Keskmine kalorite sisaldus päevas on 907 Kcal.
See on üks kiiremaid dieete - see kestab vaid kaks päeva. Selline lühike periood võimaldab vähendada igapäevase dieedi menüü kalorisisaldust miinimumini. See sunnib keha kogunenud rasvavarudest täielikult üle minema sisemistele varudele.
Tuleb märkida, et nagu kõik lühiajalised dieedid (näiteks suvine dieet), peegeldavad sidruni-mee dieedi tulemused vaid osaliselt rasvkoe kadu-teekonnal eritub liigne vedelik keha-selle efekti vältimiseks sisaldab sidruni-mee dieedi menüü ilmselgelt liigset vedeliku kogust.
Sidruni-mee dieedi menüü näeb ette toidu täieliku tagasilükkamise kogu päeva jooksul ja selle asendamise kõrge happesusega vedelikuga. Selle valmistamiseks peate segama 3 liitrit mineraliseerimata ja gaseerimata vett, värskelt pressitud mahla 15 sidrunist, 50 grammi mett. Sidruni-mee dieedi menüüs pole midagi muud. Sidruni-mee segu energeetiline väärtus on praktiliselt null-kaalulangus on üsna kiire. Suur osa sidrunhappest segus aitab vähendada näljatunnet, samas kui mee glükoos ja sahharoos, rasvade ja valkude puudumisel, tagab keharasva tõttu intensiivse kaalulanguse. Lisaks saate lisaks valmistatud sidruni-mee segule piiranguteta juua tavalist mineraliseerimata ja gaseerimata vett või rohelist teed.
Sidruni-mee dieet on üks kiiremaid-see näitaja määrab sageli dieedi valiku kehakaalu langetamiseks-see on nädalavahetuse dieet-kaotatakse vaid kaks päeva ja vähemalt kaks kilogrammi ning lemmikteksad on lõdvalt nööbitud. Tulemused on sageli dramaatilisemad. Sidrunhape võimaldab teil kiiresti rasvu lagundada ja eemaldab intensiivselt toksiine ja toksiine kehast. Nagu riisi dieet, soodustab ka sidruni-mee dieet tselluliidi resorptsiooni. Sidruni-mee dieedi plussiks on ka see, et segusse lisatud mesi toetab keha tugevust ja kõikidele dieetidele omane nõrkus on märgatavalt väiksem.
Neerukivide ja mitmete muude krooniliste haigustega inimestele on vastunäidustusi - on vaja konsulteerida oma arsti ja dietoloogiga. Sidruni-mee dieedi teine miinus on energiaainete väheses väärtuses - võimaluse korral on see dieet kõige parem läbi viia nädalavahetustel. Ärge kasutage seda dieeti üle ja suurendage selle kestust rohkem kui 2 päeva.
2020-10-07