Kõrvetised on sümptom: see tähendab, et söögitoru limaskesta ärritab hape, mis vabaneb maost söögitorusse. Miks see juhtub, on teine asi. Tõepoolest, tavaliselt ei tohiks maost midagi söögitorusse siseneda. See tähendab tõenäoliselt söögitoru alumise sulgurlihase nõrgenemist - rõngakujulist lihast, mis peaks mao lukustama. Kuid nõrkus, nikastused, herniad ja muud probleemid takistavad selle lihase korralikku tööd. Tulemuseks on ebameeldivad ja mõnikord isegi valulikud aistingud rinnaku taga, niinimetatud epigastimaalses piirkonnas, samuti kurgus ja alalõugas.
Kõrvetiste vastu saate iseseisvalt võidelda, kuid parem on pöörduda arsti poole: lõppude lõpuks võib see probleem olla mõne haiguse sümptom. Kuid mõnikord tundub see sõna otseses mõttes "sinisest": nad lihtsalt sõid midagi valesti. Mida täpselt? Mõelgem välja.
Tsitrusviljad Need suurendavad happe kontsentratsiooni maos, mille tagajärjel muutub maomahl liiga söövitavaks.
Tomatid. Mitte nii happelised kui sidrunid või greibid, kuid need võivad siiski põhjustada kõrvetisi, kuna sisaldavad rohkelt seedimist stimuleerivaid orgaanilisi happeid. Üldiselt, kui teil on kalduvus kõrvetised, peate olema ettevaatlik hapude puuviljade ja marjadega.
Kohv ja šokolaad. Nendes toodetes sisalduv kofeiin lõdvestab söögitoru lihaseid, hõlbustades seeläbi maomahla tagasivoolu sinna. Ja ka õnne korral ja liiga palju – lisaks kutsub kofeiin esile selle liigse vabanemise.
Oad. Üldiselt kõik toidud, mis tekitavad puhitus ja puhitus. Süsinikdioksiidi eraldamine seedimise ajal on kõrvetiste mehaaniline põhjus.
Lihapuljong. Eriti rasvane ja rikas - see muudab mao keskkonna happelisemaks. Järelikult võivad sellise puljongiga supid põhjustada ebameeldivat probleemi.
Piim. Paljud vastupidi soovitavad kõrvetiste jaoks piima juua, nende sõnul aitab see söögitoru soojust neutraliseerida. Tegelikult piim ainult süvendab ja pikendab probleemi. Jah, esimestel sekunditel on kõik korras: nad jõid klaasi piima, selle leeliseline keskkond neutraliseeris söögitorus sisalduva happe, piim ise kõhus kõdunenud ... ja kui piimavalk satub limaskestale, hakkab see tootma soolhapet hapet veelgi suuremates kogustes!
Praetud ja rasvane. Kebabid, friikartulid, rasvased praed ja muu kiirtoit ning kõik muu, mis kuulub rasketoidu kategooriasse. See püsib maos pikka aega, sest see tuleb põhjalikult seedida ning see nõuab rohkem seedemahlu ja sapi. Tulemus on ennustatav: kõrvetised.
Gaseeritud joogid (nagu ka õlut ja kalja), mis sisaldavad süsihappegaasi. Sel juhul on kõrvetiste mehhanism sarnane kaunviljade ja kapsa tekitatud mehhanismiga. Süsinikdioksiid on gaas, mis venitab kõhtu, surub selle seintele ja stimuleerib mao sekretsiooni.
Kuumad kastmed ja vürtsid. Ärritab söögitoru ja mao limaskesta, stimuleerides maomahla moodustumist. Nii et pipraga kõrvetised kipuvad olema ettevaatlikumad.
Magus ja jahu. Värsked küpsetised ja maitsvad koogid põhjustavad maos alati käärimist ja gaase. Kas süüa? Ole valmis.
Alkohol. Ärritab söögitoru limaskesta ja suurendab selle tundlikkust happe suhtes, see võib põhjustada ka kõrvetisi. Alkohol lõdvestab ka kõiki keha lihaseid, ka neid lihaseid, mis ühendavad söögitoru maoga. Kõrvetiste osas on kõige ohtlikumad punased veinid..
Teie lemmiktoitude vale temperatuur võib põhjustada ka kõrvetisi. Põletavad supid ja joogid kahjustavad ja ärritavad söögitoru, külmad aga pärsivad mao sekretsiooni ja “ripuvad” kaua maos, kutsudes esile ka kõrvetisi.