Naistel esinevad kuumahood sagedamini kui meestel. Need on füüsilised häired ja võivad igapäevaselt tõeliselt tüütuks muutuda.

Mõnikord nimetatakse "öiseks higistamiseks" või lihtsalt "higistamiseks" kuumahoogude näol ja kaelal äkilist ja mööduvat kuumust. Tavaliselt kaasnevad nendega higistamine ja külmavärinad. Kuumahood on peamiselt tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest ja esinevad enamasti öösel, kontrollimatult ja muutlikult.

Kuumahoogude põhjused on peamiselt hormonaalsed:

• Neid võib suures osas põhjustada menopaus, mis põhjustab hormonaalseid muutusi. Östrogeenid (= munasarjade hormoonid), mis on seotud kehatemperatuuri reguleerimisega, vähendavad ja mõjutavad seda reguleerimismehhanismi. Menopaus on nähtus, mis esineb naistel vanuses 45 kuni 55 aastat.
• Hüsterektoomia (= munasarjade eemaldamine) põhjustab samu hormonaalseid muutusi nagu menopausi ajal ja võib seetõttu olla kuumahoogude põhjus.
• Rasedus põhjustab ka hormonaalseid muutusi, mis võivad põhjustada nahaaluste väikeste veresoonte laienemist, st kuumahood.
• Hüpertüreoidism võib põhjustada ka higistamist. Sel konkreetsel juhul “töötab” kilpnääre (= väike nääre, mis asub kaela põhjas ja eritab keha nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalikke hormoone), mis põhjustab soojuse ületootmist.
• Hüpoglükeemia võib põhjustada ka hormonaalset tasakaalutust, mis põhjustab kuumahooge. Suhkru taseme langus veres ja keha eritab suhkru puuduse vastu võitlemiseks ainet, mis suurendab higistamist.
• Rinnavähi korral võivad keemiaravi ja östrogeenivastane ravi põhjustada varajast menopausi, millega kaasnevad kuumahood.
• See probleem võib mõjutada ka inimest andropausi ajal (= testosterooni taseme langus).

Peale hormonaalsete põhjuste võivad kuumahood tekkida allergiate, toidutalumatuse, vale toitumise ja elustiili (vürtsikas toit, kofeiin, alkohol, sool, tubakas jne) või stressi korral.

Öine higistamine mõjutab unekvaliteeti ja võib põhjustada stressi, väsimust, ületöötamist jne. Samuti tekitaksid nad ühiskonnas nähtuse ilmnemisel piinlikkustunnet.

Pärast kuuma välku võib jahtumine tunda järsku, põhjustades ebamugavust tunnetatud temperatuuride erinevuses. Harvadel juhtudel võib esineda hüpotermia (alla 35 °) või palavik (üle 38 °).

Kuumahoogude vältimiseks või leevendamiseks on mitmeid lihtsaid lahendusi. Soovitav on harjutada regulaarset füüsilist tegevust, vältida liigset alkoholi tarbimist, vältida liiga vürtsikaid toite või õppida lõõgastuma.

Mõnda ravi võib arst määrata hormonaalse tasakaalutuse tõttu tekkivate kuumahoogude korral. Higistamise vastu võitlemiseks on soovitatav kasutada ka nõelravi, homöopaatiat, taimseid ravimeid või isegi meditatsiooni.

Kuumahood võivad olla tingitud toidutalumatusest või muudest haigustest nagu hüpertüreoidism. Sellistel juhtudel pidage meeles oma arstiga ühendust võtta.