Sisu
Usalduslike suhete loomine lastega on vanemate jaoks väärt eesmärk. Peame mõistma lapse õigust negatiivsetele emotsioonidele ja õppima, kuidas nutule ja isegi jonnihoogudele adekvaatselt reageerida. Psühholoog Seana Tomaini on koostanud nimekirja viiest sõnumist, mida tasuks kindlasti oma lastele edasi anda.
Kui ma esimest korda oma tütart nägin, mõtlesin ma: "Ma ei tunne sind ära." Ta ei olnud välimuselt minu moodi ja nagu peagi selgeks sai, käitus ka hoopis teisiti. Nagu mu vanemad ütlesid, olin lapsena rahulik laps. Minu tütar oli teistsugune. Ta nuttis terve öö, kui me abikaasaga ebaõnnestunult üritasime teda rahustada. Siis olime liiga kurnatud, et peast aru saada — tütar andis oma nutusega mõista, et on eraldiseisev iseseisev inimene.
Meie suhtlus lastega määrab selle, kuidas nad tulevikus välismaailmaga suhtlevad. Seetõttu on oluline lastele selgitada, et me armastame neid sellisena, nagu nad on. Peame aitama neil õppida täiskasvanuid usaldama, oma emotsioone juhtima ja teisi kaastundlikult kohtlema. Konfidentsiaalsed vestlused aitavad meid selles. Teemad võivad laste kasvades muutuda, kuid on viis peamist sõnumit, mida on oluline ikka ja jälle korrata.
1. Sind armastatakse selle eest, kes sa oled ja kelleks sa saad.
"Mulle ei meeldi, kui sa oma vennaga tülitsed, aga ma armastan sind ikkagi." "Varem armastasite seda laulu, kuid nüüd ei meeldi see teile. Nii huvitav on näha, kuidas teie ja teie eelistused aastate jooksul muutuvad!
Lastele teadmine, et armastad neid sellisena, nagu nad on ja kelleks nad tulevikus saavad, kasvatab usaldust ja loob turvalise kiindumuse. Looge suhteid ühistegevuse alusel, tehke koos seda, mida lapsed tahavad. Pöörake tähelepanu nende hobidele ja huvidele. Kui olete oma lastega, ärge laske end segada tööst, majapidamistöödest ega telefonist. Oluline on näidata lastele, et olete neile täielikult keskendunud.
Lapsed, kes on loonud oma vanematega turvalised kiindumussuhted, on tavaliselt kõrgema enesehinnangu ja tugevama enesekontrolliga. Nad kipuvad ilmutama empaatiat ja kaastunnet. Neil on arenenud kriitilise mõtlemise oskused ja märgatavam õppeedukus võrreldes lastega, kes pole oma vanematega selliseid suhteid loonud.
2. Sinu tunded aitavad vanematel mõista, mida sa vajad.
“Kuulen, et sa nutad ja püüan aru saada, mida sa hetkel küsid. Ma püüan sind kuidagi teistmoodi hoida. Vaatame, kas see aitab.» "Kui tahan magada, muutun väga kapriisseks. Äkki tahad nüüd ka magada?
Lastega on tore olla, kui neil on hea tuju, nendega on lihtne läbi saada ja nende läheduses on tore olla. Kuid lapsed, nagu täiskasvanud, kogevad ebameeldivaid tundeid: kurbust, pettumust, meeleheidet, viha, hirmu. Sageli väljendavad lapsed neid tundeid nutmise, jonnihoogude ja üleannetu käitumisega. Pöörake tähelepanu laste emotsioonidele. See näitab, et hoolid nende tunnetest ja et nad võivad sinu peale loota.
Kui lapsepõlve emotsioonid teid segadusse ajavad, esitage endale järgmised küsimused:
- Kas minu ootused lastele on realistlikud?
- Kas olen lastele vajalikke oskusi õpetanud?
- Milliseid oskusi nad vajavad, et rohkem harjutada?
- Kuidas laste tunded neid praegu mõjutavad? Võib-olla on nad liiga väsinud või ahastuses, et selgelt mõelda?
- Kuidas mõjutavad minu tunded seda, kuidas ma lastesse suhtun?
3. Tunnete väljendamiseks on erinevaid viise.
“See on okei, kui ärritud, aga mulle ei meeldi, kui sa karjud. Võite lihtsalt öelda: "Ma olen ärritunud." Karjumise asemel saad oma tundeid väljendada jalga trampides või patjast kinni hoides.»
“Mõnikord kurbuse hetkedel tahan kellelegi oma tunnetest rääkida ja kallistada. Ja mõnikord on mul vaja lihtsalt vaikuses üksi olla. Mis sa arvad, mis saab sind praegu aidata?”
Imikute jaoks on nutt ja karjumine ainus viis negatiivsete tunnete väljendamiseks. Aga me ei taha, et vanemad lapsed sel viisil tundeid väljendaksid. Aju arenedes ja sõnavara kasvades omandavad nad võimaluse valida, kuidas oma emotsioone väljendada.
Rääkige oma lapsega peres emotsioonide väljendamise reeglitest. Kuidas saavad lapsed ja täiskasvanud esilekerkivaid emotsioone väljendada? Kasutage kunstiraamatuid, et näidata oma lapsele, et kõigil on tundeid. Koos lugemine annab võimaluse rääkida keerulistest tunnetest, millega erinevad tegelased silmitsi seisavad, ja harjutada probleemide lahendamist, sattumata olukorda emotsionaalselt.
Autori kohta: Shona Tomaini on Oregoni ülikooli psühholoog ja õpetaja, kes töötab välja programme laste ja täiskasvanute sotsiaalsete ja emotsionaalsete oskuste arendamiseks.