Närimiskumm: kahju või kasu

Idee anda hinge värskust ei ole uus - isegi iidsetel aegadel närisid inimesed lehti, puuvaiku või tubakat, et hambaid naastudest puhastada ja ebameeldivatest lõhnadest vabaneda.

Alles XNUMX sajandil ilmus närimiskumm sellisena, nagu me seda siiani teame - erineva maitse, suuruse ja värviga.

Närimiskumm valmistatakse kummi baasil - looduslikku päritolu materjal, lisatakse lateks, mis annab närimiskummile, värvainetele, maitseainetele ja maitsetugevdajatele elastsuse. Näib, et sellise kompositsiooni eelised on küsitavad, kuid mõnel juhul on närimiskumm väga kasulik.

Närimiskummi eelised:

• Närimiskumm aitab kaalulangetamisel. Toitumisspetsialistid on leidnud, et lisaks toidult kõrvale juhtimisele kiirendab see ka ainevahetust. Lisaks annab pikaajaline närimine ajule petliku signaali, et inimene on täis ja see ei rahulda isu kauaks.
• Ühelt poolt mõjutab närimiskumm negatiivselt lühiajalist mälu - seda närides võite kohe unustada, mida teete. Teiselt poolt stimuleerib närimine pikas perspektiivis pikaajalise mälu paranemist ja aitab unustatud meelde jätta.
• See aitab puhastada hambaid naastult ja hambavahesid toidujäätmetest.
• Kummi närimine aitab igemeid masseerida ja verevoolu parandada.
• Pikaajaline närimine rahustab ja reguleerib närvisüsteemi.
• See aitab vabaneda halbast hingeõhust, kuid mitte kauaks, seega on põhjust seda pärast sööki või enne tähtsat koosolekut närida.

Närimiskummi kahjustus:

• Närimiskumm hävitab oma kleepuvuse tõttu täidiseid, samas ei taga see kaariese eest kaitset. Samal ajal vabastab see kroonid, sillad ja terved hambad.
• Aspartaam, mis on närimiskummi osa, on organismile kahjulik ja provotseerib ohtlike haiguste esinemist.
• Närimise ajal eritab magu maomahla ja kui selles pole toitu, seedib see end ise. See provotseerib gastriidi ja haavandite arengut, seetõttu on väga oluline närida nätsu alles pärast söömist ja mitte kaua.
• Kõik närimiskummis olevad kemikaalid on pikaajaliseks kasutamiseks ohtlikud.

Mida närida?

Närimiskummi saab vajadusel edukalt asendada:

- Halvast hingeõhust vabanemiseks närige kohviube, mis aitavad suurepäraselt toime tulla emaili bakteriaalsete naastudega.

- Et nälga veidi leevendada ja hinge värskendada, närige peterselli või piparmündilehti. Lisaks sisaldavad maitsetaimed vitamiine ja ei sisalda kahjulikke aineid.

- Igemelihaste tugevdamiseks võite närida puuvaiku.

- Lapse jaoks saate teha omatehtud ohutut marmelaadi ja pakkuda seda närimiskummi alternatiivina.