Sisu
Haiguse üldkirjeldus
Nohu (meditsiiniline nimetus - nohu) Kas limaskesta põletikuline protsess toimub ninaõõnes.
Nohu põhjustajad on mikroobid ja viirused nagu streptokokid, stafülokokid.
Nohu tüübid, põhjused ja sümptomid
- Katarraalne… Põhjusteks on viirused, määrdunud õhk, vähenenud immuunsus, bakteritega külvatud limaskest. Sellise nohu korral täheldatakse mõõdukat kogust nina limaskesta, vähenenud lõhna ja õhupuudust.
- Atroofiline... Selle esinemise põhjuseks on vitamiinide ja raua puudus kehas, geneetiline eelsoodumus, kirurgilised sekkumised (nina kuju muutused, traumad jne). Ninaõõnes on tunda pidevat kuivust ja kuulda ebameeldivat lõhna, on palju kuivi “koorikuid”.
- Allergiline (hooajaline). Sümptomid: sügelus ninaõõnes, nina pidevalt sügeleb, on tunne, nagu keegi “tiksuks”, lima on läbipaistev ja vedel, punane nahk nina ümber, koorib naha maha, sageli kaasnevad pisarad.
- Vasomotoor nohu täheldatakse sageli hüpotensiooniga inimestel, endokriinsüsteemi häiretega, neurotsirkulatsiooniprobleemidega, autonoomsete häiretega inimestel. See avaldub muutuva ninakinnisuse ja perioodilise lima väljavooluna ninaõõnes.
- Meditsiiniline - tuleneb kontrollimatust alkohoolsete jookide, psühhotroopsete ja antipsühhootiliste ravimite (vastavalt trankvilisaatorid ja antipsühhootikumid) tarbimisest koos ninatilkade kuritarvitamisega.
- Hüpertroofiline… Põhjuseks on nina pehmete kudede hüpertroofia. Sellega on nina kaudu hingamine häiritud.
Nohu etapid:
- 1 refleks (kuiv) - kaasneb ebamugavustunne ninas, kuivus, hingamine muutub raskeks, patsient aevastab korduvalt korraga, ei saa aevastamist lõpetada;
- 2 3-4 päeva pärast nakatumist - haiguse selles staadiumis on patsiendil palju vedelikku, paljud ütlevad, et “voolab ninast”, hääl muutub ninaks või kähedaks, mõnikord on kõrvad ummistunud;
- 3 kui patsient alustas ravi õigeaegselt, siis tema seisund paraneb, eritis ninast muutub paksuks ja kaob siis üldse. Keskmiselt haigestuvad nad nohuga nädala jooksul, kuid kui inimese immuunsus on kõrge, saab selle ravida 3 päevaga. Kui ravi ei alustata õigesti või valel ajal, võib vesine nina ägedast vormist kujuneda krooniliseks (keskkõrvapõletik, sinusiit).
Kasulikud toidud külmetuse korral
Nohu korral on vaja süüa toite, mis aitavad organismil sellesse kogunenud limast lahti saada. Nende toodete hulka kuuluvad:
- küüslauk;
- vibu;
- mädarõigas;
- sinep;
- redis;
- ingver;
- värsked mahlad, eriti porgandimahl, jõhvikamahl, tee mee ja sidruniga, piparmünt, salvei, ehhinatsea;
- puuviljad ja marjad, mis sisaldavad C -grupi vitamiine (kiivi, kibuvits, astelpaju, pihlakas, tsitrusviljad, viburnum, granaatõun).
Dieedi soovitused külmetushaiguste korral:
- 1 on vaja süüa murdosa kaupa (5 söögikorda, kuid portsjonid ei tohiks olla suured);
- 2 juua vähemalt 2–2,5 liitrit vett. See aitab puhastada toksiinide keha, niisutab hingamissüsteemi limaskesta, mis aitab neist mikroobid välja loputada;
- 3 peate sööma palju vedelaid ja pehmeid toite, näiteks: supid, puljongid, želee, teraviljad. Selline toit seedub ja imendub kiiremini, mis annab kehale rohkem jõudu haigusest üle saamiseks (toidu seedimiseks kulub vähem energiat).
Rahvapärased ravimid nohu raviks
1. retsept “Ingverijook”
Võtke 300 milliliitrit keedetud sooja vett, lisage sellele 1 supilusikatäis riivitud ingverit ja mett. Haki, kurna ingver maha. Sellele joogile tuleks lisada 2 sl sidruni- või apelsinimahla ja väike näputäis jahvatatud musta pipart. Võite lisada ka paar piparmündilehte.
2. retsept “Tilgad ninasse”
Hästi aitavad värskelt pressitud peedimahla, sibula, küüslaugu, aaloe, Kalanchoe, seedriõli tilgad. Tasub tilgutada 3 tilka iga kahe tunni tagant.
Retsept 3 “Tervendavad sissehingamised”
Sissehingamiseks sobivad hästi männipungad, eukalüptilehed ja selle eeterlik õli, naistepuna, nulg, pune.
Infusiooni ettevalmistamiseks sissehingamiseks peate võtma kaks või kolm supilusikatäit ühte ülaltoodud koostisosadest, keetma kastrulis veega, eemaldama.
Seadke enda ette, kallutage pea üle kausi, pea ja pann on soovitatav katta rätikuga. Hingake auru sügavalt sisse, kuni see moodustub. Hingata saab ka keedukartulit.
Retsept 4 “Üla- ja lõualuude soojendamine”
Selle protseduuri jaoks sobivad hästi kuumutatud soolaga kotid, ainult keedetud tatrapuder, jopekartul või munad.
Retsept 5 “Puljongid”
Ravi jaoks võite juua keetmisi:
- kummel;
- Naistepuna;
- ema ja kasuema;
- emajuur;
- saialilllilled;
- pöörded;
- takjas;
- roosi puusad;
- viburnum;
- vaarikad;
- astelpaju;
- must sõstar;
- lagrits;
- eukalüpt;
- piparmünt;
- salvei.
Võite teha keetmisi spetsiaalselt ühest taimest või valmistada kokk maitsetaimede kogumisest. Te peate neid jooma pool tundi enne sööki ja enne magamaminekut. Peate üleöö termosesse sisse tõmbama.
Retsept 6 “Kuumad jalavannid”
Võite hõljuda oma jalgadel sinepis, meresoolas ja ürtides. Pärast seda peate panema villased sokid. Protseduur on soovitatav teha enne magamaminekut.
Külmetuse korral ohtlikud ja kahjulikud toidud
Kahjulikud tooted on need, mis aitavad kaasa lima moodustumisele, nimelt:
- piimatooted, eriti piim, või, margariin, juust;
- lihatooted ja nendest valmistatud pooltooted;
- munad;
- jahutooted (pasta, pirukad, kuklid);
- tärklis ja seda sisaldavad tooted (kartul);
- magus, rasvane, liiga soolane ja vürtsikas;
- kiirtoit
Te ei saa mööda minna, süüa külma toitu, kuid te ei saa süüa liiga kuuma toitu ja juua kuumi jooke (need ärritavad ja hoolitsevad limaskesta eest, piisab sellest, kui võtate kõik sooja).
Tähelepanu!
Administratsioon ei vastuta esitatud teabe kasutamise katsete eest ega garanteeri, et see ei kahjusta teid isiklikult. Materjale ei saa kasutada ravi määramiseks ja diagnoosi seadmiseks. Konsulteerige alati oma eriarstiga!