Sisu
Mis on impulssfoobia?
Impulsifoobia on kinnisidee või kummitav hirm sooritada agressiivne, vägivaldne ja/või taunitav ning moraalselt keelatud tegu. Me räägime siin "foobiast" keele kuritarvitamise tõttu, sest impulsifoobia ei ole rangelt võttes foobia. Psühhiaatria liigitab selle kategooriasse Obsessiiv-kompulsiivne häire ehk OCD.
Sest siin ei ole küsimus hirmus, mis tekib mingi objekti, täpse olukorra või looma pärast, vaidpeaaegu püsiv, obsessiivne hirm "teha valesti" või isegi selle ees, et olete teinud valesti. See obsessiivne idee ebamoraalse teo toimepanemisest võib tungida impulssfoobiale kalduva inimese mõistusesse nii kaugele, et ta ei suuda seda mõtet peast välja ajada.
Aga mis ideedest me räägime? Näiteks impulssfoobiaga inimestel on hirm kellelegi või iseendale füüsiliselt või vaimselt haiget teha. Nad võivad "näha iseennast" ja kujutada ette, et nad ründavad oma lähedasi. Võime tuua näiteks inimese, kes köögis nuga käsitseb ja näeb talle peale surutud kohutavat pilti, kuidas ta pussitab surnuks enda kõrval oleva kallima. Impulssifoobia võib lõppeda ka sellega, et näed ennast kiirustamas või kellegi vaakumisse viskamas (või metroo- või rongirööbastele jne), kõnelema avalikes kohtades roppusi või pühadusi jne. Variatsioone on palju. impulssfoobiatest, seega on raske neid kõiki loetleda.
Sünnitusjärgsel perioodil, peale sünnitust avaldub impulsifoobia sageli kui ema hirm oma lapsele haiget teha, ta uputada, tõugata või seksuaalselt rünnata (pedofiil ja/või verepilastus). Ja piisab kiirest ringkäigust vanemate foorumites, et mõista, et need sünnitusjärgsed impulsside foobiad on olemas.
Siin mõistame, et impulssfoobiad on sageli seotud ühiskonna moraalsete väärtustega ning kultuuriliste ja ühiskondlike hirmudega.
Hinnanguliselt kannatab Prantsusmaal impulssfoobia all mitusada tuhat inimest. Aga õnneks sellised kummitavad hirmud ja ebamoraalsed mõtted tavaliselt tegudeks ei muutu, ja ärge viidake sellele, et selle all kannatav inimene on "hull", "ohtlik", "pedofiil" vms.
Impulsifoobia: millised on sümptomid?
Impulsifoobia, kummitav hirm, mis kuulub OCD kategooriasse, põhjustab:
- -jubedate kujutluste või mõtete (agressiivsed, vägivaldsed, ebamoraalsed jne) olemasolu, mida meie meelele korduvalt peale surutakse;
- -hirm kaotada kontroll ja tegutseda, käituda viisil, mis meid hirmutab;
- -hirm, et need kummitavad mõtted tõlgivad endas sügaval varitseva pahatahtliku isiksuse või teadvustamata varjatud soovid (eriti pedofiilsete ideede puhul).
Impulssfoobia vältimisstrateegiad ja muud tagajärjed
Impulsifoobia on selle all kannatavale inimesele enam kui raske. Kuigi tegutsemise risk või loetakse nulliks, tunneb impulssfoobia all kannatav inimene kohutavat ärevust ideest, et need obsessiivsed mõtted taanduvad tegudeks või et need ei varja tema isiksuse väga tumedat osa, mida seni pole tuvastatud.
Vastuseks nendele piltidele ja mõtetele võivad haigust põdevad inimesed hakata rakendama terve hunniku salakavalusi, et pääseda eemale kohtadest (metroo, rong, sild jne), objektidest (aken, nõelad, noad jne) või inimestest. (laps, abikaasa, sugulased), kellele on suunatud impulsifoobia. Nad loodavad, et nad ei võta kunagi midagi ette, vältides olukordi, mida nad peavad ohustavaks.
Näiteks sünnitusjärgsel perioodil on emal foobia impulsi järele oma lapse uputamiseks kui ta vanni annab, laseb ta oma partneril või kellelgi teisel selle ülesande eest hoolitseda, et see mõte ei läheks tõeks. Seetõttu jätab ta end ilma hetkeks tugevast sidemest oma lapsega, mis võib teda kahjustada ema-lapse suhe, eriti kui ema väldib ka muid sarnaseid olukordi (mähkmevahetus, imetamine, lapse kandmine jne).
Inimesed, kellel on kalduvus impulssfoobiatele, võivad samuti proovige neid kummitavaid hirme sümboolsete sõnade või tegudega neutraliseerida deklameeriti olukorra "tõrjeks".
Nimega “mäletsejad”, Vaimse kontrolli võib läbi viia ka impulsifoobiaga inimene, kes püüab vaimselt veenduda, et ta pole midagi valesti teinud või et ta ei taha teha järgmist sammu. 'tegutsema. Seejärel võidakse nõuda kontrollimist, näiteks kontrollides, et keegi poleks päeval metroorongidele lükatud või autoga otsa sõitnud, kui tema impulsifoobiad on seda tüüpi.
Ravige impulssfoobiat
Impulssfoobiast vabanemiseks peab suutma aktsepteerida neid mõtteid kui ainult mõtteid ja mõistma, et õnneks ei ole. ei ole määratud tõeks saama.
Enamik impulssfoobia juhtimisest põhineb psühhoteraapia ja eriti kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT).
See tähendab, et inimene peab järk-järgult taluma neid obsessiivseid ja hirmuäratavaid mõtteid, et vähendada oma ärevust ja hirme, mida nad äratavad. Pigem aktsepteerige neid mõtteid, mitte ei heida neid maha ja süüdistage ennast selliseid kujundeid silmas pidades oleks võimalik neist vähehaaval vabaneda, kaduda.
Ravimiretsept võib olla kasulik lisaks psühholoogi või psühhiaatri ravile. Isegi ilma kaasneva depressioonita oleksid antidepressandid tõhusad, et vähendada järk-järgult kinnisideede vaimse invasiooni taset, samuti impulssfoobiaga inimese ärevust ja ärevust.
Lõpuks, kuigi nende tõhusust impulssfoobia ohjamisel ei ole teaduslikult tõestatud, on pehmemad lähenemisviisid, nagu ettevaatlik meditatsioon or fütoteraapiavõtmise kaudu lõõgastavad taimi või on teadaolevalt tõhus depressiooni vastun, võib aidata vabaneda OCD-st või impulssfoobiast. Siiski on parem kasutada neid õrnaid meetodeid lisaksravi psühhoterapeudi poolt suurema tõhususe saavutamiseks.
Allikad ja lisainfo:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion