Lisaks tavalisele mälule on meil kehamälu. Ja mõnikord me isegi ei kahtlusta, milliseid tundeid ta valdab. Ja mis saab siis, kui nad vabastatakse… Meie korrespondent räägib oma osalemisest tantsupsühhoteraapia rühmas.
Pahameel pigistas mind välja nagu kaltsu ja raputas nagu pirni. Ta väänas mu küünarnukke ja viskas mu enda käed näkku, mis olid nagu kellegi teise omad. ma ei hakanud vastu. Vastupidi, ma ajasin kõik mõtted minema, lülitasin mõistuse välja, andsin end temale täie võimuga. Mitte mina, aga tema omas mu keha, liikus selles, tantsis oma meeleheitlikku tantsu. Ja alles siis, kui olin täielikult põranda külge löödud, otsmik põlvedeni väänatud ja kõhus keerles tühjuselehter, murdis selle tühjuse sügavaimast punktist järsku läbi nõrk protest. Ja ta pani mind oma värisevad jalad sirgu ajama.
Selg oli pinges, nagu painutatud varras, mida kasutatakse ülisuure koormuse tõmbamiseks. Aga siiski suutsin selja sirgu ajada ja pea üles tõsta. Siis vaatasin esimest korda mehe poole, kes oli mind kogu selle aja jälginud. Ta nägu oli täiesti läbematu. Samal ajal katkes muusika. Ja selgus, et minu põhiproov on alles ees.
Esimest korda vaatasin meest, kes mind jälgis. Ta nägu oli täiesti emotsioonitu.
Vaatan ringi — meie ümber on erinevates poosides samad tardunud paarid, neid on vähemalt kümme. Nad ootavad ka põnevusega järge. "Nüüd lülitan muusika uuesti sisse ja teie partner proovib teie liigutusi taasesitada nii, nagu ta neid mäletas," ütleb saatejuht. Kogunesime ühte Moskva Riikliku Pedagoogikaülikooli auditooriumi: seal toimus XIV Moskva psühhodramaatiline konverents.1, ja psühholoog Irina Hmelevskaja esitles oma töötuba «Psühhodraama tantsus». Pärast mitut tantsuharjutust (jälgime paremat kätt, tantsisime üksi ja “teise jaoks” ja siis koos) soovitas Irina Hmelevskaja pahameelega tööd teha: “Pidage meeles olukorda, kui kogesite seda tunnet, ja väljendage seda tantsus. Ja teie valitud partner jälgib praegu.
Ja nüüd kõlab taas muusika — seesama meloodia. Elukaaslane Dmitri kordab mu liigutusi. Ma suudan selle täpsusest siiani üllatada. Ta ei näe ju üldse välja nagu mina: ta on minust noorem, palju pikem ja laiade õlgadega... Ja siis juhtub minuga midagi. Näen, et ta kaitseb end mingite nähtamatute löökide eest. Kui ma ise tantsisin, tundus mulle, et kogu mu tunne tuleb seestpoolt. Nüüd saan aru, et ma ei mõelnud kõike ise välja – mul oli põhjusi nii pahameeleks kui ka valuks. Mul on talumatult kahju temast, tantsivast ja endast, väljanägemisest ja endast, nagu ma olin sel ajal, kui ma seda kõike läbi elasin. Ta oli mures, püüdes seda endale mitte tunnistada, surudes kõike sügavamale, lukustades selle kümne lukuga. Ja nüüd tuleb see kõik välja.
Näen, kuidas Dmitri vaevu küürudest üles tõuseb, põlvi pingutades sirgu ajab...
Sa ei pea enam oma tundeid varjama. Sa ei ole üksi. Ma olen seal nii kaua, kuni te seda vajate
Muusika peatub. "Rääkige üksteisele, kuidas tundsite," soovitab peremees.
Dmitri tuleb minu juurde ja vaatab mind tähelepanelikult, oodates mu sõnu. Avan suu, proovin rääkida: "See oli... see oli nii..." Aga mu silmist voolavad pisarad, kurk tõmbab kinni. Dimitri ulatab mulle paki paberist taskurätikuid. Näib, et see žest ütleb mulle: „Sa ei pea enam oma tundeid varjama. Sa ei ole üksi. Olen seal nii kaua, kui vajate.»
Tasapisi kuivab pisaravool. Tunnen uskumatut kergendust. Dmitri ütleb: "Kui sa tantsisid ja ma vaatasin, siis püüdsin lihtsalt olla tähelepanelik ja kõike meeles pidada. Mul ei olnud mingeid tundeid.» See meeldib mulle. Tema tähelepanu oli minu jaoks olulisem kui kaastunne. Saan oma tunnetega üksi hakkama. Aga kui tore on, kui keegi sel hetkel kohal on!
Vahetame kohti – ja tund jätkub….
1 Konverentsi veebisait pd-conf.ru