PSÜHoloogia

Pärast lahutust pole lihtne otsustada uue suhte loomiseks. Treener Kurt Smith annab kohtinguks neli nõuannet.

Pärast abikaasast lahku minekut on kummaline ja rahutu uuesti kohtamas käima hakata. Ja muljed neist on teistsugused kui enne abiellumist. Tundub, et reeglid on muutunud ja tuleb süveneda uutesse keerukustesse, näiteks selliste rakenduste valdamisse nagu Tinder ja Bumble. Siin on neli näpunäidet, mis aitavad teil uue reaalsusega kohaneda, naasta poissmeeste rida ja kohtuda oma poolega.

1. Veenduge, et tunneksite end hästi.

Lahutus jätab haavad ja valu. Hankige teraapiat, mis võimaldab teil lahutust üle elada ja pärast seda haavad ravida. Kohtingutest pole kasu enne, kui tegelete pettumuse ja pahameelega vastassoo suhtes. Ja teil on oht samale rehale astuda, kui te ei analüüsi ebaõnnestunud abielus tehtud vigu.

Enne kui hakkate teistega kohtamas käima, peate uuesti endaga ühenduse looma. See võtab aega, et aru saada, kes sa tegelikult oled. Sa oled see, kes sa oled, olenemata sellest, kas oled abielus või mitte. Kuigi kogemused, mis teil oli lahutusprotsessi ajal, mõjutasid teie kujunemist. Aktsepteerige uut ja proovige armastada. Keegi ei armasta sind, kui sa iseennast ei armasta.

2. Tegele

Kui olete uuteks kohtumisteks valmis, alustage liikumist. Minge kohtadesse, kus saate kohtuda. Registreeruge tutvumissaidil või mobiilirakenduses ja alustage uute inimestega kohtumist. Proovige midagi uut, liituge huvitavate sotsiaalmeedia gruppidega või minge mõnda teise kirikusse.

3. Ole avatud uutele asjadele

Inimene, kellega pärast lahutust kohtate, ei pea olema nagu teie endine abikaasa. Kui teid kutsub inimene, kes pole teie tüüpi, võtke kutse vastu. Erinevate inimestega kohtudes saad kiiresti aru, milliseid jooni soovid või ei taha oma tulevases partneris näha.

Abielu ja lahutusprotsessi käigus võivad teie väärtused ja nõudmised potentsiaalsele partnerile muutuda. Võib-olla hakkasite hindama midagi, mida te ei tähtsustanud. Iga kohting suurendab enesekindlust. Isegi kui sa omaga esimesel kohtingul ei kohtu, muudad sa oma elu mitmekesisemaks ja õpid enda kohta midagi uut.

4. Ära räägi oma endisest naisest

Proovige rääkida endast ja küsige uuelt tuttavalt tema huvide kohta, et näha, kas teil on midagi ühist. Kui räägitakse lahutusest, siis ära lasku suhte detailidesse, räägi sellest, mis kogemused sul olid ja kuidas muutusid selle kogemuse mõjul.

Ole kannatlik. Kellegi leidmine, kellega suhteid luua, võib võtta aega. Püüdke mitte võrrelda oma endist inimesega, kellega alustasite. Kõigil on tugevaid ja nõrku külgi, mis suhteid mõjutavad.

Kohtingud on võimalus kohtuda uute inimestega ja õppida enda kohta rohkem teada. Aja jooksul kohtate inimest, kellega soovite koos elada, kuid pärast lahutust meenutate hea meelega kohtamist.

Jäta vastus