Kuigi higistamine on loomulik viis kehast toksiinide eemaldamiseks, muutub higistamine kuuma ilmaga paljude jaoks ebameeldivaks probleemiks. Hüperhidroos on häire, mis võib olla piinlik ja masendav. Liigsest higistamisest vabanemiseks järgi neid lihtsaid näpunäiteid.
1. looduslik äädikas
Kahe teelusikatäie naturaalse äädika ja ühe teelusikatäie õunasiidri äädika võtmine kolm korda päevas on suurepärane vahend higistamise vastu. Seda segu tuleks juua pool tundi enne või pärast sööki.
2. Tomatimahl
Probleemist vabanemiseks joo iga päev klaas värsket tomatimahla.
3. Taimetee
Salvei keetmine võitleb liigse higistamise probleemiga. Keeda ürt kuumas vees ja lase jahtuda. See tee sisaldab B-vitamiini, mis vähendab higinäärmete aktiivsust. See vahend on eriti tõhus kaenlaaluste higistamise korral. Lisaks salveile võib juua rohelist teed.
4. Kartul
Lihtsalt lõigake kartuliviil ära ja hõõruge sellega kohti, kus higi on kõige rohkem.
5. Nõiapuu
Sellel kokkutõmbaval ürdil on hingamisvastane toime. Kasutage nõiapuu teed.
6. Maisitärklis ja söögisooda
Kaenlaaluste higist vabanemiseks määri peale duši all käimist maisitärklise ja söögisooda segu. Laske mõjuda pool tundi, seejärel loputage veega. Meeldiva lõhna saamiseks võite lisada veidi eeterlikku õli.
7. Nisu idud
Klaasi nisurohu mahla päevas peetakse tõhusaks vahendiks higistamise vastu. See neutraliseerib happeid organismis ning on vitamiinide B6, B12, C, valgu ja foolhappe allikas.
8. Tanniinhapped
Parim parkhappe allikas on tee. Kui teie peopesad higistavad palju, kastke need jahtunud teelehtedesse.
9. Kookosõli
Loodusliku ravi saamiseks lisage kookosõlile 10 g kamprit ja kandke palju higistavatele kohtadele.
10 Teepuuõli
Kandke probleemsetele kohtadele õhuke kiht. Teepuuõlil on kokkutõmbav toime ja soovitud tulemus ilmneb mõnepäevase pealekandmise järel.
11 Viinamarjad
Lisades viinamarjad oma igapäevasesse dieeti, saate higistamisprobleemi oluliselt vähendada. Viinamarjad sisaldavad looduslikke antioksüdante ja tasakaalustavad kehatemperatuuri.
12 Sool
Sega supilusikatäis soola laimimahlaga ja masseeri selle seguga käsi. See protseduur aeglustab higinäärmete aktiivsust.
Higistamise ebamugavuse vähendamiseks järgige neid reegleid:
Joo palju vett
Vältige stressi
Vähendage oma kofeiini tarbimist
Ärge kasutage deodoranti ja seepi
Vältige kuuma vanni
Ärge sööge magusaid ja vürtsikaid toite
Kandke looduslikest kiududest, näiteks puuvillast, valmistatud riideid. Ärge kandke nailonit, polüestrit ega muid sünteetilisi materjale
Las riided olla vabad
Jahutage oma keha sageli