Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Kalorite väärtus | 18 kCal | 1684 kCal | 1.1% | 6.1% | 9356 g |
Süsivesikud | 0.04 g | 219 g | 547500 g | ||
Vesi | 94.78 g | 2273 g | 4.2% | 23.3% | 2398 g |
saar | 0.02 g | ~ | |||
makro | |||||
Kaalium, K | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.6% | 125000 g |
Kaltsium, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
Magneesium, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 1.7% | 40000 g |
Naatrium, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 1.1% | 65000 g |
Fosfor, P | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 2.8% | 20000 g |
Mikroelemendid | |||||
Raud, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 1.1% | 60000 g |
Mangaan, mn | 0.055 mg | 2 mg | 2.8% | 15.6% | 3636 g |
Vask, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
Seleen, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 5% | 11000 g |
Tsink, Zn | 0.01 mg | 12 mg | 0.1% | 0.6% | 120000 g |
Seeditavad süsivesikud | |||||
Mono- ja disahhariidid (suhkrud) | 0.04 g | max 100 г |
Energeetiline väärtus on 18 kcal.
- tass = 238 g (42.8 kCal)
- spl = 14.9 g (2.7 kCal)
- tl = 5 g (0.9 kCal)
Sildid: kalorite sisaldus 18 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on alkoholi äädika kasutamine, kalorid, toitained, alkoholi äädika kasulikud omadused