Aastate jooksul on taimeõlid muutunud meie dieedi osaks. Õige toitumise kultuur on majoneesi asendanud õliga, mis on kümme korda kasulikum. Selle eelise kohta on juba kirjutatud suur hulk artikleid ja raamatuid ning sooviksin teada saada huvitavaid ja ebatavalisi fakte taimeõli kohta, mida pole varem arutatud. Oma artiklis tahame neist mõned ära tuua!
Tervislik eluviis on inimese lahutamatu osa. Et end hästi tunda, peame jälgima, mida iga päev sööme, õige toitumine ei ole keeld, vaid vastupidi, toodete komplekt, mis aitab meie seisundit parandada.
Peamine on valida õiged koostisosad. Tervislik toitumine on kõigi meie keha süsteemide nõuetekohase toimimise võti. Peaasi sõltub tasakaalustatud toidust ning vitamiinidest ja mikroelementidest, mis sisalduvad toidus - meie tervisest tervikuna! Ebaõige või ebapiisava toitumise korral riskime omandada mitmeid kroonilisi haigusi. Taimeõli aitab teil seda kasutada, kui keha on küllastunud kõigi kasulike elementidega, mis on inimkehale nii vajalikud.
Iluretseptid
Meie esivanemad teadsid palju tervise ja ilu retsepte, nad kasutasid taimeõli nii toiduks kui ka kosmeetikaks. Toiduvalmistamiseks kasutame erinevaid õlisid: seesami-, aprikoosi-, küüslaugu-, riisi-, seedri-, astelpaju-, sinepi-, linaseemne-, kõrvitsa-, viinamarjaseemne- ja pähkliõli. Need on kasulikud ja kergesti rakendatavad igapäevases dieedis. Igal neist õlidest on oma ajalugu, oma tootmismeetod ja oma kasutusvaldkond. Lõppude lõpuks kasutatakse paljusid õlisid mitte ainult toitumisel, vaid ka kosmeetilistel eesmärkidel.
Näiteks seesamiõli kasutatakse toiduvalmistamiseks, aga ka kosmetoloogias. Kuid vähesed teavad, et on olemas müüt Assüüria jumalate kohta, kes jõid enne maailma loomist inspiratsiooni saamiseks seesamist "veini". See tegi neile head ja puhastas meeled. Samuti sisaldab 100 g seesami päevast kaltsiuminormi.
Kuid linaseemneõli kasutati isegi 6000 tuhat aastat tagasi. Vana-Egiptuses kasutasid kuningannad seda oma välimuse eest hoolitsemiseks, määrides kreemi asemel kehale. Meie esivanematel peeti linaseemneõli põhitoiduks ja seda kasutati ka meditsiinilistel eesmärkidel. On arvamus, et Hippokrates ravis kõhuvalusid ja põletusi õliga.
Aprikoosiõli on kosmeetiku parim sõber. Õli toimib paremini kui ükski kätekreem ning aitab ühtlustada ka kortse, pinguldada näokontuuri ja täita seda niiskusega. Sobib igat tüüpi nahale. Aprikoosiõli toodi Euroopasse Armeeniast (botaanikute sõnul) või Hiinast (see on ajaloolaste arvamus), vaidlused jätkuvad endiselt.
Kui otsite Internetist sõna „juuksekasvuõli“, näete kindlasti takjaõlist valmistatud maske, kuid seedriõli on parem. See aitab toime tulla peanaha kuivusega, see tähendab kõõm, annab juustele sära. Blondidel pole soovitatav kasutada seedriõli, kuna see muudab juuksed tumedamaks.
Keskajal Prantsusmaal kasutati parfüümina küüslauguõli. Neid hõõruti sellega, et varjata keha ebameeldivat lõhna, mida polnud pikka aega pestud. Iidsetel aegadel kasutati küüslauku loodusliku loodusliku antibiootikumina. Meie ajal saab seda kasutada sarnastel eesmärkidel ja kasutada külmetushaiguste, viirushaiguste ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Looduslike õlide loomulik jõud
Külmpressimise teel saadud kreeka pähkliõli nimetatakse aegade tarkuseks selle mõju tõttu meie ajule. See aitab võidelda ülekaaluga, normaliseerib ainevahetust ja kiirendab seedimist. Arstid kasutavad seda dermatoloogiliste haiguste ravis.
Ja näiteks maapähklivõiga ravi ei tunnusta mitte ainult traditsiooniline meditsiin, vaid ka ametlik meditsiin! Seda kasutatakse seede-, kardiovaskulaarsüsteemi, diabeedi ja nahakahjustuste ennetamiseks.
Viinamarjaseemneõli on kasulik rasedatele naistele ja imetamise ajal. Seda saab kasutada meigieemaldaja asemel: lihtsalt määrige õli vatipadjale, pühkige oma nägu ja kosmeetikatoodete mustus kaob.
Riisiõli kasutasid Hiina kindralid ja Jaapani samuraid oma suurte vallutusretkede puhkuse ajal. Nad sõid eineid, kasutades riisiõli, mis uuendas nende jõudu ja andis neile toonust. Ja nad parandasid selle õliga ka oma haavu, see ei sisalda allergeene ja see sobib kõigile. See on kvaliteetne riisikliidest ja -idudest valmistatud õli, millel on terve rida kasulikke omadusi. Seda nimetatakse kogu maailmas terviseõliks. See on rikas A-, E-, PP- ja B-vitamiinide poolest. Ja suurem osa sellest on E-vitamiin, tuntud ka kui nooruse vitamiin.
Kasutage erinevaid õlisid — see on meie kehale kasulik ja vajalik. Isegi arstid soovitavad mitte piirduda ühe õlitüübiga, kuna päevalilleõli sisaldab polüküllastumata happeid ja keha peaks saama ka teistes õlides sisalduvaid monoküllastunud happeid!