Kas rafineeritud suhkur on ravim?

…Paljud nimetavad rafineeritud suhkrut uimastiks, sest rafineerimise käigus eemaldatakse suhkrust kõik, mis on toiteväärtuslik., ja järele jäävad vaid puhtad süsivesikud – kalorid, milles puuduvad vitamiinid, mineraalid, valgud, rasvad, ensüümid ega muud toidu koostisosad.

Paljud toitumisspetsialistid väidavad, et valge suhkur on äärmiselt ohtlik – võib-olla sama ohtlik kui ravimid, eriti nendes kogustes, mida praegu tarbitakse.

…Dr. David Röben, raamatu „Kõik, mida sa alati tahtsid toitumisest teada saada” autor, kirjutab:Valge rafineeritud suhkur ei ole toiduaine. See on puhas taimsetest materjalidest ekstraheeritud keemiline element – ​​tegelikult on see puhtam kui kokaiin, millega tal on palju ühist.. Suhkru keemiline nimetus on sahharoos ja keemiline valem on C12H22O11.

See koosneb 12 süsinikuaatomist, 22 vesinikuaatomist, 11 hapnikuaatomist ja ei millestki enamast. … Kokaiini keemiline valem on C17H21NO4. Jällegi on suhkru valem C12H22O11. Põhimõtteliselt on ainus erinevus selles, et suhkrul puudub lämmastikuaatom N.

…Kui kahtlete suhkru (sahharoosi) ohtlikkuses, proovige see mõneks nädalaks oma dieedist välja jätta ja vaadake, kas on vahet! Märkad, et on tekkinud sõltuvus ja tunned võõrutusnähte.

…Uuringud näitavad, et suhkur on sama sõltuvust tekitav kui kõik ravimid; selle kasutamine ja kuritarvitamine on meie rahvuslik nuhtlus number üks.

See pole üllatav, arvestades kõiki suhkrurikkaid toite, mida me igapäevaselt tarbime! Terve seedesüsteem suudab keskmiselt omastada kaks kuni neli teelusikatäit suhkrut päevas – tavaliselt ilma märgatavate probleemideta (kui kõrvalekaldeid ei esine).

12 untsi koksi sisaldab lisaks kofeiinile 11 teelusikatäit suhkrut. Koolat juues annab just suhkur koheselt energiat, kuid vaid lühiajaliselt; Energiatõus tuleb veresuhkru taseme tõusust. Keha aga lõpetab kiiresti insuliini vabastamise ja suhkrutase langeb koheselt, mille tulemuseks on energia ja vastupidavuse märkimisväärne langus.