Samm-sammuline tegevuskava:
1. Esimene asi, mida teha, on aktsepteerida oma hingesugulast sellisena, nagu ta on. Lõpuks pole ta (või ta) nii halb, kuid see teeb muret ennekõike teile. Peaaegu kõik alustavad taimetoitlased läbivad teiste suhtes sallimatuse faasi. See etapp väljendub kategoorilises hukkamõistus nende suhtes, kes käituvad sinust erinevalt ja ei märka või ei taha märgata pealtnäha ilmselgeid asju: liha, kala päritolu, nende mõju heaolule. Siis see periood möödub ja saabub sallivuse ja armastuse aeg kõigi elusolendite ja ka inimeste, isegi liha sööjate vastu. Ja see on õige. Kui sa ikka veel solvud tema taldriku sisu peale, siis oled sina probleem. Inimene püüab tõestada selle õigsust, milles ta ise täiesti kindel pole. See on alateadlik soov sulgeda enda rahuldamata vajadus. Ja see tähendab ainult üht – sa pead endaga tööd tegema. Näiteks õppige rohkem vastu võtma ja tänama kui ette heitma ja nõudma.
2. Ärge proovige oma hingesugulast ümber teha, moraliseerimine ei aita, sest see toob kaasa vaid skandaale, ebasõbralikke pilke ja mõistmatuse. Selle peale peab igaüks ise tulema või mitte. Ja pole hullu, kui seda ei tule. Lõpuks armastad sa teda sellisena, nagu ta on. Nii et aktsepteerige. Ärge unustage, et teie elustiili rahulik ja rahulik aktsepteerimine ja loomulik demonstreerimine on palju tugevam kui agressiivne kriitika. Atraktiivse ja adekvaatse inimese kuvand tõmbab palju rohkem kui närvilise ja hüsteerilise kõneleja kuvand.
3. Peate tegutsema leebelt – valmistage sagedamini taimetoite, kostitage neid oma väljavalituga. Tehke maitsvat toitu, proovige uusi roogasid, otsige abi Vedic toiduvalmistamise retseptidest. Seal on palju rikkalikke roogasid, mis on täidetud maitsete ilutulestikuga.
4. Spetsialiseerunud taimetoidupoodides müüakse nüüd palju mittetaimetoiduliste toodete analooge, mille väärtus on vaid üks taimetoiduvorst, vorstid, vorstid, peekon, taimetoidumuna ja isegi taimetoiduline vetikakaaviar. Asendage tavaliste roogade koostisained sagedamini taimetoitlastega. Proovige küpsetada Olivier taimetoiduvorstiga, praadida Adyghe juustu noris kala asemel, võileibu vorsti või kaaviariga, hernesuppi suitsutatud Adyghe juustuga, taimetoidu "kasukas" vetikatega heeringa asemel, Caesarit suitsutatud tofu või küpsetatud kikerhernestega. kanast. Soovi korral ei pruugi taimetoidulaud väliselt traditsioonilisest üldse erineda. Ja väheste inimeste maitse leiab asendust. Enamasti on mittetaimetoitlased, kes proovivad traditsiooniliste roogade taimetoidu variante, maitsega rahul, kuid ei söö, sest nad ei taha oma elu keeruliseks muuta. Kuid saate sellega oma hingesugulast aidata.
5. Kui teil on vaja valmistada mitte-taimetoitu, proovige see vastutus oma hingesugulasele nihutada. Selgitage, et te ei pahanda, et teie kaaslane sööb liha, kuid teile ei meeldi seda puudutada ja küpsetada ning te ei saa valmistada neid roogasid armastuse ja soojusega, mida valmistate taimetoidu retseptide järgi. Viimase võimalusena tellige nende roogade kohaletoomine kohvikutesse ja restoranidesse, kui teie väljavalitu ei soovi või ei saa neid ise valmistada.
6. Nagu juhuslikult hääldage valjusti tänapäevaste teaduslike uuringute tulemusi liha ohtlikkuse kohta või "kogemata" jätke levib nende artiklitega lauale. Ärge suruge peale oma isiklikku arvamust, opereerige faktidega, kuid tehke seda mitte tulises vaidluses, vaid vaheaegadel.
7. Ärge unustage, et suhted on töö, ja ennekõike töötage iseenda, oma iseloomu, emotsioonide, oma arengu kallal. Ja meie partnerid – need, kelle oleme valinud koos eluteed kõndima – aitavad meid selles kõiges. Lähedased inimesed “peegeldavad” alati veidi meis peituvaid probleeme ja see on suurepärane põhjus enda kallal töötamiseks, enesetäiendamiseks ja enesearendamiseks.
Võib-olla kõige olulisem õppetund, mida sellest artiklist õppida, on see, et muuta saate ainult iseennast ja peate lihtsalt teisi aktsepteerima. Luba endal olla sina ise ja luba teistel erineda. Ja kuulake oma südant, sest just see aitas teil valida just selle inimese.
Armastus teile, soojus ja vastastikune mõistmine!