Aastavahetus pole kerge proovikivi. Tahan teha kõike ja samal ajal hea välja näha. Psühholoog ja füsioterapeut Elizabeth Lombardo usub, et peod võivad olla lõbusad, kui selleks korralikult valmistuda.
Suhtumise massiüritustesse määrab suuresti isiksuse tüüp. Ekstraverdid saavad energiat ümbritsevatelt ja juba mõte rahvarohkest puhkusest tõstab nende tuju. Introverdid seevastu kosuvad üksinduses ja püüavad seetõttu leida vabandust, et olla vähem tõenäoline, et olla rahvamassis.
Kuidas üritusi valida
Introvertidel on parem mitte kõigi pakkumistega nõustuda, sest nende jaoks on iga sündmus stressiallikas. Liiga aktiivsest ühiskondlikust elust võib halveneda tervis ja sooritusvõime. Ekstravertid võtavad kõik kutsed vastu. Kui aga sündmused ajaliselt kokku langevad, tasuks eelistada aktiivse programmiga pidusid, vastasel juhul võid saada paar lisakilo.
Mida teha enne lahkumist
Introverdid lähevad närvi juba ammu enne algust ja ärevus süveneb iga päevaga. Psühholoogias nimetatakse seda seisundit ootusärevuseks. Tõhusad viisid sellega toimetulemiseks on mediteerimine ja treening. Mõelge välja mantra, mis muudab eelseisva sündmuse ihaldusväärseks. Selle asemel, et öelda: "See saab olema kohutav," öelge: "Ma ootan teda, sest Lisa on seal."
Ekstraverdid peaksid sööma. Olgu see midagi kerget, kuid rammusat, nagu salat. Nad on sageli sõltuvuses suhtlemisest, tantsimisest ja võistlustest ning unustavad toidu.
Kuidas peol käituda
Introverdid peaksid keskenduma ühele ülesandele, näiteks suupistete ja jookide valimisele. Kui hoiad midagi käes, tunned end mugavamalt. Leia keegi, keda tunned ja kes sulle meeldib. Ekstravertidel on parem kohe leida maja perenaine või omanik ja tänada kutse eest, sest siis võite selle unustada, sukeldudes sündmuste keerisesse.
Kuidas suhelda
Introvertide jaoks võib vestlus olla piin, seega peate ette valmistama ühe või kaks strateegiat. Üks strateegiatest on leida keegi, kes, nagu sina, tuli ilma partnerita. Introverdid eelistavad üks-ühele suhtlemist ja tõenäoliselt toetab see üksildane vestlust hea meelega. Teine võimalus ärevusega toime tulla on pakkuda abi peo korraldamisel. Assistendi roll võimaldab esiteks tunda end vajalikuna, teiseks tekitab see lühikesi vestlusi: "Kas ma võin teile pakkuda klaasi veini?" — «Tänan, hea meelega».
Ekstraverdid ei seisa paigal, nad tunnevad rõõmu liikumisest ja osalemisest paljudes vestlustes ja tegevustes. Nad naudivad erinevate inimestega kohtumist ja oma tuttavate üksteisele tutvustamist. Nad on kindlad, et uued tutvused on inimese jaoks õnn, ja püüavad teisi õnnelikuks teha. See on kasulik introvertidele, kes sageli kõhklevad võõrale inimesele lähenemisel.
Millal lahkuda
Introverdid peavad koju minema niipea, kui nad tunnevad, et energia hakkab otsa saama. Öelge oma vestluskaaslasega hüvasti ja leidke peremees, keda külalislahkuse eest tänada. Ekstraverdid peavad jälgima aega, et mitte sattuda ebamugavasse asendisse. Nad võivad tunda energiat kell kaks öösel. Püüdke mitte maha jätta hetke, mil külalised hakkavad laiali minema, jätke võõrustajatega hüvasti ja tänage suurepärase aja eest.
Pidu õnnestub nii introvertidele kui ka ekstravertidele, kui nad püüavad käituda oma isiksusetüübi iseärasusi arvestades ega püüdle täiuslikkuse poole kõiges: riietuses, kingituste valikus ja suhtlemises.