Kuidas hoolitseda oma tervise ja ilu eest 2013. aastal? Mida peate tegema, et heas vormis püsida? Millistest halbadest harjumustest peate 2013. aastal loobuma, et end palju paremini tunda? WDay.ru pöördus professionaalse astroloogi poole, kes andis iga sodiaagimärgi kohta üksikasjaliku astroloogilise prognoosi 2013. aastaks.
Ilu ja tervise horoskoop 2013. aastaks ütleb teile, millal on kõige parem pöörduda arsti poole, hoiatab valede sõltumatute otsuste tegemise eest. Milliseid kosmeetilisi protseduure peaksite kasutama, et võimalikult kaua noor ja atraktiivne välja näha? Millise spordiala valida, et püsida terve ja suurepärases füüsilises vormis? Kuidas õigesti süüa: kas valida jäik toitumine või lihtsalt tervislik toitumine? Vastused kõigile oma küsimustele leiate 2013. aasta ilu ja tervise horoskoobist.
Lugege Veevalaja omadusi
Üldiselt soodustab madu aasta tervise edendamist, krooniliste haiguste ennetamist ning näo ja keha noorendamisega seotud protseduure. Kirurgilist sekkumist tuleks vältida, proovige leida alternatiivseid lahendusi, konsulteerides kõigepealt oma arstiga.
Planeetide asukoht sel aastal aitab kaasa jõu kiirele taastumisele, nii et proovige mitte sattuda terviseprobleemidesse, ja tehke oma testid õigeaegselt, et saaksite täpselt teada, millise probleemiga silmitsi seisate.
Krooniliste haigustega inimesed saavad leida uusi tõhusaid ravimeetodeid ja vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Sel aastal tuleks vältida plastilise kirurgia operatsioone.
Jäär (21. märts - 20. aprill)
Jäär 2013. aasta alguses peaks olema ettevaatlik lihaspingetega seotud raske füüsilise koormuse suhtes. Hoolimatusest, hajameelsusest ja elektriseadmete hooletusest tulenevalt on koduvigastuste oht. Seetõttu olge ettevaatlik, tehke kõike hoolikalt, võtke aega! Kevadel peaksite tähelepanu pöörama oma toitumisele, toitumisele ja õigele toitumisrežiimile.
Suvel pöörake erilist tähelepanu selgroole: ärge tõstke raskusi, vältige tuuletõmbust, läbige ennetav massaažikursus ega minge ujuma. Sügisel võivad kroonilised haigused süveneda, seega proovige võimalikke tagajärgi eelnevalt ära hoida.
Sõnn (21. aprill - 21. mai)
Sõnn peaks 2013. aasta alguses pöörama erilist tähelepanu hammaste ja igemete seisundile. Kui teil on ebameeldivaid aistinguid, on igemed veritsevad - võtke kohe ühendust hambaarstiga, vastasel juhul peate kulutama palju aega probleemi lahendamisele.
Kevadel ootab teid tugev jõud ja suurenenud aktiivsus, nii et ärge raisake aega, hakake oma keha parandama, mida toidab teie erksus. Vaadake kuulsuste treenerite soovitusi ja võite jõusaalis saavutada suurt edu.
Suvel peaksite olema ettevaatlik vigastuste eest, mida võite saada looduses; Väike nihestus või kriimustus võib tekitada ebameeldiva probleemi, kui sobivaid meetmeid ei võeta õigeaegselt, seega hoolitsege oma tervise eest hästi. Sügis on suurepärane aeg dieedi pidamiseks ja keha detoksikatsiooniks.
Kaksikud (22. mai - 22. juuni)
2013. aasta alguses peaksid Kaksikud pöörama tähelepanu immuunsüsteemi toetamisele, muidu võivad sind jälitada hingamisteede haigused. Ravimtaimed aitavad teil nohu ravida.
Kevadel on võimalikud allergilised ilmingud, nii et proovige vältida pikaajalist kokkupuudet kodukeemiaga ja vabaneda tolmust ja muudest ärritajatest.
Suvel on põletusoht, nii et proovige olla tulekahju elementide suhtes ettevaatlik ja hoidke eemal tuleohtlikest vedelikest. Pidage meeles, et päike võib teie nahale väga ohtlik olla, seega päevitage mõõdukalt. Sügisel peaksite hoolitsema oma välimuse eest: korrastama oma nahka ja lihaste korsetti, kasulikud on vannid ürdite keetmiste ja meresoolaga.
Kaksikute sodiaagimärgi omaduste kohaselt on selle esindajate tervis üldiselt üsna habras.
Vähk (23. juuni - 23. juuli)
2013. aasta alguses peavad Vähid õppima hakkama saama kroonilise väsimussündroomiga. Peaksite täiendama oma energiavaru ja alustama närvisüsteemi taastamist, vastasel juhul põhjustab stress tõsiseid häireid keha töös ega mõjuta ka parimal viisil teie välimust.
Kevadel peaksite rohkem aega veetma puhtas õhus, jalutama. Kevadel ja suvel peate kuulama oma keha vajadusi. Määrake ja korvata oma puudujääk, tehes õige … Puhastage oma keha toksiinidest ja toksiinidest, et parandada oma jõudlust ja normaliseerida und.
Sügisel vältige närvisüsteemi ülestimuleerimist, piirates tugeva tee, kohvi ja eriti alkoholi tarbimist.
Lõvi (24. juuli - 23. august)
2013. aasta alguses peaksid lõvid pöörama tähelepanu kardiovaskulaarsüsteemi tööle, säilitama normaalse vererõhu ja tugevdama veresooni. Kevadel proovige oma keha toetada, järgides rangelt igapäevast režiimi: sööge regulaarselt, magage rohkem - vähemalt kaheksa tundi päevas. Teid üllatab, kui kasulik see teie välimust ja tervist mõjutab!
Suvel vajab teie keha mereande ja mineraalirikkaid toite, seega pöörake oma dieedile erilist tähelepanu. Sügisel peaksite hoolitsema figuuri ja seljalihaste tugevdamise eest, sest terve selgroog on keha alus! Proovige regulaarselt treenida, et kujundada jätkusuutlik tervislik eluviis. Sügis on selleks väga soodne periood.
Neitsi (24. august - 23. september)
Neitsid peaksid 2013. aasta alguses pöörama tähelepanu energiapuudusele ja sagedastele meeleolumuutustele. See on tingitud negatiivsete madalsageduslike energiate, kadeduse ja agressiivsuse mõjust teie suunas, seega vaadake tähelepanelikult oma ümbrust: suhtlemine mõne inimesega võib mitte ainult teie tuju rikkuda, vaid ka halvasti teie tervist mõjutada.
Kevadel ootab teid jõudu ja jõudu, kasutage seda perioodi vaimseks harjutamiseks ja enesetäiendamiseks. Suvel tasub alustada võitlust halbade harjumuste vastu: kui te ei saa endale väikseid naudinguid keelata, siis puhastage vähemalt oma keha ja hakake pärast arstiga konsulteerimist vitamiinikomplekse võtma. Sügisel tasuks tähelepanu pöörata juustele ja nahale, kõik iluprotseduurid on eriti tõhusad.
Kaalud (24. september - 23. oktoober)
Kaalud peaksid 2013. aasta alguses pöörama erilist tähelepanu seedetrakti tööle. Letargia ja väsimus võivad mööduda, kui piirate rasvase toidu tarbimist ja lisate oma dieeti hapendatud piimatooteid.
Kevadel peate läbima naha noorendamise protseduuride kuuri ja korrastama keha, võite kergesti saavutada kiireid tulemusi, kui valite endale hea stiimuli. See võib olla konkreetne kuupäev või isegi parem - inimene, kes sind huvitab, kelle nimel sa tahad end paremaks muuta!
Suvel peaksite olema ettevaatlik nakkushaiguste suhtes ja olema ettevaatlik kiiresti riknevate toiduainete kasutamisel: on olemas mürgistusoht. Sügisel puhastage maks, diagnoosige kindlasti siseorganite töö, et vältida ebameeldivaid tagajärgi.
Skorpion (24. oktoober - 22. november)
2013. aasta alguses peaksid Skorpionid pöörama tähelepanu oma psühho-emotsionaalsele seisundile, sest pikaajaline viibimine pingelises keskkonnas aitab kaasa keha kulumisele. Puhake rohkem ja proovige keskkonda muuta, et oma jõudu täiendada ja võimalikult palju meeldivaid emotsioone saada. Ainult sel juhul saate end suurepäraselt tunda ja meeldida teistele hea välimusega.
Kevadel peate pöörama tähelepanu toitumisele: peate oma dieeti lisama valgurikkaid toite ja köögiviljasuppe. Suvel on teie seisund suurepärane, kuid ärge unustage vormi säilitamist ja ennetavaid meetmeid, mis hoiavad teie keha vormis. Sügisel peaksite registreeruma jõusaali või basseini juurde.
Ambur (23. november - 21. detsember)
Ambur võib 2013. aasta alguses olla mures vaimsete probleemide pärast, mis võivad närvisüsteemi drastiliselt kurnata. Ja nagu teate, on närvilised šokid kõigi haiguste põhjustajad ja sel juhul pole ilust vaja rääkida. Peate tegelema vaimsete praktikatega, mis vabastavad teid depressioonist ja melanhoolsetest seisunditest.
Kevadel peaksite olema torkivate ja lõikavate esemete käsitsemisel ettevaatlik ning kerge vigastuse korral pöörduge kindlasti arsti poole, et ei tekiks pikaajalist põletikulist protsessi.
Suvel vältige liigset päikese käes viibimist ja dehüdratsiooni, on kuumarabanduse oht. Sügisel tasuks tähelepanu pöörata oma toitumisele, proovige oma menüüsse lisada võimalikult palju immuunsüsteemi tugevdavaid roogasid.
Kaljukits (22. detsember - 20. jaanuar)
Kaljukitsed 2013. aasta alguses peaksid pöörama tähelepanu selgroole. Alustage harjutuste tegemist seljalihaste tugevdamiseks ja vereringe parandamiseks. Kevad on ideaalne aeg igasuguste iluprotseduuride jaoks. Rakendage kevadised naha taastamise põhimeetodid ja näete varsti oma jõupingutuste hämmastavat tulemust.
Suvel nõuab teie liigne aktiivsus oma keha kiiresti uue energialaenguga täiendamist, seega lisage oma dieeti pähkleid, valke ja vitamiine ning jooge ka rohkem vett.
Sügisel peaksite oma keha eest tõsiselt hoolitsema. Ujumine, massaažiga saun, värskes õhus sörkimine toovad suurepäraseid tulemusi ja sunnivad keha eneseregulatsioonimehhanisme sisse lülitama.
Veevalaja (21. jaanuar - 19. veebruar)
Veevalajatel võib 2013. aasta alguses tekkida probleeme hingamisteede töös, seega ärge viivitage meelelahutuslike tegevustega ja proovige ennast ise ravida. Te vajate spetsialisti abi ja ennetavate protseduuride komplekti.
Kevadel peaksite olema ettevaatlik krooniliste haiguste ägenemiste suhtes. Otsige abi õigeaegselt ja siis saate hõlpsalt vältida haiguse tagajärgi. Suvi on kehakaalu korrigeerimiseks ja figuuriga töötamiseks kõige soodsam periood, distsipliini ja vastutusega saate saavutada suurepäraseid tulemusi. Seega, kui olete juba ammu soovinud vabaneda lisakilodest, alustage seda suvel 2013. Sügisel peaksite tähelepanu pöörama oma kuvandile: muutke oma soengut ja tehke koostööd stilistiga.
Kala (20. veebruar - 20. märts)
Kalad võivad 2013. aasta alguses silmitsi endokriinsüsteemi tööga seotud haiguste ägenemistega. Püüdke mitte raisata aega ja pöörake tähelepanu hormonaalse taseme stabiliseerimisele, vastasel juhul jätate ravi ideaalse hetke kasutamata.
Kevadel peaksite oma välimusele erilist tähelepanu pöörama: dieet ja keha puhastamine on eriti tõhusad ja parandavad naha seisundit. Suvel peate olema ettevaatlik putukahammustuste eest, selline tühiasi võib põhjustada tõsise allergilise reaktsiooni.
Sügis on parim aeg kogu organismi diagnoosimiseks. Pidage meeles, et varajases staadiumis rikke tuvastamisega kehas saate probleemidest valutult vabaneda ja vältida tõsiseid tagajärgi.