Kuidas valmistada roogi ”Hirsipuder piimaga”
lisage 1 spl hirssi 2 spl veele. Küpseta, kuni hirss on vee imendunud. Lisage soola. Vala piim, lisa suhkur. Lase keema tõusta (umbes 20 minutit).
Retsepti koostisosad “Hirssipuder piimaga"
- 180 g hirssi
- 2 silti vett
- 3 spl suhkrut
- 1 hl soola
- 1 liiter piima 3.2
Nõu “Hirssipuder piimaga” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 112 kcal.
Oravad: 2.5 gr.
Rasvad: 0.7 gr.
Süsivesikud: 24.2 gr.
Portsjonite arv: 1Retsepti ”Hirssipuder piimaga” koostisosad ja kalorisisaldus
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| hirss tangud | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| vesi | 2 st. | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| granuleeritud suhkur | 3 spl. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| sool | 1 tl | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 liiter piima | 3.2 tk | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Summa | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 teenindavad | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 grammi | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |