Potitaimede valikul lähtume enamasti esteetilistest väärtustest. Soovime, et need kaunistaksid meie kodu ja rõõmustaksid silma. Tihti käib valikuga kaasas pragmaatilisus – oleme kiired ja eelistaksime, et aknalaual seisev lill ei oleks kasvatamisel liiga nõudlik.
Mis oleks, kui saaksite ühendada ilu kasuliku mõjuga tervisele? On ilmne, et taimed tagavad värske hapnikuvaru või puhastavad õhku. Olles teemat veidi uurinud, märkame, et need reguleerivad siseruumides niiskust, kõrvaldavad seened, bakterid ja viirused. Potitaimede teadlik valik võimaldab meil saada kasu tervisele ja heaolule.
Värsked taimelehed on kõige väärtuslikumad!
- Piparmünt ravib seedekulgla talitlushäireid, sh soolekoolikuid, kõhuvalu, seedehäireid ja iiveldust, rahustab tuulerõugete puhul külmavillid ja mädavillid. See võimaldab teil pärast kollatõbe kiiremini taastuda, soodustab maksapuudulikkuse ja koletsüstiidi ravi.
- Sidrunirohuks nimetatud meliss leevendab raseduse esimesel trimestril tekkivat iiveldust, seedesüsteemi vaevusi, menstruaalvalusid, seeninfektsioone, herpese. Mõjub positiivselt närvisüsteemile, parandab mälu ja keskendumisvõimet ning samal ajal rahustab ja hõlbustab uinumist.
- Suleline elusrohi toetab võitlust akne, reumaatiliste vaevuste, aga ka hingamisteede infektsioonidega. Kõrvaldab bakterid, viirused, streptokokid, stafülokokid ja seened. Puhastab haavad surnud kudedest ja mädadest, tänu millele on nende paranemine kiirem. Maks on rikas makro-, mikroelementide ja C-vitamiini poolest.
- Aaloe on taim, mis sisaldab rohkesti barbaloiine, aloiine ja aaloe emodiine ehk baktereid tugevdavaid ja nende vastu võitlevaid aineid. Viimane neist suurendab leukeemiaga võiduvõimalust. Aloe vera raviomadusi saame kasutada ad hoc põhimõttel alati, kui põleme, lõikame või võitleme nahahaavanditega. Aaloemahl stabiliseerib suhkrut, toetab immuunsüsteemi ja rahustab allergiat.
- Salvei officinalis optimeerib maohapete sekretsiooni, toetab kurguvalu, vähendab kõrvetisi. Kõrvaldab afta, soori, nahasügeluse ja ärrituse. See sisaldab ohtralt orgaanilisi happeid, vitamiine A, C ja rühma B. Naatriumist, kaaliumist, rauast, magneesiumist, tsingist ja kaltsiumist ei puudu.
- Basiilik on ka lemmik. Toidule lisatuna muudab see äärmiselt aromaatsemaks ja parandab seedimist. Soovitatav depressiooni korral, sest mõjub rahustavalt, aga ka gripi ja külmetushaiguste ravis, sest leevendab köha, kurguvalu ja palavikku. See toetab meie keha põie- ja neerupõletiku vastu võitlemisel.