Muidugi ei kutsu MD Lissa Rankin tervenema kõigist hirmudest, vaid ainult valedest, kaugeleulatuvatest hirmudest, mis on saanud meie varasemate vigastuste, kahtluste ja liigse kujutlusvõime tagajärjeks.
Põhiliselt põhinevad need neljal müüdil: “ebakindlus pole ohutu”, “ma ei talu, et kaotan endale kalli”, “maailm on täis ohte”, “ma olen üksi”. Valed hirmud halvendavad elukvaliteeti ja suurendavad haiguste, eriti südamehaiguste riski. Kuid nad on ka võimelised meid aitama, kui teeme neist oma õpetajad ja liitlased. Hirm annab ju märku sellest, mida tuleb elus muuta. Ja kui teeme esimese sammu muutuste suunas, õitseb meis julgus ja kindlus. Lissa Rankin annab väärtuslikke nõuandeid hirmudega töötamiseks, illustreerides neid paljude äratuntavate olukordadega.
Popurrii, 336 lk.