Kas on okei olla kõigi vastu kena?

Kui vaatate oma ümbrust, leiate kindlasti inimese, kellele antaks definitsioon «hea». Ta on vastandumiseta, sümpaatne inimene, alati viisakas ja sõbralik, valmis igal hetkel aitama ja toetama. Ja sa tahad sageli olla samasugune. Miks?

Alates lapsepõlvest on meil teatud käitumismustrid, mis aitavad meil kohaneda ühiskonnaeluga. Üks neist mudelitest on "olla hea". See aitab saada tuge ja tunnustust ilma suurema pingutuseta. Lapsed õpivad kiiresti: sa oled tubli, saad vanematelt kingituse ja õpetaja on sulle soodsam kui kiusaja. Aja jooksul võib see mudel saada kõigi meie elude, äri- ja isiklike suhete aluseks. Milleni see viib ja millised probleemid ootavad “head” inimest?

1. Sa ohverdad oma huvid teiste nimel.

Viisakus ja soov konflikte vältida võivad viia selleni, et ühel hetkel hakkame oma huve teiste nimel ohverdama. Selle põhjuseks on hirm saada tagasilükatud (koolisõprade, kolleegide poolt). Meile on oluline tunda, et meiega on kõik korras ja meid armastatakse, sest just see annab turvatunde.

Soov meeldida kõigile meie ümber paneb meid hoidma oma kaubamärki alati ja igal pool, olema hea taksos, poes, metroos. Me tahame automaatselt midagi teha, et juhile meeldida ja nüüd anname juba näpunäiteid rohkem kui peaks. Ja me teeme seda enda jaoks täiesti ootamatult. Või hakkame juuksurit lõbustama vestlustega, selle asemel, et lihtsalt toolil lõõgastuda. Või ei tee me ebaühtlaselt lakkinud maniküürijale märkust — see on meie lemmiksalong, milleks endast head muljet rikkuda?

Selle tulemusena nihkub meie fookus sisemiselt välisele: selle asemel, et suunata ressursse enda kallal töötamisele, kulutame kõik oma jõupingutused välistele märkidele. Meie jaoks on olulisem, mida nad meist arvavad ja räägivad ning teeme kõik selleks, et meid hinnataks ja heaks kiidetaks.

Isegi meie enda heaolu ei huvita meid enam: kahjustame ennast, tehes midagi, mis meile ei meeldi, või vaikime, kui meie huve rikutakse. Loobume iseendast teiste nimel.

Mõnikord on just see järsu meeleolumuutuse põhjus, kui pere konfliktivabast ja viisakast inimesest saab tõeline koletis. Võõrastega hea läbisaamine on üsna lihtne, aga kodus võtame maski seljast ja lähedaste pealt välja — karjume, vandume, karistame lapsi. Lõppude lõpuks armastab perekond meid juba ja "ei lähe kuhugi", te ei saa tseremoonial seista, lõõgastuda ja lõpuks saada iseendaks.

Igaüks peab sellisest käitumisest lahti õppima – suur ülemus või väike ametnik, laps või vanem. Sest küsimus on meie elu tasakaalus, selles, mida me ise anname ja vastu saame. Ja kui me ei vasta samaga oma lähedastele, kes meile nii palju annavad, võib meie elu anda rulli: perekond laguneb, sõbrad pöörduvad ära.

2. Sa jääd sõltuvusse kellegi teise heakskiitmisest.

Selline käitumismuster moodustab valusa sõltuvuse kellegi teise heakskiidust. Hommikust õhtuni peame kuulma komplimente, ande või ilu tunnustust. Ainult nii tunneme end enesekindlalt, inspireerituna, saame midagi ära teha. See toimib nagu energiajook. Me hakkame seda sisemise tühjuse ületamiseks vajama.

Selline skeem viib kategoorilise ettekujutuseni kõigest, mis meiega juhtub. Ilmekas näide on inimene, kes reageerib valusalt igale märkusele, isegi konstruktiivsele kriitikale. Tema mudelis tajutakse igasugust tagasisidet ainult kahe näitaja järgi: «Ma olen hea» või «Ma olen halb». Selle tulemusena lõpetame eristamise, kus on must ja kus valge, kus on tõde ja kus meelitus. Inimestel on meiega aina raskem suhelda — sest igaühes, kes meid ei imetle, näeme «vaenlast» ja kui keegi meid kritiseerib, siis on põhjust vaid üks — ta on lihtsalt armukade.

3. Sa raiskad oma energiat

Teie sõbrad tülitsesid ja soovite mõlemaga heades suhetes püsida? Seda ei juhtu. Poeedi sõnul on võimatu olla koos nendega ja nendega, reetmata neid ja neid. Kui püüad olla hea nii seal kui seal või võtad alati neutraalse positsiooni, toob see varem või hiljem kaasa laastamistunde. Ja tõenäoliselt tunnevad mõlemad sõbrad end reedetuna ja te kaotate mõlemad.

On veel üks probleem: proovite nii palju olla teistele kasulik, teete nende heaks nii palju, et hakkate teatud hetkel nõudma samasugust suhtumist endasse. Tekib sisemine ärevus, solvumine, hakkad kõiki süüdistama. See sõltuvus toimib täpselt nagu iga teine ​​sõltuvus: see viib hävinguni. Inimene kaotab iseenda.

Raisatud jõupingutuste, aja, energia tunne ei jäta sind maha. Lõppude lõpuks olete nii palju vaeva näinud, kuid dividende pole. Ja sa oled pankrotis, energiline ja isiklik. Tunned üksindust, ärritust, sulle tundub, et keegi ei mõista sind. Ja ühel hetkel sa tõesti lakkad mõistmast.

Muidugi tahavad kõik olla ümbritsetud “headest inimestest”. Kuid tõeliselt hea inimene pole see, kes järgib alati teiste eeskuju ja nõustub kõiges teiste inimeste arvamustega. See on keegi, kes teab, kuidas olla aus ja avameelne, kes suudab olla tema ise, kes on valmis andma, kuid samal ajal kaitsma oma huve, tõekspidamisi ja väärtusi, säilitades samal ajal oma väärikuse.

Selline inimene ei karda näidata oma varjukülgi ja lepib kergesti teiste puudustega. Ta teab, kuidas inimesi, elu adekvaatselt tajuda, ega nõua oma tähelepanu ega abi eest midagi. See enesekindlus annab talle edutunde tööl ja isiklikes suhetes. Lõppude lõpuks ei pea te vanemate, õpetajate või klassikaaslaste armastuse teenimiseks midagi erilist tegema. Oleme juba armastust väärt, sest igaüks meist on juba iseenesest hea inimene.