Alustuseks tuleb võimaluse korral täielikult eemaldada see, mis meenutab varasemaid suhteid. Need võivad olla üldised fotod, kingitused, asjad. Parim on kõigest sellest lahti saada ilma kahetsuseta. Lõppude lõpuks, pidevalt pilku püüdes, tekitavad asjad assotsiatsioone, mis kõlguvad veel värskete vaimsete haavadega. Samuti peate Internetist telefoninumbrid ja kontaktid kustutama (noh, või vähemalt veenduge, et tema konto oleks võimalikult vähe levinud).
Kui võimalik, lõpetage käimine kohtades, kus te koos käisite. Näiteks proovige mitte minna kohvikusse, kus veetsite oma vaba aega, kohvitassi kõrvale; kino, kus vaatasite oma ühiseid lemmikfilme; park, kus meeldis õhtuti jalutada jne.
Sel perioodil vajate eriti oma pere ja sõprade tuge. Seetõttu ärge lükake neid endast eemale, vaid proovige oma halb tuju tagaplaanile lükata ja võib-olla rääkida juhtunust, mille tõttu suhted teie endise poiss-sõbraga purunesid ja viisid lahku. Teie lähedased, nagu keegi teine, saavad kuulata ja võib-olla anda praeguse olukorra jaoks kasulikke nõuandeid. Hakka huvi tundma, võib-olla vajavad ka teie lähedased teie abi ja tuge, nii et saate mitte ainult oma muredest eemale pääseda, vaid osaleda ka oma lähedaste elus.
Sel „enesepiitsutamise” perioodil (nagu statistika näitab, süüdistavad inimesed ennast kaks korda rohkem, isegi kui lahkumineku algatajaks oli teine pool), proovige mitte endasse tagasi tõmbuda, vaid vastupidi, laiendada oma tutvused ja huvid. Jah, jah, saite õigesti aru, te ei tohiks bluusile alla anda ja veeta oma õhtuid teleri ees “köögiviljana”, tundes endast kahju. Paremaks ei lähe, uskuge mind. Parem on see, kui sukeldute pea ees tööle või leiate endale põneva hobi.
Võite ka oma vaba aja spordile pühendada või on kõige parem registreeruda spordiklubis, jõusaalis või joogatunnis. Siin saate mitte ainult kasulikumalt aega veeta oma figuuri ja oma tervise jaoks, vaid ka uusi tutvusi leida.
Suurepärane idee oleks korraldada tüdrukuteõhtu koos sõpradega. Rõõmsameelne ja lärmakas õhtu möödub märkamatult. Südamlikud vestlused, palju nalja ja veidi alkoholi (alkoholiga tuleb olla võimalikult ettevaatlik, parem on teha annus võimalikult väikeseks) aitavad kurbadest mõtetest eemale juhtida.
Võite ka diskol käia. Rütmilised liigutused, pingevaba õhkkond, imetlevad vastassoost pilke - see kõik aitab teil depressiooniga toime tulla. Tantsust saab omamoodi vabanemine negatiivsetest emotsioonidest.
Võite proovida minna ka romantilisele kohtingule. Meeldivad kogemused, huvitav vestlus veel tundmatu inimesega aitavad teil vabaneda mineviku köidikutest ja võib-olla alustada uut armastuslugu.
Teie „uues” elus saab mitmekesisust sisse tuua veidi ekstravagantsel viisil: teha soeng või värvida juukseid värviga, millele olete juba ammu mõelnud, kuid ei julgenud juustele sellist varju anda, minge poodi ja täiendage oma garderoobi uute riietega ning loomulikult on ebatõenäoline, et mõni tüdruk saaks keelduda lisapaarist kõrgetel kontsadel. Hellitage ennast sageli ostude, maitsvate toitude ja maiustustega. Saate õppida, kuidas mõnda eksootilist rooga valmistada, ja siis palun sellega oma lähedastele.
Aga mis siis, kui korteris tehakse väike remont? Ühe kiviga saab korraga tappa mitu lindu. Esiteks nõuab see teie pingutusi ja aega ning need suunatakse uuesti teie omasse ja ainult teie kasuks; teiseks, muutes interjööri, muutub teie kodu mugavamaks; kolmandaks oleksite ju varem või hiljem remondi teinud ja siis oli nii omapärane põhjus.
Parim variant oleks maastiku vahetus. Võite minna pikale teekonnale või minna nädalavahetuseks lihtsalt linnast välja (värske õhk ja loodus on suurepärased vaimsed tervendajad).
Veetke oma vaba aeg võimalikult huvitavalt, käige ekskursioonidel ja erinevatel näitustel, külastage raamatukogusid, kõndige tänavatel ja parkides, õppige nautima lihtsaid asju ja näete, et maailm on täis erksaid värve ja emotsioone ning seal pole kurbuse koht!