Juhised hüljatutele: kuidas lõpetada nutmine ja hakata elama

Kus on suhtes viitsütikuga pomm? Kuidas jälgida hävingu mehhanismi, olles endiselt armumise lummuses? Miks on mõned ametiühingud hukule määratud ja kuidas võib valusast pausist kasu olla? Psühholoog Galina Turetskaja selgitab.

Sageli saavad suhted alguse klassikalisest rollimängust: tema jälitab, naine kõrvale hiilib. Ta ihkab tähelepanu, intiimsust, kiindumust ja naine ignoreerib teda või teeskleb seda. Siis on ta nõus kuhugi lõuna- või õhtusöögile minema ja varsti läks lõks kinni.

Keegi ei püüdnud sihilikult kedagi kinni, ei meelitanud kedagi võrku, nagu ämblik, kes ootas ohvri allaandmist, vastupidi, kõike tehti siira huviga ja vastastikusel kokkuleppel. See siirus ja ihaldusobjekti kirglik kummardamine on kõik. See uinutab valvsust: ta tajub end jätkuvalt pallikuninganna ja vahepeal keerleb sündmuste ratas märkamatult ümber ja nüüd: “... Eile lamasin oma jalge ees, võrdsustatuna Hiina võimuga. Kohe lahti mõlemad käed ... «.

Miks on see isegi tarkade ja küpsete naiste jaoks alati üllatus? Kõik juhtub loomulikult: naisel on raske vastu seista siirale, kirglikule huvile enda vastu. See, kes hindas meie teeneid, tõuseb automaatselt meie silmadesse ja niipea, kui ta heidab tema suunas soodsa pilgu mõttega "Mida? Ta pole nii halb, mitte halva välimusega ega liiga igav, ”hakkab spiraal vastupidises suunas lahti kerima.

Sisemise viskamise eest võib ta põgeneda teistesse suhetesse, millest saab vabaduse sümbol.

Sündmuste arendamiseks on erinevaid stsenaariume. Esimene on see, et tal on fännide suhtes tugev immuunsus, ta lihtsalt harjus nendega. Nagu ühe filmi inetu kangelanna unistas, kukuvad mehed tema jalge ette ja laovad end hunnikutesse. Kuid paljude seast veab ikkagi üks — kangekaelsem, heldem, vaimukam või lihtsalt heal hetkel käepärast. Ta esitleb end kuningliku kingitusena, lootes, et nende suhe jääb igaveseks, ehkki põhiseaduslikuks, kuid monarhiaks. Mida valusam on lõpp. Üllatusest.

Teine võimalus on see, et kindlus on võimsalt kaitstud kukkumise eest mõne muu kinnitusega, tulihingelise ja võimatuga. Miks võimatu? Näiteks vastuseta. Või on ta kaua abielus olnud ja on kindlalt abielus — ka näidendi stsenaarium. Kui lavale ilmub kolmas isik, kes annab talle tagasi enese olulisuse, atraktiivsuse, ihaldusväärse tunde – ühesõnaga tõstab ta pjedestaalile –, vaatab ta varem või hiljem soojalt ja võtab tema käest rohtu. haavatud naiseuhkuse eest ja mis siis, loe ülalt .

Sa võid vastu panna, aga kahetsed seda kindlasti. Nüüd ta põikleb, naine jälitab. Ta seisab ukseavas ja näeb välja nagu patsient hambaarstitoolis, naine haarab tema kätest, jope revääridest, asjade kotist. Ja paratamatust on juba võimatu muuta, välja arvatud edasilükkamine.

Me kõik ei saanud lapsepõlves piisavalt armastust ja ootame partneritelt meie väärtuse tõestamist, palume tunnustust

Kusagil keskel on rõõmus tasakaaluhetk: mõlemad on endiselt kirglikud, mäletavad veel algust. Inertsi järgi tundub talle, et tema on see, kes määrab, kas olla suhtes või mitte. Aga asi liigub juba liitrite pisarate ja viimase hüvastijätuseksiga lõpu poole, mis on muidugi parem kui kõik eelnevad.

Pole tähtis, kas ta läheb kellegi teise juurde. Peaasi, et teda pole läheduses. Ja see juhtub sel väga reetlikul hetkel, kui ta lõpuks ei kahtlenud küsimuses, kas mees on tema armastust väärt, ja võttis ta vastu igaõhtuse norskamise, määrdunud sokkide, arvutimängude kire ja kulinaarsete kapriisidega. Unistasin ühisest vanadusest. Sel hetkel tundsid mõlemad teineteist juba hästi, kui kõik hõõrumised ja kasvuvalud said üle suuremate või väiksemate kaotustega, milles ta algse kire kaotas.

Algab kohutav haigus, mida nimetatakse igavuseks. Selle teine ​​nimi on hirm kiindumuse, vastutuse, vabaduse puudumise ees. Nagu ütles ühe teise filmi kangelane: "... ja ma arvasin järsku, et see naine vilksatab mu silme ees iga päev ..." - ja sõnatu jätk meie aja kangelase jaoks: "... ja mul ei ole õigust teistele naistele ?».

Muidugi mõistab ta, et suure sooviga võib ta valetada, varjata, heastada, aga see ei ole vabadus olla kellegagi koos, millal ja kus tahad ning just sina võtsid ta selle võimaluse ilma. Siin lisandub hirmule irratsionaalne vaenulikkus.

Tarkade, intellektuaalsete naistega on veelgi keerulisem – nendega lisandub plahvatusohtliku aluse peale vastik pealisehitus: ta tormab sisemiselt hirmu ja kiindumuse vahel ning hakkab tundma enda vastu vaenulikkust, sinu suhtes aga häbi. Ta saab aru, et sa ei teinud talle midagi halba. Või vastupidi: enda häbi, vaenulikkus sinu vastu. Selle tulemusena veenab ta end, et rikub su elu ära. Püüab teid selles veenda, hoolimata teie enda arvamusest selles küsimuses. Sisemisest viskamisest võib ta «põgeneda» teistesse suhetesse, millest saab vabaduse sümbol.

Võrdse eduga suudab ta unustada, maha juua või skoori teha, viimane sobib pigem vähem peene vaimse organisatsiooniga inimestele. Unustamine on sel juhul passiivne agressiivsus ja alateadlik suhete vältimine, kui nad “unustavad” sulle helistada, hoiatada muutunud plaanide eest, täita lubaduse.

Kui härrasmees hakkab oma mälu üle kurtma, on suhe juba jõudnud haripunkti. Vastuoludest räsitud, võis teda haletseda, kui tema enda tunded, mis on tükkideks purunenud, ei teeks nii palju haiget.

kurnav küsimus

Miks see juhtus, esitab ta tuhandendat korda endale küsimuse ja tuhandendat korda vastab: "Sest ma polnud piisavalt tark, piisavalt ilus, piisavalt seksikas." Kui vastuste hulgas ilmuvad muud versioonid, näiteks: "Ta pole hea inimene", pöördus protsess taastumise poole. Isegi kaitseagressioon on parem kui enesepiitsutamine.

Kõik vastused on aga valed. Enda süüdistamine tähendab naise kaasasündinud süütunde ärakasutamist; see on juba alati valmis teie depressiooni süvendama. Ka tema süüdistamine on vale. Kui ta oleks see sarviline kangekaelne loom, kellele sa talle nime panid, ei laseks sa tal endale nii lähedale tulla.

Ta oli hirmul, mis tähendab, et sa olid ka lähedal, kohutavalt lähedal. Kiida end selle eest ja lülitu enda peale. Lahtised haavad on kingitus! Nagu oleksite ammu kaevandust maavarade otsimisel puurinud ja nüüd jääb üle teha viimane käik ning must kuld tuleb purskkaevuna pinnale. Hoolitse enda eest praegu, enne kui oled oma emotsionaalse võlli kinni pannud, et vältida valusaid kordusi, et keegi teine ​​ei saaks sulle haiget teha.

Sa oled üllatunud, kui lihtne ja kiire võib olla isikliku küpsuse initsiatsioonide tee.

Ees on palju õnnelikke või mitte nii õnnelikke eluaastaid. Nende õnnelikuks tegemine on teie kohustus ja te lihtsalt hoolitsesite selle eest, et seda vastutust ei saaks teisele kanda. Lihtsalt ei saa aru, kellel on õigus ja kellel vale. Põhiküsimus on selles, et miks sa oled nüüd nii palju tasakaalu kaotanud ja tunned end kibedasti nutva lapsena, kelle elu on andnud suure mõra.

Miks sai teine ​​​​inimene, ükskõik kui imeline ta ka polnud, teie jaoks elutähtsaks, nii et muutsite isegi iseennast - ükskõiksusest kiindumuse, kire ja nüüd - võimatuks elada ilma kellegita, kes oli teile täiesti ebahuvitav. Ja vastuseks sellele küsimusele globaalne elutõde: me kõik ei saanud lapsepõlves piisavalt armastust ja eeldame, et partnerid tõestavad meie väärtust, paluvad alateadlikult tunnustust, ootavad, et nad lahendaksid meie probleemid, armastaksid ja hellitaksid meid nagu isa, kes ei armastanud meid.

See, kes suudab selle meile anda, muutub automaatselt ihaldusväärseks ja vajalikuks nagu narkodiiler narkomaanile. Oleme passi järgi täiskasvanud, aga astume suhetesse nagu lapsed, igaühel oma kurbuse seljakott, salajas lootuses, et partner on täiskasvanu, saab hakkama. Ja ta ei meeldinud neile ka.

Transformatsiooni aeg

Sellel kurval teemal võib pikalt rääkida, aga leina ei suuda sõnad aidata. Teisi pole ja üldiselt saab midagi ette võtta ainult iseendaga. “Armasta”, kasva suureks, anna endale kogu hoolitsus, et mitte seda partnerilt oodata, ehita see moodul oma isiksusesse, täienda end. Mitte selleks, et mitte kedagi vajada, vaid selleks, et mitte panna partneritele aastate jooksul kuhjunud mittemeeldimise ajal talumatut koormat ja astuda suhtesse täiskasvanu positsioonilt teise täiskasvanuga.

On üks eeldus, millega te ei pruugi nõustuda, sest sellega on ebameeldiv nõustuda: enamikul meist puudub sisemine küpsus. Tänavatel kõnnivad tüdrukud, isade poolt «armastamatud», naissoost kasvatusest väänatud poisid. Nende jaoks mõeldi välja isegi mõiste — igavene noorus, puer aeternus (lat.) — see, kes ei taha suureks saada ja vastutust võtta.

Võib-olla saite just ühe? Ja kui see nii on, siis tuleb välja öelda veel üks eluseadus: sarnane tõmbab sarnase poole, mis tähendab, et sul puudub küpsus. Õnneks on sellel seadusel meeldivam pool: kasvades muutuvad eluolud ja inimesed, kes sind ümbritsevad. Kuidas ennast "armastada"? Sa oled üllatunud, kui lihtne ja kiire võib see isikliku küpsuse initsiatsiooni tee olla.

Andke see endale ülesandega tunda end enesekindlalt, rahulikult, tugevana, oma väärtust olenemata asjaoludest ja välisest tunnustusest, ja see tuleb. Kuna teie ennekuulmatute tunnete kaevandus läheb nüüd sügavale teie isiksuse aluspõhja, toob isegi väike muutus seal pinnal tohutuid muutusi. Samuti tänate teda selle eest, et ta näitas teile teed teie tõelise minani.

Jäta vastus