju kasulikke baktereid ja kaltsiumi;
- 6 kalaõli, tursamaksaõli (sisaldab oomega-3 rasvhappeid, mis vähendavad liigese tundlikkust);
- 7 teatud kalaliigid, milles on piiratud kogus küllastumata rasvhappeid (forell, makrell, lõhe);
- 8 tatarputru ja läätsed (sisaldavad taimseid valke);
- 9 dieetliha (kana, küülik, kalkun, keedetud kanamunad).
Artriidi rahvapärased abinõud:
- värske sigurirohi (aurutage ja kandke valusale kohale);
- tikkjalg või kapsas (mähkige kapsalehed öösel, jalajalg valutavad liigesed);
- pohla, õuna, greibi looduslikud mahlad (võtke kaks teelusikatäit klaasi puhta vee kohta) või mahlade segu (porgand, kurk, peet, salat, kapsas, spinat);
- vereurmarohi (kasutage mahla kahjustatud liigeste määrimiseks);
- küüslauk (kaks kuni kolm nelki päevas);
- massaaž eeterlike õlidega (viis tilka männiõli, kolm tilka lavendliõli, kolm tilka sidruniõli, mis on segatud supilusikatäie oliiviõliga või viis tilka sidruniõli, neli tilka eukalüptiõli, neli tilka lavendliõli, segatud viinamarjaseemneõli supilusikatäis).
Artriidi jaoks ohtlikud ja kahjulikud toidud
Toit tuleks piirata või toidust välja jätta: hapuoblikas, kaunviljad, spinat, praetud liha, vorstid, suitsuliha, rups, puljongid, alkohol, sool ja suhkur, tulekindlaid rasvu ja kergesti seeditavaid süsivesikuid sisaldavad toidud, maitseained ja vürtsid (pipar, sinep) , mädarõigas), kulinaaria-, veiseliha-, sea- ja lambaliharasvad, konservid, suitsuliha, marinaadid, hapukurk, kuumad suupisted, saiakesed, kange kohv ja tee, jäätis.
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!