. küünarnuki valu võib pärineda liigesest endast, luudest või liigese külge kinnitatud kudedest, näiteks kõõlustest. See leht hõlmab kahte tüüpi vigastusi küünarnuki kõõlused kõige sagedasem. Neid nimetatakse tavaliselt tennisisti küünarnukiks (tennise küünarnukk) ja golfimängija küünarnukk (golfimängija küünarnukk), kuid need ei mõjuta ainult neid sportlasi. Tavaliselt on see palveakt ranne korduvalt või ebatavalise intensiivsusega, mis võib muutuda kahjulikuks.

Kõige sagedamini kannatavad need vigastused neljakümnendates või viiekümnendates eluaastates inimesi ja sama palju naisi kui mehi.

Liigid

“Tennisisti küünarnukk” või väline epikondüülalgia (endise nimega epikondüliit)

See mõjutab 1% kuni 3% elanikkonnast. Tennis pole aga välise epikondüülalgia peamine põhjus. Veelgi enam, tänapäeva mängijaid mõjutab see harva, kuna enamik neist sooritab tagantkäe mõlema käega ja kasutab reketeid palju kergemini kui varem.

Valu lokaliseerub peamiselt küünarvarre välisosas, epikondüüli piirkonnas (vt ülaltoodud diagrammi). THE 'epikondüül, mida nimetatakse ka väliseks epikondüüliks, on väike luuline eend õlavarreluu välisküljel, mis asub küünarnuki lähedal.

“Golfimängija küünarnukk” või sisemine epikondüülalgia (endise nimega epitrochleitis)

Seda seisundit esineb 7–10 korda harvemini kui tennisisti küünarnukki¹. See puudutab golfimängijaid, aga ka reketispordiga tegelevaid inimesi, pesapallimängijaid ja füüsilist tööd. Valu asub küünarvarre sisemises osas, epiteeli piirkonnas (vt ülaltoodud skeemi). THE 'epiteel, mida nimetatakse ka sisemiseks epikondüüliks, on väike luuline eend õlavarreluu siseküljel.

Lisateavet leiate meie artiklist pealkirjaga Ühine anatoomia: põhitõed.

Põhjustab

Kui me sageli reprodutseerime samad žestid või me sunnime seda ebapiisavalt väikesed haavad ilmuvad kõõlustes. Need mikrotraumad põhjustavad kõõluste elastsuse vähenemist, kuna kõõluste parandamiseks toodetud kollageenikiud ei ole nii hea kvaliteediga kui algne kõõlus.

"Kulumine" küünarnukk või valu ja põletiku põhjuseks võib olla ka küünarnukiga külgnevate närvide ärritus. Kuigi need kahjustused ei põhjusta süstemaatiliselt kõõluste põletikku, võivad ümbritsevad koed muutuda põletikuliseks ja kahjustada küünarliigest.

Evolutsioon

Valu püsib tavaliselt paar nädalat, mõnikord mitu kuud. See on haruldane, kui see kestab kauem kui 1 aasta (vähem kui 1% juhtudest).

Võimalikud tüsistused

Ravimata või halvasti ravitud epikondüülalgia jätab kahjustused, mis võivad põhjustada kroonilist valu, mida on palju raskem ravida.