Sisu
Selle asemel, et tunda end õnnelikuna ja armastatuna, kogevad paljud naised pärast lapse sündi meeleheidet, ärevust ja süütunnet. "Mis siis, kui ma teen midagi valesti?" nad muretsevad. Kust tuleb hirm olla halb ema? Kuidas seda seisundit vältida?
Kas ma olen hea ema? Iga naine küsib endalt seda küsimust vähemalt mõnikord esimesel aastal pärast lapse sündi. Kaasaegne ühiskond kehtestab kuvandi ideaalsest emast, kellel õnnestub kõik kergesti: ta pühendub lapsele, ei kaota end kunagi, ei väsi ega ärritu pisiasjade pärast.
Tegelikult kogevad paljud naised sotsiaalset isolatsiooni, sünnitusjärgset depressiooni ja kroonilist unepuudust. Kõik see jätab keha, millel polnud aega pärast sünnitust taastuda, viimasest jõust. Noored emad tunnevad end kurnatuna, närviliselt, kasutuna.
Ja siis tekivad kahtlused: “Kas minust saab hea ema? Kuidas ma saan last kasvatada, kui ma ise hakkama ei saa? Mul pole millegi jaoks aega!» Selliste mõtete tekkimine on üsna loogiline. Kuid kahtluste peletamiseks vaatame nende ilmumise põhjuseid.
Ühiskonna surve
Raamatu Isa, ema ja määramatud funktsioonid kaasautor, sotsioloog Gerard Neirand näeb noorte emade ärevuse põhjust selles, et tänapäeval on lapse kasvatus liiga «psühhologiseeritud». Meile räägitakse, et lapsepõlves tehtud kasvatusvead või armastuse puudumine võivad lapse elu tõsiselt rikkuda. Kõik täiskasvanud elu ebaõnnestumised on sageli tingitud lapsepõlveprobleemidest ja vanemate vigadest.
Selle tulemusena tunnevad noored emad liigset vastutust beebi tuleviku ees ja kardavad teha saatuslikku viga. Järsku saab just tema pärast pojast egoist, kurjategija, ei saa peret luua ega end teostada? Kõik see tekitab ärevust ja kõrgemaid nõudmisi enda suhtes.
kaugeleulatuvad ideaalid
Vanemlusele spetsialiseerunud psühholoog Marion Conyard märgib, et põhjus, miks paljud naised muretsevad, on soov olla õigel ajal ja kontrolli all.
Nad tahavad ühendada emaduse, karjääri, isikliku elu ja hobid. Ja samal ajal püüavad nad anda kõigil rindel endast parima, olla ideaalid, keda järgida. "Nende soovid on arvukad ja mõnikord vastuolulised, mis tekitab psühholoogilisi konflikte," ütleb Marion Conyard.
Lisaks on paljud stereotüüpide vangistuses. Näiteks seda, et väikese lapse saamisel endale aja kulutamine on isekas või et paljulapseline ema ei saa olla tähtsal juhipositsioonil. Probleeme tekitab ka soov selliste stereotüüpidega võidelda.
ema neuroos
«Emaks saamine on suur šokk. Kõik muutub: elustiil, staatus, kohustused, soovid, püüdlused ja uskumused jne. See destabiliseerib paratamatult enesetaju,” jätkab Marion Conyard.
Naise psüühika kaotab pärast lapse sündi kõik tugipunktid. Loomulikult on kahtlusi ja hirme. Noored emad tunnevad end habras ja haavatavana.
«Kui naine küsib endalt või oma lähedastelt, kas nad peavad teda halvaks emaks, otsib ta alateadlikult lohutust ja tuge. Ta vajab nagu laps, et teised teda kiidaks, hirmud ümber lükkaks ja enesekindlust juurde aitaks, ”selgitab ekspert.
Mida teha?
Kui seisate silmitsi selliste hirmude ja kahtlustega, ärge hoidke neid enda teada. Mida rohkem end üles tõmbad, seda raskem on oma kohustustega toime tulla.
1. Usu, et kõik pole nii hirmus
Selliste hirmude ilmnemine iseenesest näitab, et olete vastutustundlik ema. Mis tähendab, et teete head tööd. Tuletage meelde, et suure tõenäosusega sai teie ema teile vähem aega pühendada, tal oli vähem teavet laste kasvatamise kohta, kuid teie kasvasite üles ja suutsite oma elu korraldada.
“Kõigepealt tuleb uskuda endasse, oma jõusse, usaldada oma intuitsiooni. Ärge asetage "tarku raamatuid" kõige etteotsa. Kasvata last vastavalt oma võimetele, ideaalidele ja ideedele, mis on hea ja mis halb,” ütleb sotsioloog Gerard Neirand. Hariduses tehtud vigu saab parandada. Laps saab sellest isegi kasu.
2. Küsi abi
Pole midagi halba, kui pöördute lapsehoidja, sugulaste, abikaasa abi poole, jätate neile lapse ja pühendate aega iseendale. See võimaldab teil vahetada ja seejärel veelgi paremini oma kohustustega toime tulla. Ärge püüdke kõike ise teha. Magage, minge ilusalongi, vestelge sõbraga, minge teatrisse — kõik need väikesed rõõmud muudavad iga emaduse päeva rahulikumaks ja harmoonilisemaks.
3. Unustage süütunne
"Laps ei vaja täiuslikku ema," ütleb psühholoog Marion Conyard. "Kõige tähtsam on tema turvalisus, mille suudab tagada usaldusväärne, rahulik ja enesekindel lapsevanem." Seetõttu pole vaja süütunnet kasvatada. Selle asemel kiida ennast selle eest, kui hästi sul läheb. Mida rohkem proovite keelata endale "halb" olemist, seda raskem on oma emotsioone kontrollida.