Ekspertarvamus: hambad peaksid olema terved!
„Mitmekülgne tasakaalustatud toitumine on kõigi inimsüsteemide ja elundite tervise võti. See kehtib ka meie hammaste tervise kohta. Erinevate vitamiinide ja mikroelementide, eelkõige kaltsiumi – hammaste ehitusmaterjali – piisav tarbimine tagab hambaemaili normaalse mineraliseerumise, hoiab ära selle hävimise.
Siiski peate teadma: iga, isegi kõige kasulikum ja tervislikum toit ohustab meie hambaid. Miks see juhtub? Suhkrut sisaldavate toodete organismi sattumisel aktiveeruvad suuõõnes patogeensed mikroorganismid, mis lagundavad suhkrut suhkruhapeteks — need ained on paljude hambaprobleemide peamiseks põhjuseks. Ärge eksige nendega, kes on õige toitumise pooldajad ja "ei kasuta üldse suhkrut". Tõsiasi on see, et enamik puu- ja juurvilju sisaldab nn peidetud suhkrut: näiteks ühe toore porgandi süües saad sama palju suhkrut, kui seda sisaldab 1 kuubik rafineeritud suhkrut. Õunas on suhkru kogus identne 6 tükiga. Seega sisaldavad peaaegu kõik tooted peidetud suhkrut.
Suhkruhapete mõjul toimub hambaemaili järkjärguline hävimine ja kaaries hakkab arenema. Esialgsel etapil kulgeb haigus märkamatult ja asümptomaatiliselt. Kui aga probleemi ei tuvastata õigeaegselt, progresseerub kaaries ja see võib aja jooksul hamba täielikult hävitada. Sellepärast on vaja hambaarsti külastada kaks korda aastas - algava haiguse olemasolu saab kindlaks teha ja hambaid ähvardava ohu kõrvaldada saab ainult spetsialist.
Muidugi, regulaarselt hambakliinikus käies märkab arst kaariese tekkimist. Kuid külastuste vahelistes ajavahemikes lasub vastutus hammaste tervise eest inimesel endal, seega peab kõigil olema ettekujutus probleemi esimestest märkidest. Alert peaks olema sellised sümptomid nagu isegi lühike valutav valu pärast söömist või valulikud aistingud hambale vajutamisel. Hammaste teravad servad ja ebakorrapärasused võivad viidata ka hävitamise protsessile. Tähelepanu tasub pöörata hammaste välimusele: emaili heledad alad, samuti väikesed tumedad laigud ja algava kaariese tumenevad-märgid. Lõpuks tuletab kaaries meelde suu ebameeldivat lõhna, mida ei saa värskendajate ega närimiskummi abil kõrvaldada.
Kõik need märgid peaksid olema põhjus võimalikult kiiresti hambaarsti külastamiseks. Kuid paljud inimesed eelistavad probleemi ignoreerida ja seetõttu mõjutab statistika kaariese suurema osa maailma elanikkonna - 60–90% kooliealiste laste ja absoluutse enamuse täiskasvanute - hambaid. Sellepärast peetakse kaariese esinemist maailmas haiguseks number 1.
Selline olukord on üsna paradoksaalne tänapäeval, mil hambaravist on saanud peaaegu valutu ja üldiselt kättesaadav meditsiiniharu. Lisaks on kaariest lihtne ennetada isegi kodus. Selleks on loodud spetsiaalsed suuhügieenitooted. Näiteks fluoriidipõhised hambapastad tugevdavad hambaemaili, muutes selle vastupidavaks hapete hävitavale toimele. Kuid Colgate'i kliinilised uuringud on näidanud, et fluoriidide ennetavat toimet saab mõnikord suurendada mikroorganismide toodetud happed neutraliseerimisega. Selleks on loodud spetsiaalne hambapasta, mis ühendab endas aminohapet arginiini, mis on inimkeha loomulik ehitusvalk, kaltsiumkarbonaadi ja fluoriide. On näidatud, et arginiin tõstab hambakatu pH-d, muutes suusisese keskkonna turvaliseks hammaste kõvade kudede mineraalsete komponentide jaoks.
See uuenduslik tehnoloogia aitab peatada patoloogilise protsessi arengut ja isegi taastada varased kaariesekahjustused. Võrreldes ainult fluoriide sisaldava pastaga, küllastab Colgate Maximum Caries Protection + Sugar Acid Neutralizer ™ hambapasta emaili mineraalidega 4 korda paremini, taastab varased kaariesekahjustused 2 korda kiiremini ja vähendab uute karioossete õõnsuste teket 20% tõhusamalt.
Eespool oleme kaalunud suuõõne tervise mõningaid aspekte. Teema ise on aga palju laiem. Hammaste kaariesest, hambahügieenist ja toitumisest hammastele kahjustamata on kirjutatud palju raamatuid. Kindlasti on teil huvi teada, millised toidud võivad kahjustada ja milliseid tuleks hammaste tervise säilitamiseks tarvitada; kuidas hambaid korralikult hooldada, et vältida hambaprobleeme; kas on vaja ravida lastel piimahambaid jne. Peaasi, mida meeles pidada: tänapäeval, kõrgete hambatehnoloogiate ajastul, saate ja peaksite hoidma hambaid tugevad ja terved. Kõik saavad hakkama! Esitage küsimusi - püüan lugejatele vastata võimalikult põhjalikult ja kiiresti. ”
Tihhon Akimov, hambaarst, meditsiiniteaduste kandidaat, Colgate juhtivekspert