Kuidas vanale “uks kinni lüüa” ja alustada uut edukat aastat

Päevad jäävad lühemaks, õhk jaheneb. Aasta hakkab lõppema ja paljud ei tööta juba täisvõimsusel. Juhid teavad aga, et detsembri lõpus on aeg otsustavaks hüppeks uude edukasse aastasse.

1. Pea meeles, millised eesmärgid sa endale aasta tagasi seadsid

Mõned kõhklevad, kas naasta eelmise aasta eesmärkide juurde. Kardame avastada edusammude puudumist ja oleme kindlad, et ebaõnnestumise teadvustamine takistab meil edasi liikumast. Arutleme nii: "Isegi kui midagi on valesti, parandan selle järgmisel aastal." Selline lähenemine on ärile halb. Aasta neljas kvartal on aeg kontrollida, kuidas on lood eelmise aasta eesmärkidega. Kolme kuuga saab palju valmis, kiirendada ja korrigeerida, et alustada järgmise aasta planeerimist.

Viimane kvartal on edukaks tööks vajalik soojendus järgmise aasta alguses. Äris, nagu ka jooksmises, on võimatu suure kiirusega distantsi joosta, kui oled mitu kuud paigal seisnud. Eelmise aasta eesmärkide kallal kasvõi ühe nädala töötamine tõstab sinu tootlikkust jaanuaris.

2. Sea eesmärgid järgmiseks aastaks

Ärge lükake aastavahetuse või jaanuari alguse planeerimist edasi. Järgmise aasta eesmärkidele on parem mõelda sügisel, et oleks aega nendega harjuda ja kohendada.

Isiklikke eesmärke on mugav sõnastada formaadis 5-4-3-2-1:

• 5 asja, mida teha

• 4 asja, mille tegemisest loobuda

• 3 uut harjumust,

• 2 inimest, kellele võite üles vaadata

• 1 uus usk.

3. Alusta oma eesmärkide nimel tööd detsembris

Võib-olla alustad aastat rõõmsalt ja aktiivselt. Midagi läheb aga viltu ja jaanuari lõpuks elad jälle nagu enne. Alustage oma eesmärkide nimel tööd detsembris. Nii et annate endale aega vigade jaoks, teil on aega need aastavahetuseks parandada ja te ei tunne end süüdi.

4. Laske end enne aastavahetust lõõgastuda

Detsembri lõpus planeeri paar päeva (või parem nädal), mille pühendad enda eest hoolitsemisele. Enne 365-päevase maratoni jooksmist tuleb akusid laadida. Puhkust pole vaja võtta - pöörake tähelepanu tervisele:

• süüa aluselist toitu (kõik haigused arenevad happelises keskkonnas),

• peske hoolikalt käsi,

• maga rohkem

• võtta C-vitamiini.

5. Tee tervislikke valikuid

Uusaastapühad on aeg, mil sööme peamiselt rämpstoitu ja joome rohkem alkohoolseid jooke. Püüdke oma puhkust planeerida nii, et te ei koguks lisakilosid ega lama enamuse ajast diivanil. Anna endale lubadus, et sel aastal mürgitad oma keha vähem: see tänab sind hea tervise ja kõrge produktiivsusega.

6.Lähtestage sisemine kell

Aasta lõpus pole piisavalt päikesevalgust. See toob kaasa madalama energiataseme ja halva tuju. Üks võimalus puudujääki korvata on alustada tööd hiljem, et saaksite korralikult magada ja jalutada, kui väljas on kerge.

7. Pööra tähelepanu oma isiklikule elule

Pidage meeles, milleks pühad on mõeldud. Selleks, et olla koos lähedastega ja anda neile aega ja hoolt, millest tööpäevadel ei piisa. Oluline on leida tasakaal töö ja isikliku elu vahel. Nii nagu teie päev sõltub sellest, kuidas te oma hommikut veedate, sõltub teie aasta sellest, kuidas veedate selle esimesed päevad. Proovige aastat alustada positiivselt.