Sisu
Kõik tahavad olla õnnelikud. Aga kui te küsite, mida me selleks täpselt vajame, siis me tõenäoliselt ei vasta. Stereotüübid õnnelikust elust on peale surutud ühiskonna, reklaami, keskkonna poolt... Aga mida me ise tahame? Räägime õnnest ja sellest, miks peaks igaühel olema oma.
Kõik püüavad mõista, mida tähendab olla õnnelik, ja paljuski püüavad nad seda saavutada. Kuid hoolimata soovist elada helget ja õnnelikku elu, ei tea enamik, kuidas seda saavutada.
Õnnelikkuse määratlemine pole lihtne, sest me elame maailmas, mis on täis paradokse. Pingutades saame, mida tahame, kuid pidevalt ei saa piisavalt. Tänapäeval on õnnest saanud müüt: ühed ja samad asjad teevad kedagi õnnelikuks ja kedagi õnnetuks.
Meeleheitel õnneotsingutel
Piisab Internetis «surfamisest», et näha, kuidas me kõik oleme õnneotsingutest kinnisideeks. Miljonid artiklid õpetavad teile, mida teha ja mida mitte teha, kuidas seda saavutada tööl, paaris või perekonnas. Otsime vihjeid õnnele, kuid selline otsimine võib kesta igavesti. Lõpuks saab sellest tühi ideaal ja seda pole enam võimalik saavutada.
Määratlus, mille me õnnele anname, meenutab üha enam romantilist armastust, mis eksisteerib vaid filmides.
Positiivne psühholoogia tuletab meile pidevalt meelde “halbu” harjumusi, millesse oleme lõksus: ootame terve nädala reedeid, et lõbutseda, ootame terve aasta puhkust, et lõõgastuda, unistame ideaalsest partnerist, et mõista, mis on armastus. Me peame sageli õnneks seda, mida ühiskond peale paneb:
- hea töökoht, maja, uusima mudeli telefon, moodsad jalanõud, stiilne mööbel korteris, kaasaegne arvuti;
- perekonnaseis, laste saamine, suur hulk sõpru.
Neid stereotüüpe järgides ei muutu me mitte ainult murelikeks tarbijateks, vaid ka igavesteks õnneotsijateks, mida keegi peab meile ehitama.
kaubanduslik õnn
Rahvusvahelised korporatsioonid ja reklaamiäri uurivad pidevalt potentsiaalsete klientide vajadusi. Sageli esitavad nad meile vajadusi, et oma toodet müüa.
Selline kunstlik õnn tõmbab meie tähelepanu, sest kõik tahavad olla õnnelikud. Ettevõtted saavad sellest aru, nende jaoks on oluline võita klientide usaldus ja armastus. Kasutatakse kõike: trikke, manipulatsioone. Nad üritavad manipuleerida meie emotsioonidega, et sundida meid proovima toodet, "mis toob kindlasti õnne". Tootjad kasutavad spetsiaalseid turundusstrateegiaid, et veenda meid, et õnn on raha.
Õnne diktatuur
Lisaks sellele, et õnnest on saanud tarbimisobjekt, on see meile dogmana peale surutud. Moto «Ma tahan olla õnnelik» muudeti «Ma pean õnnelik olema». Uskusime tõde: "Tahtmine tähendab suutmist." “Miski pole võimatu” või “naeratan rohkem ja kurdan vähem” ei tee meid õnnelikuks. Pigem, vastupidi, hakkame mõtlema: "Ma tahtsin, aga ma ei saanud, midagi läks lihtsalt valesti."
Oluline on meeles pidada, et me ei pea tahtma olla õnnelikud ja eesmärgi saavutamata jätmine ei ole alati meie süü.
Millest õnn koosneb?
See on subjektiivne tunne. Iga päev kogeme erinevaid emotsioone, neid põhjustavad nii positiivsed kui ka negatiivsed sündmused. Iga emotsioon on kasulik ja sellel on kindel funktsioon. Emotsioonid annavad meie olemasolule tähenduse ja muudavad kõik, mis meiega juhtub, väärtuslikuks kogemuseks.
Mida sa vajad, et olla õnnelik?
Universaalset õnne valemit ei ole ega saagi olla. Meil on erinevad maitsed, iseloomuomadused, kogeme erinevaid kogemusi samadest sündmustest. Mis teeb ühe õnnelikuks, toob teisele kurbust.
Õnn ei ole järgmises elujaatava kirjaga T-särgi ostmises. Sa ei saa luua oma õnne, keskendudes teiste inimeste plaanidele ja eesmärkidele. Õnnelik olla on palju lihtsam: peate lihtsalt esitama endale õiged küsimused ja hakkama vastuseid otsima, sõltumata kehtestatud standarditest.
Üks tõhusamaid näpunäiteid õnne leidmise teel: ära kuula teisi, tee neid otsuseid, mis sulle õiged tunduvad.
Kui soovite veeta nädalavahetuse raamatuid lugedes, ärge kuulake neid, kes ütlevad, et teil on igav. Kui tunned, et oled üksi olles õnnelik, unusta need, kes nõuavad suhte vajadust.
Kui teie silmad säravad, kui teete tööd, mida armastate, kuid ei teeni kasumit, ignoreerige neid, kes ütlevad, et te ei teeni piisavalt.
Minu tänased plaanid: ole õnnelik
Õnne pole vaja hilisemaks lükata: reedeni, pühadeni või ajani, mil sul on oma kodu või ideaalne partner. Sa elad just selles hetkes.
Muidugi on meil kohustusi ja alati leidub keegi, kes usub, et igapäevase vastutuse raskuse all tööl ja kodus on võimatu end õnnelikuna tunda. Kuid mida iganes teete, küsige endalt sagedamini, mida te mõtlete, miks te seda tööd praegu teete. Kelle jaoks sa seda teed: enda või teiste jaoks. Miks raisata oma elu kellegi teise unistustele?
Aldous Huxley kirjutas: "Nüüd on kõik õnnelikud." Kas pole atraktiivne leida oma õnn, mitte nagu pealesurutud modell?