Kalorite sisaldus kana munavalge, kuivatatud, stabiliseeritud, vähendatud glükoosiga. Keemiline koostis ja toiteväärtus.

Toiteväärtus ja keemiline koostis.

Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
ToitaineKogusNorm **% normist 100 g-s% normist 100 kcal100% normaalne
Kalorite väärtus357 kCal1684 kCal21.2%5.9%472 g
Valgud84.08 g76 g110.6%31%90 g
Rasvad0.32 g56 g0.6%0.2%17500 g
Süsivesikud4.51 g219 g2.1%0.6%4856 g
Vesi5.48 g2273 g0.2%0.1%41478 g
saar5.61 g~
Vitamiinid
Luteiin + zeaksantiin20 μg~
Vitamiin B2, riboflaviin3.71 mg1.8 mg206.1%57.7%49 g
Vitamiin B4, koliin10.7 mg500 mg2.1%0.6%4673 g
Vitamiin B5, pantoteenne0.67 mg5 mg13.4%3.8%746 g
Vitamiin B6, püridoksiin0.032 mg2 mg1.6%0.4%6250 g
Vitamiin B12, koobalamiin0.2 μg3 μg6.7%1.9%1500 g
Vitamiin PP, NO0.773 mg20 mg3.9%1.1%2587 g
makro
Kaalium, K884 mg2500 mg35.4%9.9%283 g
Kaltsium, Ca101 mg1000 mg10.1%2.8%990 g
Magneesium, mg82 mg400 mg20.5%5.7%488 g
Naatrium, Na1299 mg1300 mg99.9%28%100 g
Väävel, S840.8 mg1000 mg84.1%23.6%119 g
Fosfor, P104 mg800 mg13%3.6%769 g
Mikroelemendid
Raud, Fe0.18 mg18 mg1%0.3%10000 g
Vask, Cu128 μg1000 μg12.8%3.6%781 g
Seleen, Se192 μg55 μg349.1%97.8%29 g
Tsink, Zn0.13 mg12 mg1.1%0.3%9231 g
Olulised aminohapped
Arginiin *4.888 g~
valiin5.725 g~
Histidiin *2.05 g~
Isoleutsiin4.411 g~
leutsiin7.358 g~
lüsiini5.901 g~
metioniini2.991 g~
treoniin3.629 g~
trüptofaan1.427 g~
fenüülalaniin5.129 g~
Asendatavad aminohapped
alaniini5.126 g~
Aspartiinhape9.139 g~
glütsiini3.047 g~
Glutamiinhape11.656 g~
Proline3.238 g~
seriini6.159 g~
türosiini3.414 g~
tsüsteiin2.212 g~
Küllastunud rasvhapped
Küllastunud rasvhapped0.118 gmax 18.7 г
16:0 Palmitic0.082 g~
18: 0 Steariin0.036 g~
Monoküllastumata rasvhapped0.125 gmin 16.8 г0.7%0.2%
18: 1 Olein (oomega-9)0.125 g~
18:1 cis0.125 g~
Polüküllastumata rasvhapped0.045 galates 11.2 et 20.60.4%0.1%
18: 2 linool0.045 g~
18: 2 oomega-6, cis, cis0.045 g~
Omega-6 rasvhapped0.045 galates 4.7 et 16.81%0.3%
 

Energeetiline väärtus on 357 kcal.

Kana munavalge, kuivatatud, stabiliseeritud, vähendatud glükoosiga rikas vitamiinide ja mineraalide sisaldusega, näiteks: vitamiin B2 - 206,1%, vitamiin B5 - 13,4%, kaalium - 35,4%, magneesium - 20,5%, fosfor - 13%, vask - 12,8%, seleen - 349,1%
  • Vitamiin B2 osaleb redoksreaktsioonides, suurendab visuaalse analüsaatori värvitundlikkust ja tumedat kohanemist. B2-vitamiini ebapiisava tarbimisega kaasneb naha, limaskestade seisundi rikkumine, valguse ja hämariku nägemise halvenemine.
  • Vitamiin B5 osaleb valkude, rasvade, süsivesikute ainevahetuses, kolesterooli ainevahetuses, mitmete hormoonide, hemoglobiini sünteesis, soodustab aminohapete ja suhkrute imendumist soolestikus, toetab neerupealiste koore funktsiooni. Pantoteenhappe puudumine võib põhjustada naha ja limaskestade kahjustusi.
  • kaalium on peamine rakusisese ioon, mis osaleb vee, happe ja elektrolüütide tasakaalu reguleerimisel, osaleb närviimpulsside protsessides, rõhu reguleerimisel.
  • Magneesium osaleb energia ainevahetuses, valkude, nukleiinhapete sünteesis, avaldab membraanidele stabiliseerivat toimet, on vajalik kaltsiumi, kaaliumi ja naatriumi homöostaasi säilitamiseks. Magneesiumi puudumine põhjustab hüpomagneseemiat, suurenenud riski hüpertensiooni, südamehaiguste tekkeks.
  • Fosfor osaleb paljudes füsioloogilistes protsessides, sealhulgas energia ainevahetuses, reguleerib happe-aluse tasakaalu, on osa fosfolipiididest, nukleotiididest ja nukleiinhapetest, on vajalik luude ja hammaste mineraliseerimiseks. Puudus põhjustab anoreksiat, aneemiat, rahhiiti.
  • Copper on redoksaktiivsusega ensüümide osa ja osaleb raua ainevahetuses, stimuleerib valkude ja süsivesikute imendumist. Osaleb inimkeha kudede hapnikuga varustamise protsessides. Puudus avaldub häiretest kardiovaskulaarse süsteemi ja skeleti moodustumisel, sidekoe düsplaasia arengus.
  • Seleen - inimkeha antioksüdantse kaitsesüsteemi oluline element, omab immunomoduleerivat toimet, osaleb kilpnäärmehormoonide toime reguleerimisel. Puudus põhjustab Kashin-Becki tõbe (liigeste, selgroo ja jäsemete mitmekordse deformatsiooniga artroos), Keshani tõbe (endeemiline müokardiopaatia), pärilikku trombasteeniat.
Sildid: kalorisisaldus 357 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on kasulik Kana munavalge, kuivatatud, stabiliseeritud, vähendatud glükoosisisaldusega, kaloreid, toitaineid, kasulikke omadusi Kana munavalge, kuivatatud, stabiliseeritud, vähendatud glükoosiga

Jäta vastus