Kuna nahk on inimese suurim organ, väärib see hoolikat ja väärikat kohtlemist, sealhulgas hooldust toodetega, mis ei sisalda kahjulikke komponente.
Kui palju ilutooteid meie, eriti naised, igapäevaselt kasutame? Kreemid, seebid, vedelikud, šampoonid, dušigeelid, toonikud, koorijad... See on vaid puudulik nimekiri sellest, mida ilutööstus meile regulaarselt kasutada pakub. Kas oleme kindlad, et kõik need “joogid” on meie nahale head? Vaatamata paljudele pakutavatele abinõudele on viimastel aastakümnetel tundliku naha ja selliste haigusseisunditega inimeste arv nagu akne, ekseem, psoriaas jne hüppeliselt kasvanud. Tegelikult näitas hiljutine Euroopa raport, et 52% brittidest on tundlik nahk. Kas võib juhtuda, et kümned kosmeetikapurgid meie vannides mitte ainult ei lahenda probleemi, vaid ka süvendavad seda? Toitumisspetsialist Charlotte Willis jagab oma kogemust:
"Minu äratus heliseb 6:30. Alustan päeva trenni ja duši all käimisega, jätkan iluprotseduuride, soengute kujundamise ja meigiga, enne kui lähen päevale vastu vaatama. Seega puutusid mu naha erinevad piirkonnad päeva esimese 19 tunni jooksul kokku 2 ilutootega! Nagu enamik maailma elanikkonnast, kasutasin ka mina kauplustest ostetud tooteid. Lubades noorendada, niisutada, pingul olla ja sära anda – kõik need tooted esitavad ostjale kõige positiivsemas valguses, mis ennustab tervist ja noorust. Kuid see, millest turundusloosungid ja lubadused vaikivad, on pikk nimekiri keemilistest koostisosadest, millest võib moodustada terve labori.
Toitumisnõustaja ja tervislike eluviiside tulihingelise pooldajana olen enda jaoks välja töötanud tervisevalemi: ära söö midagi, mis sisaldab väljaütlemata koostisosa või on loomset päritolu.
Heitke pilk oma enimkasutatud ilutoote etiketile, olgu selleks siis šampoon, deodorant või kehakreem – kui palju koostisaineid näete ja kui paljud neist on teile tuttavad? Kosmeetika- ja ilutööstuses on tohutult palju erinevaid aineid ja lisaaineid, mida kasutatakse soovitud värvi, tekstuuri, aroomi jne andmiseks. Need keemilised ained on sageli naftaderivaadid, anorgaanilised säilitusained, mineraaloksiidid ja maagid, mis kahjustavad keha, ning erinevat tüüpi plastid, alkoholid ja sulfaadid.
on termin, mis peegeldab kosmeetikavahendite või keskkonna kaudu organismi kogunenud toksiinide hulka. Loomulikult on meie kehal isepuhastusmehhanism, mis eemaldab päeva jooksul kogunenud soovimatud ained. Süsteemi mürgiste ainetega üle koormates aga ohustame organismi. David Suzuki Foundationi (eetikaorganisatsioon) 2010. aastal Kanadas läbiviidud uuring näitas, et umbes 80% juhuslikult valitud igapäevastest ilutoodetest sisaldavad vähemalt ühte toksilist ainet, mille tervisele ohtlikkust on teaduslikult tõestatud. Veelgi silmatorkavam on asjaolu, et tootjad ja kosmeetikafirmad, olles teadlikud nende ainete ohtlikkusest, keelduvad koostisosi oma nimekirjast välja jätmast.
Siiski on kogu selles loos häid uudiseid. Mure kosmeetikatoodete ohutuse pärast on viinud looduslike nahahooldustoodete loomiseni! Valmistades ise taimseid jooke, tagate, et kosmeetikatoodetest ei satuks tarbetuid kemikaale.
75 ml jojobaõli 75 ml kibuvitsaõli
Tundlikule nahale võite lisada 10-12 tilka lavendli, roosi, viiruki või geraaniumi eeterlikku õli; teepuuõli või neroli ummistunud pooride jaoks.
1 sl kurkumit 1 sl jahu 1 sl õunasiidri äädikat 2 purustatud aktiivsöe tabletti
Sega kõik koostisained väikeses kausis kokku, kanna nahale ja jäta tahenema. 10 minuti pärast pesta maha.
75 ml vedelat kookosõli Mõned tilgad piparmündiõli
Loputage suud selle seguga 5-10 minutit, et hambakattu loomulikul teel puhastada.