Sisu
Meie aja lastel on raske - peate õppima hästi, tegema õigel ajal kodutöid ja püsima samal ajal terved, rõõmsameelsed ja aktiivsed. Muidu ei jõua kõik õigeks ajaks! Mõnikord veedavad nad suurema osa päevast koolis, kus nad söövad hommiku- ja lõunasööki. Kuid see ei eita vajadust sagedaste ja kergete suupistete järele, sest kasvav keha nõuab pidevalt energia täiendamist. Kuidas seda probleemi lahendada, kui laps on toidu suhtes liiga valiv või eelistab tervislikele roogadele kahjulikke maiustusi?
Suupisteid tuleks nautida
Toit, mille lapsele kaasa annate, peab talle meeldima, vastasel juhul ta lihtsalt ei söö seda. Ja suupiste peaks olema selline, et seda saaks süüa ilma määrdumata. Sellist toitu on esmapilgul raske leida, sest isegi pärast võileibu või küpsetamist tuleb käed pesta ja riivapuru raputada. Kuid on olemas alternatiiv-puuviljalaastud ja kreekerid “Yablokov”, mis on valmistatud mahlastest lõunapoolsetest puuviljadest, maitsvad, isuäratavad ja krõbedad, vastavad neile nõuetele suurepäraselt.
Tänu suletud pakendile on neid mugav kaasa võtta - need ei lagune portfellis laiali ega vaja eraldi konteinerit. Suupisteid saab krõmpsutada õpikuid sirvides ja tunde korrates, samas kui raamatud ja märkmikud ei kannata kleepuvate sõrmede käes. Ja pärast suupisteid ei kanna laps kogu päeva oma kohvris määrdunud lõunamahutit.
Kerge ja tervislik lõunasöök
Ideaalne suupiste peaks olema piisavalt kerge, et lapsel oleks lõunaks nälga, ja piisavalt rikkalik, et ta ei mõtleks tundide ajal toidule. Puuviljasuupisted “Yablokov” ei koorma kõhtu ja imenduvad ideaalselt ning tänu kiudainetele ja suurele süsivesikute sisaldusele pakuvad nad söömisest meeldivat küllastust ja rahulolu. Ärge unustage, et puuviljad annavad energiat, mis on kooliõpilastele nii vajalik, et probleemid kiiresti lahendada ja dikteerimine ilma vigadeta kirjutada. Paljud vanemad märgivad, et puuviljasuupisted “Yablokov” vähendavad isu maiustuste järele ning lapsed küsivad vähem tõenäoliselt maiustusi ja šokolaadi. Lisaks on õunakrõpsud ja kreekerid väga kerged ning see on koolilaste jaoks oluline, sest neil on juba raske-koolitarbega portfell on mõnikord väga raske.
Kui soovite küpsetada
Küpsetustainasse võib lisada ka õuna- ja pirnisuupisteid. Koogikoogid, kuklid, küpsised ja küpsised koos puuviljasuupistete tükkidega on rikastatud vitamiinidega ja omandavad uue maitse. Sellised saiakesed rahuldavad nälga pikka aega ega too kaasa kaalutõusu, kui muidugi üle ei söö. Proovige teha originaalmuffineid puuviljalaastudega vastavalt meie retseptile.
Leota 50 g herkuleid 100 ml keefiris 15 minutit, lisa 0.5 tl söögisoodat ja sega selle kustutamiseks hästi. Lisage 1 muna ja segage uuesti hästi ning seejärel lisage maitse järgi suhkrut või mett, sõltuvalt soovitud magususastmest. Murdke õuna- ja pirnilaastud “Yablokov” tükkideks ja segage taignaga, võite kasutada ka õunakrutoneid. Aseta taigen võiga määritud muffinivormidesse ja küpseta 15-20 minutit 180 ° C juures. Küpsetusaeg sõltub aga ahju omadustest. Lapsed hindavad seda meeldivat magustoitu kindlasti.
Väikese magusaisu jaoks
Kui teie lapsel on magusaisu, hindab ta õunakreekereid ja Yablokovi krõpse. Lapsed tajuvad neid kui maiustusi, sest need on magusad ja maitsvad, kuid ei kahjusta hambaid ja kõhtu. Neid saab krõmpsutada nii filmides kui autos ning ka kõige pisemad söövad hea meelega krõpse ilma riideid ja ümbritsevaid esemeid määrimata. Pärast selliseid laste suupisteid ei pea te autot puhastama. Muide, Yablokovi tooteid saab ohutult pakkuda lastele alates 3. eluaastast - nad on sellega rahul!
Maiustused on kiirete süsivesikute allikas, mis annavad teile kohe energiapuhangu. Kuid kõigist magustoitudest peetakse värskeid ja kuivatatud puuvilju kõige energilisemaks, sest need laevad rõõmsameelselt terveks päevaks. Kuid mis kõige tähtsam - õunad on rikkad vitamiinide, mineraalide ja mikroelementide poolest. Need parandavad mälu, suurendavad tõhusust ja keskendumisvõimet, tugevdavad immuunsüsteemi ning aitavad vastu seista külmetushaigustele ja viirusnakkustele.
Kodune hommikusöök puuviljasuupistetega
Kaerahelbepuder on suurepärane omatehtud hommikusöök. Kui lisate valmis roale puuviljasuupisteid “Yablokov”, muutub see maitsvamaks, huvitavamaks ja kasulikumaks. Õuna- ja pirnitükke võib lisada kodujuustule, juustukookidele, jogurtitele ja puuviljasalatitele, puista neile jäätist ja šokolaadivahtu. Õunakreekerid valmistavad maitsvaid puuviljasuppe, neid saab pannkookide ja pannkookide jaoks taignaga segada.
Musta mere ranniku puuviljadest valmistatud krõbedad puuviljasnäkid tõstavad teie meeleolu ja elujõudu. Õigete suupistete korral tunneb laps end alati hästi ja see mõjutab kindlasti ka õpiedukust!